Тест по физической культуре для 1 класса

Физическая культура 1 класс. Текущий контроль.

Тест

Уважаемый Серёжа! Умеешь ли ты ... (Личностное УУД: уважение к ребёнку, повышение самооценки)

Понимать команды по физической культуре (Познавательные УУД: понимание, знание терминологии)

Выполни:

Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Совершать поочерёдные наклоны вправо и влево.

Выполнить приседание, затем прыжок вверх с поднятыми руками.

Проверять свои двигательные действия (Регулятивные УУД: умение контролировать свои двигательные действия).

Выполни прыжок в длину с места толчком двух ног с приземлением на обе ноги и проверь технику выполнения прыжка.

Устанавливать закономерность (Познавательные УУД).

Распредели по порядку упражнения для утренней зарядки в правильной последовательности

1. упражнения для туловища

2. упражнения для мышц живота и ног

3. Потягивание

4. упражнение для мышц ног

5. упражнения для мышц рук и плечевого пояса;

6. упражнения для мышц ног и рук;

7. упражнения на расслабление

Сопоставлять информацию разного вида (Познавательные УУД)

Найди рисунки, которые подходят к описанию.

Упражнение для мышц живота и ног. Сидя, ноги вперёд, руки – упор сзади. Разводить и сводить прямые ноги. Носки оттянуты. Голову не опускать. Вернуться в исходное положение, расслабиться.

Рисунок 1

Рисунок 2

Читать схемы и выполнить последовательность физических действий (Познавательные УУД: умение работать со схемами и моделями, чертежами и т. д.)

Определи и выполни двигательные действия (Познавательные УУД: умение работать со схемами и моделями, чертежами и т. д.)

Назови акробатические элементы (Познавательные УУД: умение работать со схемами и моделями, чертежами и т. д.)