Тест по физической культуре "Здоровье"

1 Понятие «здоровье» можно классифицировать следующим образом:

В) здоровье –состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и

социальное благополучие и обеспечивающее полноценное выполнение трудовых, социальных

и биологических функций;

2 Одним из важнейших условий качества рабочей силы является:

Б) уровень здоровья и физического развития;.

3 Важнейшие компоненты неупорядоченности и хаотичности в организации

жизнедеятельности студентов – это:

Д) все вместе.

4 Основными элементами здорового образа жизни студентов выступают:

Д) все вместе.

5 Среди факторов риска для здоровья ставится на первое место:

В) злоупотребление алкоголем;

6 Обычной нормой ночного сна студента считается

А) 7 - 8 часов; .

7 Главное правило полноценного питания не менее

В) 3 - 4 раза в день;

8 Оптимальным двигательным режимом для студентов является

такой, при котором мужчины уделяют занятиям физической культурой

Б) 8 - 12 часов в неделю;

9 Эффективное средство восстановления работоспособности -это:

А) массаж, контрастный душ;

10.Личная гигиена включает:

Г) все перечисленное.