Тест по лыжной подготовке, 7 класс.

Тест по физической культуре "Лыжная подготовка" 7 класс.

1.Выбор способа подъема в гору зависит от

1) крутизны склона

2) длины палок

3) длины лыж

2.Лыжник может пройти какой-либо отрезок дистанции на одной лыже, так ли это:

1) да

2) нет

3) зависит от вида соревнований

3.В методике воспитания волевых качеств является, основной задачей является:

1) систематичность и последовательность тренировочного процесса

2) постоянное участие в различных соревнованиях

3) высокая дисциплинированность в обязательном выполнении плана тренировок

4.Основным методом тренировки в лыжных гонках является:

1) соревновательный метод

2) сочетание нагрузки и отдыха

3) переменный метод

5.С учетом чего выбирается место для проведения занятий с горнолыжниками:

1) физической подготовленности занимающихся

2) климатических условий

3) поставленных задач

6.К одновременным ходам относится

1) бесшажный ход

2) трехшажный ход

3) четырехшажный ход

7.Когда наши спортсмены-лыжники дебютировали на зимних Олимпийских играх:

1) 1956

2) 1984

3) 1989

8.Какой способ передвижения на лыжах существует:

1) попеременный четырехэтажный ход

2) попеременный четырехшажный ход

3) постоянный четырехэтажный ход

9.При помощи тактической подготовки лыжник:

1) уверенно выступает на соревнованиях

2) поддерживает скорость передвижения на дистанции

3) грамотно строит ход борьбы на дистанции лыжных гонок

10.Укажите ошибку в технике подъёма «ёлочкой»:

1) задние части лыж не перекрещиваются

2) лыжи разведены и поставлены на внутренние ребра

3) руки работают энергично и распрямляются в начале толчка

Ответы на тест по Лыжной подготовке.

1. 1
2. 1
3. 3
4. 2
5. 3
6. 1
7. 1
8. 2
9. 3
10. 3