ТЕСТЫ УЧИТЕЛЮ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Вопрос 1: Кто является основоположником системы физического воспитания, основу которой составило «гармоническое, всестороннее развитие деятельности человеческого организма»?
а) Л.П. Матвеев;
б) Г.Г. Бенезе;
в) П.Ф. Лесгафт;
г) Н.А.Семашко.
Вопрос 2: Кто впервые в России разработал теорию дошкольного воспитания, обосновал содержание, средства и методы физического воспитания в школе?
а) Н.Г. Чернышевский;
б) Ян Амос Каменский;
в) П.Ф. Лесгафт;
г) А.В. Луначарский.
Вопрос 3: Какими показателями характеризуется физическое развитие?
а) Наследственностью, конституцией, антропометрическими показателями;
б) Росто-весовыми показателями;
в) Телосложением, развитием физических качеств, состоянием здоровья;
г) Физической подготовленностью.
Вопрос 4: Какие задачи умственного развития обучающихся решаются в процессе физического воспитания?
а) Расширение и углубление специальных знаний в сфере физической культуры.
б) Обогащение специальными знаниями, относящимися к сфере физической культуры и спорта; развитие познавательных и творческих способностей.
в) Содействие творческим проявлениям личности, в том числе в самопознании и самовоспитании, средствами физической культуры и спорта.
г) Формирование осмысленного отношения к занятиям физической культурой.
Вопрос 5: К занятиям, проводимым преподавателем (тренером) с постоянным составом занимающихся, относятся ...
а) Уроки физической культуры и спортивно-тренировочные занятия;
б) Аэробика, шейпинг, калланетика, атлетическая гимнастика;
в) Первенства, чемпионаты, спартакиады, отборочные соревнования и др;
г) Туристические походы.
Вопрос 6: Какова структура урочных форм занятий?
а) Вводная, разминочная, восстановительная части;
б) Подготовительная, основная, заключительная части;
в) Организационная, самостоятельная, низко-интенсивная части;
г) Вводная, основная, рекреационная.
Вопрос 7: Как классифицируются уроки физической культуры по признаку основной направленности?
а) Уроки освоения нового материала, уроки закрепления и совершенствования учебного материала, контрольные и смешанные (комплексные) уроки;
б) ОФП, профессионально-прикладной физической подготовки, спортивно-тренировочные уроки, методико-практические занятия;
в) Уроки гимнастики, легкой атлетики, плавания, лыжной подготовки, подвижных и спортивных игр и т.д.
г) Урок здоровья, спортивно-ориентированный урок.
Вопрос 8: Какой метод, позволяющий наращивать физическую силу, является основным?
а) Метод круговой тренировки с выполнением силовых упражнений на 8-10 станциях.
б) Переменный метод, позволяющий варьировать интервалы отдыха между подходами к снарядам, менять вес и количество повторений.
в) Метод повторного упражнения с использованием непредельных отягощений в упражнениях, выполняемых до отказа.
г) Метод переменного непрерывного упражнения.
Вопрос 9: Какой метод при выработке скорости движений (бега и т. д.) признано считать ведущим?
а) Переменный метод;
б) Метод повторного выполнения двигательных действий;
в) Равномерный метод;
г) Метод круговой тренировки.
Вопрос 10: Какие факторы необходимо учитывать при подборе физических упражнений, способствующих качественному решению задач специальной физической подготовки?
а) Уровень физической подготовленности занимающихся, особенности конкретного вида спорта, период спортивной подготовки;
б) Цель занятий данным видом спорта; задачи, решаемые на определенном этапе спортивной подготовки;
в) Положительный и отрицательный перенос физических качеств, уровень развития физических качеств, возрастные особенности, вид спорта;
г) Состояние здоровья.
Вопрос 11: Какие задачи решаются в процессе профессионально-прикладной физической подготовки?
а) Развитие физических качеств и способностей, освоение двигательных
умений и навыков;
б) Обучение специальным знаниям, повышение функциональной устойчивости организма к неблагоприятным факторам трудовой деятельности;
в) Обеспечение активной адаптации человека к избранному виду трудовой деятельности;
г) Спортивное совершенство.
Вопрос 12: Какое положение рук должно быть при передаче двумя сверху в волейболе?
а) На уровне груди;
б) Чуть выше уровня плеч;
в) Опущены вниз;
г) Выпрямленные руки подняты вверх.
Вопрос 13: Как располагается кисть на мяче в момент удара при выполнении верхней прямой подачи в волейболе?
а) Снизу;
б) Несколько сверху;
в) Сбоку;
г) Сверху.
Вопрос 14: Какие изменения в развитии физической культуры и спорта произошли в России после революции?
а) Популяризация восточных видов гимнастики и борьбы;
б) Создание военно-спортивных клубов и кружков физической культуры;
в) Появление оздоровительных систем «фитнесс» и аквааэробика.
г) Создание федераций по видам спорта.
Вопрос 15: В сфере физического воспитания разрабатывается вся рабочая документация по планированию, исходя из отправных, официальных документов:
а) общего плана работы по физическому воспитанию и годового плана-графика учебного процесса;
б) учебного плана образовательного учреждения и государственной программы по физическому воспитанию;
в) поурочного (рабочего) плана и плана-конспекта урока;
г) плана физкультурно-массовых мероприятий в режиме учебного дня и плана физкультурно-массовой и спортивной работы во внеурочное время.
Вопрос 16: В основной части урока физической культуры вначале:
а) закрепляются и совершенствуются усвоенные ранее двигательные умения и навыки;
б) разучиваются новые двигательные действия или их элементы;
в) выполняются упражнения, требующие проявления выносливости;
г) выполняются упражнения, требующие проявления силы.
Вопрос 17: Важнейшей задачей физического образования является:
а) научить учащихся пользоваться приобретенными знаниями;
б) овладение техникой двигательного действия и ее дальнейшее совершенствование;
в) воспитание физических качеств;
г) пропаганда здорового образа жизни.
Вопрос 18: Выберите из перечисленных ниже прямой способ изменения выносливости:
а) время бега на достаточно длинную дистанцию (2000-3000 метров);
б) время бега с заданной скоростью (например, 60, 70, 80 или 90 % от максимальной) до начала ее снижения;
в) предельное время педалирования на велоэргометре с заданной мощностью;
г) время восстановления частоты сердечных сокращений до исходного уровня после стандартной нагрузки.
Вопрос 19: Все спортивные снаряды и оборудование, установленные в закрытых или открытых местах проведения занятий, должны: (выберите правильный ответ)
а) иметь срок использования не более трех лет;
б) строго соответствовать возрастной категории обучающихся;
в) находиться в полной исправности и быть надежно закреплены;
г) подвергаться ежемесячному ремонту и покраске.
Вопрос 20: Важнейшей задачей физического образования является:
а) научить учащихся пользоваться приобретенными знаниями;
б) овладение техникой двигательного действия и ее дальнейшее совершенствование;
в) воспитание физических качеств;
г) пропаганда здорового образа жизни.
Вопрос 21: В каком году Правительство СССР приняло решение о создании спортивного общества «Трудовые резервы»?
а) в 1939 году;
б) в 1941 году;
в) в 1943 году;
г) в 1945 году.
Вопрос 22: В сфере физического воспитания разрабатывается вся рабочая документация по планированию, исходя из отправных, официальных документов:
а) общего плана работы по физическому воспитанию и годового плана-графика учебного процесса;
б) учебного плана образовательного учреждения и государственной программы по физическому воспитанию;
в) поурочного (рабочего) плана и плана-конспекта урока;
г) плана физкультурно-массовых мероприятий в режиме учебного дня и плана физкультурно-массовой и спортивной работы во внеурочное время.
Вопрос 23: Выберите из перечисленных ниже прямой способ изменения выносливости:
а) время бега на достаточно длинную дистанцию (2000-3000 метров);
б) время бега с заданной скоростью (например, 60, 70, 80 или 90 % от максимальной) до начала ее снижения;
в) предельное время педалирования на велоэргометре с заданной мощностью;
г) время восстановления частоты сердечных сокращений до исходного уровня после стандартной нагрузки.
Вопрос 24: В каком году был создан Российский олимпийский комитет?
а) В 1896 году;
б) В 1911 году;
в) В 1960 году;
г) В 1973 году.
Вопрос 25: Исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, включающий мировоззренческие, теоретико-методические и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни, называется:
а) валеологией;
б) системой физического воспитания;
в) физической культурой;
г) спортом.
Вопрос 26: Изменения в состоянии организма и двигательной деятельности в процессе труда под влиянием отрицательно действующих факторов при физическом утомлении:
а) сдвиги в работе терморегуляторного аппарата, напряжение сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем организма человека;
б) ухудшение точности координации движений, понижение способности сохранять равновесие;
в) значительное нервно-психическое напряжение в связи с непрерывным контролем за положением собственного тела в пространстве;
г) нарушение точности дозирования мышечных усилий, воспроизведения интервалов времени реагирования на движущийся объект, снижение физической работоспособности.
Вопрос 26: Двигательный навык представляет собой:
а) постоянную концентрацию внимания в процессе действия;
б) автоматизированную форму приобретенного двигательного действия;
в) знание и представление о действии и умение его выполнять.
Вопрос 27: Изменения в состоянии организма и двигательной деятельности в процессе труда под влиянием отрицательно действующих факторов при физическом утомлении:
а) сдвиги в работе терморегуляторного аппарата, напряжение сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем организма человека;
б) ухудшение точности координации движений, понижение способности сохранять равновесие;
в) значительное нервно-психическое напряжение в связи с непрерывным контролем за положением собственного тела в пространстве;
г) нарушение точности дозирования мышечных усилий, воспроизведения интервалов времени реагирования на движущийся объект, снижение физической работоспособности.
Вопрос 28: Какой компонент пищевых веществ выполняет пластическую функцию в процессах жизнедеятельности организма, и наиболее активно участвует в построении костной ткани и в водно-солевом обмене?
а) Углеводы;
б) Белки;
в) Минеральные вещества;
г) Жиры.
Вопрос 29: Какая страна является родиной Олимпийских игр?
а) Рим;
б) Китай;
в) Древняя Греция;
г) Италия.
Вопрос 30: Как переводится олимпийский девиз: «Ситиус, альтиус, фортиус»?
а) «Дальше, быстрее, больше»;
б) «Сильнее, красивее, точнее»;
в) «Быстрее, выше, сильнее»;
г) «Быстрее, сильнее, дальше».
Вопрос 31: В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности Примерная программа включает в себя основных учебных раздела (выберите правильный ответ):
а) два;
б) три;
в) четыре.
Вопрос 32: В каком положении находится туловище во время отталкивания при прыжках в длину с разбега?
а) сильно наклонено вперед;
б) наклонено назад;
в) в скрученном состоянии;
г) сохраняет почти вертикальное положение.
Вопрос 33: В чем заключается первая помощь при ранениях?
а) Наложение повязки и транспортной шины;
б) Введение противостолбнячной сыворотки;
в) Остановка кровотечения, защита раны от вторичности загрязнения;
г) Обработка перекисью водорода.
Вопрос 34: Вольные упражнения в гимнастике – это…
а) комплекс общеразвивающих упражнений;
б) комбинации различных гимнастических упражнений с элементами акробатики и хореографии;
в) упражнения на снарядах;
г) упражнения на брусьях.
Вопрос 35: Автор педагогической системы, основанной на принципе естественного воспитания»:
а) Ж.-Ж.Руссо;
б) Платон;
в) Ф.Фребель;
г) И. Песталоцци.
Вопрос 36: Аттестация с целью подтверждения соответствия занимаемой должности проводится в отношении педагогических работников, не имеющих квалификационных категорий:
а) Один раз в 3 года
б) Один раз в пять лет
в) Через год после предыдущей аттестации, если работнику были даны рекомендации аттестационной комиссии.
Вопрос 37: Автор педагогической системы воспитания джентльмена, выдвинувший метод косвенного воздействия на ребенка как противопоставление методу прямого принуждения?
а) Ж.-Ж.Руссо.
б) Дж. Локк.
в) Я.А.Коменский.
г) И.Г. Песталоцци.
Вопрос 38: В каком году состоялись первые Олимпийские игры древности?
а) В 906 году до нашей эры;
б) В 1201 год;
в) В 776 году до нашей эры;
г) В 792 году до нашей эры.
Вопрос 39: В каком году и где создан Международный олимпийский комитет?
а) В 1894 году в Париже;
б) В 1896 году в Лондоне;
в) В 1905 году в Греции;
г) В 1908 году в Лондоне.
Вопрос 40: Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение ...
а) физической подготовленности человека к жизни;
б) подготовки к профессиональной деятельности.
в) восстановления организма после заболеваний, травм, переутомления.
г) подготовки к спортивной деятельности.
Вопрос 41: В каком документе отражены нравственные правила спортивной деятельности?
а) Олимпийская хартия;
б) Олимпийский устав;
в) Олимпийская клятва;
г) Правила соревнований.
Вопрос 42: В каких направлениях проявляется базовая физическая культура?
а) Физическая культура в дошкольных учреждениях и общеобразовательных учреждениях начального, общего и среднего образования;
б) Физическая культура в учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования;
в) Физическая культура, представленная как учебный предмет в системе образования и воспитания; физическая культура взрослого населения;
г) Физическая культура, как самостоятельный вид занятий.
Вопрос 43: В чем заключается основная цель массового спорта?
а) Достижение максимально высоких спортивных результатов;
б) Восстановление физической работоспособности;
в) Повышение и сохранение общей физической подготовленности;
г) Увеличение количества занимающихся спортом.
Вопрос 44: В чем суть и назначение оздоровительно-реабилитационной физической культуры?
а) Использование физических упражнений как факторов профилактики и лечения различных заболеваний, восстановления, борьбы с переутомлением;
б) Применение методик лечебной физической культуры после травм и заболеваний в условиях стационара, в целях реабилитации;
в) Организация профилактики заболеваний у населения;
г) Повышение иммунной системы организма.
Вопрос 45: В каких разновидностях представлены «фоновые» виды физической культуры?
а) Гигиеническая и рекреативная физическая культура;
б) Туризм, охота, рыболовство;
в) Физкультурно-спортивные развлечения и оздоровительно-массовые мероприятия;
г) Лечебная физическая культура.
Вопрос 46: В чем заключается доврачебная помощь при обмороке?
а) Инъекции кордиамина и кофеина;
б) Придание телу горизонтального положения, приподнимание ног, обеспечение доступа воздуха;
в) Приподнимание головы, согревание, горячее питье;
г) Прикладывание холода в височную часть головы.
Вопрос 47: Выберите из перечисленных ниже основную причину возникновения так называемого скоростного барьера при воспитании быстроты движений у занимающихся:
а) возраст занимающегося;
б) образование достаточно устойчивых условно-рефлекторных связей между техникой упражнения и проявляющимися при этом усилиями;
в) небольшой объем скоростных упражнений в рамках отдельного занятия;
г) большой интервал отдыха между повторным выполнением упражнений скоростной направленности.
Вопрос 48: Выносливость по отношению к определенной двигательной деятельности называется:
1) аэробной выносливостью;
2) анаэробной выносливостью;
3) анаэробно-аэробной выносливостью;
4) специальной выносливостью.
Вопрос 49: Гибкость, характеризующаяся амплитудой движений, соответствующей технике конкретного двигательного действия, называется:
а) специальной гибкостью;
б) общей гибкостью;
в) активной гибкостью;
г) динамической гибкостью.
Вопрос 50: В младшем школьном возрасте из методов упражнения преимущество отдается:
а) расчлененному методу;
б) целостному методу;
в) сопряженному методу;
г) методам стандартного упражнения
2 231
22 580 
