СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 23.03.2026 10:19

Радионов Валерий Сергеевич

инструктор-методист

43 года

8 172

6 569

Местоположение

Россия, станица Казанская

Специализация

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Тематический план занятий

10.02.2017 08:32

Тематический учебный план занятий СОГ.

Тематический учебный план занятий СОГ.

№п/п	Вид подготовки	Сент.		Окт.		Нояб.		Декаб.		Янв.		Февр.		март		Апр.		Май		Итого за год
ТЕОРИЯ. В п р о ц е с с е з а н я т и й
1.1	Гибкость	2		4		4		6		4		4		4		4		4		36 36 36 21 37
1.2	Ловкость	2		4		4		6		4		4		4		4		4
1.3	Быстрота	2		4		4		6		4		4		4		4		4
1.4	Сила	1		2		2		2		2		2		4		4		2
1.5	Выносливость	3		6		4		4		4		4		4		4		4
Итого ОФП 10 20 18 24 18 18 20 20 18 166
2	СФП	2		4		4		4		2		2		4		4		2		28 8 12
3	Техника											2		2		2		2
4	Контрольн. нормативы, соревнования	2		4						2		2						2
ВСЕГО			14		28		22		28		22		24		26		26		24		214