Тест по физической культуре для обучающихся 1 класса

Физическая культура, 1 класс

1. Привычное положение тела, когда человек сидит, стоит или двигается, называется …

А) вис;

Б) упор;

В) шпагат;

Г) осанка.

1. Олимпийский флаг – это…

А) белое атласное полотнище с олимпийскими кольцами;

Б) белое атласное полотнище с олимпийским флагом;

В) белое хлопчатобумажное полотнище с олимпийскими кольцами;

Г) белое атласное полотнище с олимпийскими медалями.

1. Современный Олимпийский символ – это …

А) пять переплетенных колосьев;

Б) пять переплетенных веточек;

В) пять переплетенных рук;

Г) пять переплетенных колец.

1. Что помогает лучше выполнять движение и совершенствовать весь организм?

А) повторение движений;

Б) отдых;

В) повороты;

Г) беговые упражнения.

1. Что относится к гимнастическому снаряду?

А) обруч;

Б) скакалка;

В) гантели;

Г) бревно.

1. Основные части тела человека …

А) сердце, легкие, мозг;

Б) кисть, ребро, череп;

В) шея, живот, грудь;

Г) стопа, позвоночник, таз.

1. Какое дыхание, когда медленно вдыхаешь, расширяя грудную клетку, затем выдыхаешь, сжимая ребра?

А) среднее дыхание;

Б) верхнее дыхание;

В) полное дыхание;

Г) нижнее дыхание.

1. Что очень полезно выпить после тренировки?

А) молоко;

Б) чай;

В) компот;

Г) лимонад.

1. С чего начинается гимнастический комплекс?

А) с поворотов туловища;

Б) с приседания;

В) с прыжков;

Г) с подтягивания.

1. Прохождение определенных этапов спортсменами, сменяющими друг друга и передающими друг другу предмет, это

А) эстафета;

Б) комплекс;

В) упражнение;

Г) полоса.