Тестирование по теме " Волейбол" для учащихся 9 класса.
1.Волейбол как спортивная игра появился в конце 19 века в ….
А) Канаде
Б) Японии
В) США
Г) Германии
2.В волейболе игрок, находящийся в 1-ой зоне, при «переходе» перемещается в зону…
А) 2
Б) 3
В) 5
Г) 6
3. Когда волейбол был признан олимпийским видом спорта?
А) В 1956 г
Б) в 1957 г
Г) В 1958 г
Д) В 1959 г
4. Укажите полный состав волейбольной команды:
А) 6 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач
Б) 10 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач
В) 8 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач
Г) 12 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач
5. «ЛИБЕРО» в волейболе – это…
А) игрок защиты
Б) игрок нападения
В) капитан команды
Г) запасной игрок
6. Как осуществляется переход игроков в волейболе из зоны в зону?
А) произвольно
Б) по часовой стрелке
В) против часовой стрелки
Г) по указанию тренера
7. Можно ли менять расстановку игроков в волейболе?
А) Да, по указанию тренера
Б) нет
В) да, по указанию судьи
Г) да, но только в начале каждой партии
8. Сколько разрешено замен в волейболе в каждой партии и в продолжение нескольких перерывов?
А) максимум 3
Б) максимум 8
В) максимум 6
Г) максимум 9
9. Ошибками в волейболе считаются…
А) «три удара касания»
Б) «четыре удара касания», удар при поддержке «двойное касание»
В) игрок один раз выпрыгивает на блоке и совершает два касания мяча
Г) мяч соприкоснулся с любой частью тела
10. Подача мяча в волейболе после свистка судьи выполняется в течении…
А) 3 секунд
Б) 5 секунд
В) 6 секунд
Г) 8 секунд
11. Высота волейбольной сетки для мужских команд:
А) 2м 44см
Б) 2м 43см
В) 2м 45см
Г) 2м 24см
12. Высота волейбольной сетки для женских команд:
А) 2м 44см
Б) 2м 43см
В) 2м 45см
Г) 2м 24см
13. Может ли игрок волейбольной команды играть без обуви?
А) да
Б) нет
В) только при высокой температуре воздуха
Б) только при высокой влажности воздуха
14. «Бич – волей» - это:
А) игровое действие
Б) пляжный волейбол
В) подача мяча
Г) прием мяча
15. Укажите количество игроков волейбольной команды, находящихся одновременно на площадке.
А) 5
Б) 6
В) 7
Г) 8
Тестовые задания по физической культуре 10 - 11 классы
1.Физическая культура - это:
а) часть общей культуры, направленная на физическое совершенствование человека:
б)педагогический процесс, направленный па формирование специальных знаний;
в)область специальной деятельности;
г)система физического воспитания.
2.Спорт- это:
а)использование физических упражнений, а также видов спорта и получение удовольствияот этого процесса;
б)массовые формы физической кулыуры. направленные на укрепление здоровья:
в) игровая соревновательная деятельность и подготовка к ней. основанная на использовании физических упражнений, направленных на достижение наивысших результатов:
г) вид физического воспитания: развитие и совершенствование двигательных навыков.
3.Физическая рекреация- это:
а)целенаправленный процесс восстановления и компенсации частично или временноутраченных двигательных способностей;
б)вид физического воспитания и совершенствование двигательных навыков и физическихкачеств:
в)процесс изменения форм и функций организма под воздействием естественных условий:
г)использование физических упражнений, а также видов спорта в упрощенных формах дляакцизного отдыха.
4.Физическая подготовка- это:
а)формирование потребностей в систематических занятиях физическими упражнениями;
б)специфический процесс и результат человеческой деятельности:
в)вид физического воспитания: развитие и совершенствование двигательных навыков и физических качеств, необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности: г) целенаправленное использование специальных физических упражнений;
5.Физические упражнения - это:
а)средства физического совершенствования, преобразования человека, его биологической.психологической, интеллектуальной, эмоциональной и социальной сущности:
б)двигательные действия, направленные на достижение наивысших результатов:
в)двигательные движения, направленные на реабилитацию деятельности:
г) двигательные действия оздоровительной и спортивно- массовой направленностью.
6.Какие упражнения используются для развития гибкости?
а)движения рывкового характера;
б)маховые движения с отягощением;
в) движения, выполняемые с большой амплитудой;
г)пружинящие движения.
7.Какие упражнения используют для развития быстроты?
а)подвижные и спортивные игры:
б)силовые упражнения, выполняемые в высоком темпе;
8.В чем заключается смысл физической культуры как компонента культуры общества?
а) в создании специфических духовных ценностей;
б) совершенствовании природных физических свойств людей:
в) в обучении двигательным действиям и повышении работоспособности:
г)в укреплении здоровья и воспитании физических качеств.
9.На обеспечение чего преимущественно ориентирована базовая физическая культура?
а)подготовка к профессиональной деятельности:
б)сохранение и восстановление здоровья:
(в! физическая подготовленность человека к жизни: г) развитие резервных возможностей организма человека.
10.И чем заключается смысл физического воспитания?
а)в укреплении здоровья и профилактике заболеваний;
б)в формировании двигательных навыков и воспитании физических качеств;
в) в создании условий для протекания процессов физического развития человека:
г) в повышении физической работоспособности и подготовленности человека.
11.С освоения чего рекомендуется начинать процесс обучения двигательному действию?
а)исходного положения:
б)подводящих упражнений;в) основ техники;
г) главного звена техники.
12.Что составляет основу двигательных способностей?
а)двигательные автоматизмы;
б)сила, быстрота, выносливость:
в)гибкость и координированноегь:
13.Но время выполнения каких упражнении создаются лучшие условия для развития быстроты реакции?
а)скоростно- силовые;
б)выпрыгиваний вверх с места;
в) подвижных спортивных игр
г)прыжков в глубину.
14.Какой метод повышения общей выносливости наиболее распространен?
а) метод повторною упражнения с большой интенсивностью;
б) метод непрерывною упражнения с умеренной интенсивностью;
в)круговая тренировка в интервальном режиме.
15.При составлении комплексов упражнений для увеличения мышечной массы рекомендуется...
а) планировать большое количество подходов и ограничивать количество повторений в одном подходе:
б) полностью прорабатывать одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям для другой группы мышц;
в)чередовать серию упражнений, включающие в работ) разные группы мышц:
г)использовать упражнения с небольшим отягощением и большим количествомповторений.
16.Умеренная интенсивность вызывает частоту сердечно - сосудистых сокращений до ...
а) 120-130 уд/мин:
б) 130-140 уд/мин:
в) 140-1 50 уд/мин;
г) 1 50 и более уд/мин.
17.Чем обусловлена величина нагрузки физических упражнений?
а)1 сочетанием объема и интенсивности двигательных действий;
б)продолжительностью выполнения двигательных действий;
в)интенсивностью выполнения двигательных действий;
г)количеством повторений двигательных движений.
18.Правильно организованные систематические занятия физическими упражнениямиукрепляю г здоровье, так как...
а)способствуют повышению резервных возможностей организма;
б)позволяет человеку плодотворно трудиться, вести активный образ жизни:
в)сердце увеличивается в объеме и работает с большей 'экономичностью:
г)обеспечивает поступление питательных веществ к органам организма.
19.Когда празднуются зимние Олимпийские игры?
а)по решению МОК;
б)в течение последнего года празднуемой Олимпиады;
в)в течение первого календарного года празднуемой Олимпиады:
г) в течение второго календарного года, следующего после года начала Олимпиады.
20.Что принято называть техникой физических упражнений?
а)способ выполнения упражнений;
б)совершенные формы двигательных действий;
в)состав и последовательность движений при выполнении упражнений: г) способ целесообразного решения двигательных задач.
2 031
24 966 
