Тренинг для подростков «Стоп конфликт»

Тренинг для подростков «Стоп конфликт»

Цели:

- информирование учащихся о понятии конфликт;

- развитие способности адекватного реагирования на различные конфликтные ситуации;

- обучение конструктивным выходам из конфликтных ситуаций.

Задачи:

1. Определение стратегий поведения в конфликте у обучающихся

2. Выработка неагрессивных методов поведения для решения индивидуальных проблем

3. Обучение способам самоконтроля эмоциональных состояний

4. Анализ значимости эмоциональной сферы человека и ее влияние на общение в ходе конфликта.

Время проведения: 30-40 минут.

Место проведения: обычное классное помещение.

Оборудование: карточки с конфликтными ситуациями для групповой работы; мультимедийная презентация; памятки «Конструктивные способы выхода из конфликтов».

Ход тренинга.

Этап I. Информационный

Слайд 1

Педагог-психолог:

Здравствуйте ребята. Наш сегодняшний тренинг будет посвящен теме конфликтов. Мы с вами рассмотрим понятие конфликт, изучим тактики поведения в различных конфликтных ситуациях и научимся конструктивно выходить из конфликтов.

Первое с чего мы начнем, дадим определение слову конфликт (ответы учащихся).

Слайд 2

Педагог-психолог: Конфликт – это ситуация, в которой каждая из сторон занимает позицию, несовместимую и противоположную по отношению к интересам другой стороны.

Психолог. Можно ли прожить без конфликтов? Нужны ли они человеку?

(Высказывания детей.)

Конфликты - это часть нашей жизни. С момента формирования общества люди сталкивались с ними. Они оставляют негативный след в душе человека, отрицательно влияя на внутренний мир, поэтому важно было научиться правильно выходить из них. И именно этим мы сегодня с вами займемся.

У. Томасом и Р.Х. Килменном были выделены основные стратегии поведения в конфликтной ситуации. Существуют пять основных стилей поведения при конфликте:

- приспособление;

- компромисс;

- сотрудничество;

- избегание;

- соперничество.

Стиль поведения в конкретном конфликте определяется той мерой, в которой вы хотите удовлетворить собственные интересы, действуя при этом пассивно или активно, и интересы другой стороны, действуя совместно или индивидуально.

Давайте с вами определим Вашу ведущую стратегию поведения в конфликтной ситуации. Для этого проведем несложную диагностическую методику «Праздничный пирог»

Этап II. Диагностический

Слайд 3

Упражнение «Праздничный пирог»

Данное упражнение позволит, определить вашу стратегию

поведения в конфликтной ситуации.

Педагог-психолог. Представьте себе, что к вам на день рождения пришли друзья пить чай с праздничным пирогом, украшенным шоколадными фигурками, дольками засахаренных фруктов. Пирог небольшой, его надо разрезать. Вы именинник и как поэтому себя поведете?

Варианты поведения и соответствующие им стратегии поведения:

Слайд 4

1. Откажетесь разрезать, попросите кого-нибудь из гостей или родных об этом, дабы никого не обидеть (Избегание)

2. Скажете, что торта вам не очень хочется, пусть он

весь достанется гостям, а вот шоколадные фигурки вы бы съели (Компромисс)

1. Учтете пожелания гостей, себе возьмете кусок, какой достанется (Приспособление)

4.Постараетесь поделить поровну между всеми участниками праздника, включая и себя (Сотрудничество)

5.Разрежете сами, на свое усмотрение, кому какой кусок - не важно, себе - лучший (Соперничество)

Педагог-психолог: Выбрали? А теперь разберем каждую стратегию.

Знакомство с характеристиками различных стратегий поведения в конфликтах.

На доске во время рассказа психолога появляются слайды стратегий поведения в конфликтах, их характеристикой.

Слайд 5

Поднимите руки те, кто выбрал 1 вариант – ваша тактика Избегание - ты делаешь вид, что никаких разногласий нет. Данная тактика заключается в уклонении от активных действий и осуществляется в виде отказа от взаимодействия с противоположной стороной или в игнорировании конфликта при его наличии. Но постоянно пользоваться ею не стоит, так как мы в этом случае неприятные эмоции (злость, гнев) загоняем внутрь, а это не лучшим образом отразится на нашем здоровье. Кроме того, конфликтная ситуация не разрешена, она сохраняется.

Слайд 6

Поднимите руки те, кто выбрал 2 вариант – ваша тактика Компромисс предполагает, что обе стороны идут на уступки для того, чтобы преодолеть спорную ситуацию. Интересы удовлетворяются не полностью, а частично. Компромисс требует от обеих сторон четкого соблюдения обязательств.

Слайд 7

Поднимите руки те, кто выбрал 3 вариант – ваша тактика Приспособление - этот вариант состоит в отказе от отстаивания собственных интересов при согласии полностью удовлетворить интересы противоположной стороны.

Слайд 8

Поднимите руки те, кто выбрал 4 вариант – ваша тактика Сотрудничество - суть данной тактики заключается в стремлении полностью удовлетворить как свои интересы, так и интересы противоположной стороны путем поиска обоюдовыгодного решения на основе максимального учета всех интересов сторон, осуществляется сотрудничество, побуждает к открытому обсуждению нужд и желаний оппонентов. Самая верная стратегия, но не все выдерживают, так как отнимает много времени и сил.

Слайд 9

Поднимите руки те, кто выбрал 2 вариант – ваша тактика Соперничество - данная тактика характеризуется стремлением удовлетворить свои интересы путем активной борьбы с противоположной стороной и игнорированием ее интересов, целей, мнений. Такая тактика оправданна, когда решается действительно что-то важное и значительное и любая уступка серьезно затрагивает твое достоинство и достоинство твоих близких, подвергает риску твое благополучие, здоровье. Постоянная приверженность этой тактике может обеспечить репутацию скандалиста и неприятного человека.

Этап III. Игровой

Упражнение «Конфликтные ситуации»

Учащиеся разбиваются на три группы, в которых проходит проигрывание ситуаций с использованием разных тактик поведения: соперничество, избегание, сотрудничество, приспособление, компромисс.

Ситуации

А. Ты зовешь друга (подругу) на дискотеку, а он (она) хочет в это время смотреть фильм по телевизору.

Б. Родители отправляют тебя в магазин за хлебом, а ты хочешь играть в компьютерные игры.

В. Бабушка сердится, когда ты громко слушаешь музыку. Она сказала тебе, что ей нужна тишина. Но ты не можешь без музыки.

Г. У тебя плохое настроение, и ты сидишь дома, слушаешь музыку. К тебе приходят друзья и зовут гулять.

Д. У твоего друга серьезные проблемы с физикой, поэтому он постоянно просит у тебя списать домашнее задание, и ты даешь. Но однажды учительница заметила, что у тебя и твоего друга совершенно одинаковые записи в тетради. Она сказала, что если еще раз ты дашь своему другу списать домашнее задание, у тебя будут большие неприятности.

После обсуждения в группах дети рассказывают всем о выбранных ими стратегиях, проходит их обсуждение.

Слайд 10

Педагог-психолог: Существуют правила эффективного поведения в конфликтах. Давайте рассмотрим их.

Слайд 11

«Как научиться контролировать свои эмоции».

1. Рисуйте на бумаге. Если эмоции одолели вас, можно нарисовать то, что первым придет вам в голову, позволить грифелю порвать бумагу, с силой заштриховать рисунок и в конечном итоге разорвать сам листок, скомкать его и выкинуть.

2. Попробуйте сосчитать до десяти, прежде чем поддадитесь нахлынувшему эмоциональному всплеску. Вы поймете, насколько незначителен на самом деле повод к вашей бурной реакции, уже на подходе к цифре «10».

3. Необычный способ. Во время спора попробуйте посчитать во рту свои зубы при помощи языка.

4. В любой ситуации, прежде чем выйти из себя, остановитесь на мгновенье и подумайте о самых хороших и незабываемых моментах вашей жизни, сделайте глубокий вдох и уже на улыбке плавно выдохните. Именно в это мгновенье вы и определяете ваш выбор – пойти на поводу у разрушительных эмоций или взять себя в руки

5. Есть еще один эффективный способ справиться с эмоциями, это физические упражнения. А от этого улучшается настроение. И это не обязательно должен быть определенный вид спорта, а просто регулярные прогулки и активный отдых.

Этап IV.Рефлексивный

Вопросы к учащимся

1. Как вам кажется, какой из этих пяти способов чаще встречается в реальной жизни?

2. Какой способ вы используете чаще всего в разрешении конфликтов с друзьями? Какой - с родителями? педагогами?

3. Какой из них, на ваш взгляд, является самым легким? Самым трудным?

4. Как контролировать свои эмоции? Нужно ли это?

5. Как вы считаете, что нужно делать, чтобы конфликты случались как можно реже?

6. Что нового вы узнали для себя на сегодняшнем занятии? Будете ли вы использовать полученные сегодня знания в повседневной жизни?

Этап V. Заключительный

Психолог. Дорогие ребята, вы были сегодня активны, инициативны, креативны! Наша встреча подошла к концу, хочется пожелать вам, чтобы вы и окружающие вас люди были всегда готовы к сотрудничеству и конфликтов в вашей жизни было как можно меньше!