Тренинг "Профилактика эмоционального выгорания"

Этапы

Действия ведущего

Действия участников

Необходимые материалы

Примерное

время проведения

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ

Оформляет зал

Готовит музыкальное и слайдовое сопровождение, технику

---

ноутбук, подготовленные музыкальные, слайдовые материалы, буклеты

-

ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ

Обеспечивает организационное и музыкальное сопровождение

1. Знакомство участников. Принятие правил

тренинга.

Ожидания…?

Регистрируются, проходят в зал

Коллегиально выдвигают правила.

Высказывают ожидания.

Аудитория для групповых форм работы

Заставка-афиша с названием тренинга

Слайд 1. Музыкальное сопровождение

Правила записываем на доске мелом

Смайлики –липучки, ватман , маркеры.

10 мин.

10 мин.

ВВОДНЫЙ

2.Выступает с кратким информационным сообщением

Эмоциональное выгорание это - …

Цель тренинга-

Задачи тренинга-

Слушают ведущего

Заставка-афиша с названием тренинга

Слайд 2 Эмоциональное выгорание – это…

Слайд3,4 Цели задачи

2 мин.

3.После информационного сообщения организует выполнение вводного практического упражнения мозговой штурм «Симптомы ЭВ

Физиологические

Психологические

поведенческие»

4. Информационное сообщение

К чему приводитЭВ и почему так важно

Выполняют инструкции, следуя указаниям ведущего с последующим обсуждением результатов совместной работы

Высказывают свои мысли по этому вопросу

Слайд 7,8,9 «Симптомы ЭВ

Физиологические

Психологические

Поведенческие»

Музыкальное сопровождение

Карандаши, фломастеры и бумага А4.

Слайд 10

10 мин.

5 мин.

ОСНОВНОЙ

5. «Как противостоять ЭВ»

Пассивные средства

Активные средства

Саморегуляция

воздействия человека на самого себя с помощью слов,

мысленных образов,

управления мышечным тонусом и дыханием

6.Организует выполнение практического упражнения 1.управление дыханием

2.пропевание гласных звуков.

Слушают ведущего,

добровольцы подсказывают, вспоминают ,

делятся своими способами

Выполняют упражнение

Слайд 11,12,13,14

Слайд 15,16

10 мин.

10 мин

7.Организует упражнение

«Вот какой ты молодец»

Выполняют упражнение

Слайд 19

10 мин.

10 мин.

8.Что дал нам январь, февраль?

Выбирают картинку из МАК. Выбирают выражение.

Слайд 20,21

10 мин.

9.Медитация с использованием музыки и образов.

С закрытыми глазами погружаются в медитацию

Музыка с текстом из коллекции Синельникова.

20 мин.

10.Подведение итогов ,обратная связь с использованием МАК. Проводит обсуждение. Раздает информационные буклеты

Участники по одной карте вытаскивают из колоды и рассказывают ,какие способы можно использовать для противодействию ЭВ

Колода МАК с изображением способов самоподдержки

ЛИСТ ОТЗЫВЫ

обратной связи, информационные буклеты (по количеству участников)

10 мин.