СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 18.06.2019 08:13

Мигаль Владимир Николаевич

учитель физической культуры

63 года

37 512

458

Местоположение

Россия, Томск

Специализация

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Учебные нормативы по физической культуре 3 класс

16.05.2018 06:53

Учебные нормативы по физической культуре 1 класс

Учебные нормативы по физической культуре 3 класс

Упражнения	Мальчики				Девочки
Упражнения	5	4	3	5		4	3
Челночный бег 3×10 м, сек	8,8	9,9	10,2	9,3		10,3	10,8
Бег 30 м, с	5,1	6,7	6,8	5,3		6,7	7,0
Бег 1.000 метров	без учета времени
Прыжок в длину с места, см	175	130	120	160		135	110
Прыжок в высоту способ перешагивания, см	85	80	75	75		70	65
Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)	80	70	60	90		80	70
Подтягивание на перекладине	5	3	1
Метание теннисного мяча, м	18	15	12	15		12	10
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)	25	23	21	30		28	26
Приседания (кол-во раз/мин)	42	40	38	40		38	36
Много скоки – 8 прыжков м.	13	11	9	13		11	9
Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз). (м)	6	4	2	5		3	1