Учусь владеть собой

Групповое занятие «Учусь владеть собой»

Живи так, как растет дерево, радуйся солнцу и знай, что в самую страшную грозу идет дождь и питает все живое.

К. Черный

Цель: развитие устойчивого стремления к позитивному восприятию.

Задачи:

1. Осмысление своих социальных сторон и качеств.

2. Формирование умений конструктивного решения проблем.

3. Развитие творческих способностей, стремления к реализации личностного потенциала.

1. Приветствие.

Задание: учащимся предлагается закончить предложение : «Жизнь прекрасна потому, что…»

Ведущий должен создать атмосферу оптимизма, формировать умение видеть позитивное.

2. Игра «Мяч».

Задание: (Вариант 1) Ребята стоят в кругу, ведущий в центре, бросает мяч и задает ситуацию. Ребенок дает ответ и бросает мяч обратно ведущему.

(Вариант 2) Ведущий бросает мяч и задает ситуацию, если ребенок отвечает позитивно, группа соглашается, а если нет, то ребенок снова отвечает, и так пока не найдет позитивный способ.

Например:

-Получил двойку…

-Поскользнулся и упал в людном месте…

-Хочет на дискотеку, а надо сидеть с младшим братом (сестрой)…

-Хотел подарить подарок, а денег нет…

-Конфликт с преподавателем…

-Стал жертвой зависти, строят козни, наговаривают…

-Дали кличку…

-Провоцируют на драку…

-Потерял большую сумму денег или дорогую вещь…

-Потеря друга, близких…

Ведущий должен сделать вывод: «Не бойтесь трудностей. У каждого из вас всегда есть выбор делать что-то легкое или что-то потрудней. Но главное, чтобы ваше решение вело вас вверх, а не тянуло вниз. Чтобы после каждого, даже маленького решения, вы испытывали радость и удовлетворение от одержанной победы над слабостью и другими негативными качествами. Для этого нужны только осознание необходимости самосовершенствования и уверенность в своей способности изменить себя».

3. Таблица.

Задание: участники занятия должны заполнить таблицу:

Необходимо обсудить с ребятами их ответы. Особо подчеркнуть то, что многим людям они нужны и многие из окружающих могут им оказать помощь в трудной ситуации.

1. «Чемодан».

Задание: участникам предлагается представить себе, что они собирают чемодан в дорогу, только упаковывать нужно будет не вещи, а необходимые качества.

-Какие качества сегодня нужны молодому человеку, чтобы достойно интересно жить и добиться чего-то важного в жизни?

-Какое главное качество вы возьмете с собой?

(Ведущий записывает все предложенные ответы на доске).

1. Рефлексия.

Задание: ребятам предлагается заполнить анкету и нарисовать свое настроение во время всех трех занятий

1. Хочу сказать, что…

2. Больше всего запомнилось…

3. Теперь я …

4. Мое настроение (опиши или нарисуй).

4. Домашнее задание: предлагается написать жизненный сценарий (планы на будущее «Моя биография», «Мой портрет», на выбор).

5. Подарок

Ведущий раздает записки с содержанием законов общения:

- Будьте внимательным слушателем.

- Проявляйте эмпатию к окружающим.

- Другим людям тоже нужна ваша помощь.

- Улыбайтесь!

- Старайтесь быстро запомнить имена.

- Ведите разговор в кругу интересов вашего собеседника.

- Заражайте оптимизмом других.

- Меньше жалуйтесь.

- Побольше юмора!

- Уважайте чужое мнение.

- Помните: в споре рождается истина, а в дискуссии - она погибает.

- Демонстрируйте психологическую поддержку вашему собеседнику.

- Чаще пытайтесь встать на место другого.

Если вы будете выполнять эти законы, то станете интересным собеседником, и многие люди будут искать дружбы и общения с вами.