Уход за волосами

МБОУ «Кардымовская средняя общеобразовательная школа имени Героя Советского Союза С. Н. Решетова»

Уход за волосами

Выполнила: Демченкова А.,

ученица 11 класса

Учитель:

Николаенкова Т. П.

Кардымово

Введение

Волосы во все времена были предметом особой заботы и гордости женщины. Ведь какой бы безупречной ни была ее фигура, и каким бы красивым и ухоженным ни выглядело лицо, женщина не будет по- настоящему привлекательной, если у нее тусклые и безжизненные волосы.

Я выбрала эту тему, чтобы научиться правильно ухаживать за волосами. В настоящее время магазины предлагают великое множество всевозможных средств, а реклама настойчиво убеждает в превосходстве тех или иных видов косметической продукции, в том числе и для волос.

Для того, чтобы в этом море марок и названий отыскать то, что подойдёт именно мне, я хотела изучить свои волосы и определить, в чём собственно они нуждаются, а главное – к какому типу относятся.

Волосы покрывают почти всё тело человека, кроме ладоней, подошв, тыльной поверхности ногтевых фаланг, красной каймы губ и некоторых других участков. Волосы бывают длинные ( на голове, подбородке, в подмышечных впадинах, щетинистые (брови, ресницы) и пушковые (на всём теле). Волосы требуют тщательного ухода. Уход за волосами следует сочетать с общим укреплением организма: нормальный сон, ежедневные прогулки, рациональное питание, занятие спортом, закаливание организма.

Уход за волосами в первую очередь означает содержание их в чистоте. Лучше использовать мягкую воду (лишённую солей кальция, магния, железа). Наиболее благоприятная для волос температура 50-55 ºС. Чрезмерное намыливание способствует высушиванию и повышает ломкость волос.

Сушить волосы лучше естественным путём, периодически встряхивая. При использовании фена следует включать его наполовину мощности и не делать воздух слишком горячим.

В настоящее время магазины предлагают великое множество всевозможных средств. Для того, чтобы в этом море названий отыскать то, что подойдёт именно вам, следует внимательно изучить свои волосы и определить к какому типу волос они относятся.

Обычно выделяют три типа волос: сухие, жирные и нормальные. Тип волос зависит от интенсивности работы сальных желез.

Жирные волосы моют через один-два дня в умеренно тёплой воде, которую желательно смягчить лимонным соком, уксусом или содой (1 ст. ложка на л воды).

Для мытья необходимо выбирать шампуни, предназначенные для жирных волос.

Ополаскивать волосы желательно слегка прохладной, также предварительно смягчённоё водой. Перед мытьём на жирные волосы полезно нанести кислое молоко (ряженку, кефир, молочную сыворотку).

Нормальные волосы, как правило, достаточно мыть раз в неделю. Для мытья подходят средства, предназначенные для этого типа волос. Лучше использовать шампуни из натуральных продуктов: трав, мёда, фруктов. Не следует наносить шампунь непосредственно на волосы. Можно растворить его в воде и взбить в пену, которой затем и мыть голову.

Ополаскивать волосы лучше мягкой водой, а также отваром трав.

Если волосы тонкие и лёгкие, которые легко спутываются, необходимо воспользоваться кондиционером. Кондиционер нужно наносить на влажные вымытые волосы. Держат его обычно не более 2-3 минут, затем смывают тёплой водой. Для поддержания здорового и красивого вида волос можно использовать бальзамы. Лучше всего выбирать шампунь и бальзам одной марки.

В весенний период, когда организм страдает от нехватки витаминов, волосам также требуется дополнительная защита. С этой целью можно использовать маски для волос, которые в изобилии предлагает косметическая промышленность. Маска будет полезна даже для абсолютно здоровых волос, так как наполнит их дополнительными витаминами и полезными веществами.

Сухие волосы следует мыть не чаще 1 раза в 7-10 дней. Перед мытьём волосы следует хорошо расчесать, чтобы усилить приток крови и активизировать деятельность сальных желез. За час-два до мытья необходимо сделать массаж, втирая в в волосы и кожу головы слегка подогретое на водяной бане касторовое, оливковое или репейное масло. Затем обернуть голову пергаментной бумагой и укутать полотенцем или тёплым платком. Для мытья головы обязательно использовать шампуни, предназначенные для сухих волос.

Никогда не следует мыть волосы на ночь и ложиться спать с мокрой головой. Это вредно для всех типов волос, но сильнее всего от таких действий страдают сухие волосы. Расчёсывать волосы необходимо очень осторожно, тщательно следить, чтобы они не спутывались и не обламывались. Расчёска является сугубо личным предметом. У каждого члена семьи она должна быть своя собственная. Выбирать её следует, руководствуясь типом, длиной и структурой волос.

Сама процедура расчёсывания крайне полезна для всех типов волос.

Среди проблем, которые чаще всего возникают с волосами, наиболее распространённой является перхоть, или себорея. Проявляется она в виде появления на коже головы желтоватых чешуек и зуда. Вылечить перхоть довольно сложно. Наилучшее решение данной проблемы – консультация врача-косметолога. В качестве дополнения при лечении перхоти можно использовать маски из трав и овощей. Полезно после каждого мытья втирать в кожу головы настой крапивы.

Другой не менее серьёзной проблемой, которая часто встречается у мужчин и реже у женщин - выпадение волос. Простым и действенным средством от выпадения волос является хна. Чтобы волосы не окрашивались не следует держать хну слишком долго. Это средство хорошо укрепляет корни волос и предотвращает их выпадение.

Также при выпадении волос полезно ежедневно втирать в кожу головы смесь из сока репчатого лука, коньяка, отвара корня репейника.

Часто женщинам приходится сталкиваться с проблемой секущихся волос. Волосы становятся ломкими, тусклыми, безжизненными и раздваиваются на концах. Чаще всего эти проблемы возникают в результате неправильного ухода за волосами: пересушивания, постоянного использования горячего фена, электроплойки или бигуди. При секущихся волосах необходимо заняться их лечением: использовать масляные маски, перед мытьём головы втирать в волосы растительные масла (касторовое, льняное, репейное, оливковое).

Чтобы придать волосам объём и пышность многие женщины делают завивку. Составы, используемые для химической завивки волос крайне вредно действуют на волосы, разрушают их структуру, в результате чего они становятся ломкими и хрупкими.

При любом способе завивки волосы требуют дополнительного ухода и заботы специальными средствами.

Существует множество безопасных средств для укладки волос: всевозможные гели, муссы и спреи. Эти средства помогут красиво уложить волосы, придать форму и объём модной стрижке или причёске. Но слишком злоупотреблять ими не следует. Использовать средства укладки нужно лишь после мытья головы, ежедневное же их применение может оказать негативное влияние на внешний вид и здоровье волос.

Для окраски волос лучше применять растительные краски – хну, басму, скорлупу зелёных грецких орехов, шелуху репчатого лука, ромашка, чай, тополиные листья. Использование химических красителей подвергает волосы серьёзному испытанию. После этой процедуры волосы требуют особой заботы и ухода. Их следует мыть специальным шампунем для окрашенных волос. После мытья обязательно следует использовать бальзамы - ополаскиватели и кондиционеры. Не стоит перекрашивать волосы слишком часто.

Стрижка волос служит гигиеническим и эстетическим целям. Волосы можно стричь начиная с грудного возраста. Мужчинам рекомендуется стричь волосы 1 раз в 3-4 недели, женщинам – по мере необходимости.

Бритьё волос мужчинам рекомендуется начинать в среднем с 19-20- летнего возраста. В зависимости от интенсивности роста волосы бреются ежедневно или через день. Используют направленную опасную или безопасную бритву или электробритву. Перед бритьём кожу намыливают тёплой мыльной пеной, гелем или кремом.

После бритья нормальную или жирную кожу протирают лосьоном или моют лицо сначала горячей, затем холодной водой.

В подмышечных впадинах волосы можно сбривать не чаще 1 раза в месяц. Подмышки предварительно намыливают туалетным мылом или кремом для бритья, а после процедуры промывают водой или протирают лосьоном. Если появилось раздражение от бритья, прикладывают на 5-10 минут марлевые салфетки, смоченные в растворе борной кислоты (1 чайная ложка на 1 стакан воды).

За бровями и ресницами также необходимо ухаживать. Для укрепления ресниц, усиления их роста полезен лёгкий массаж век маленькой щёточкой, смоченной касторовым маслом. Смягчает ресницы, улучшает их рост также подсолнечное, вазелиновое, оливковое и персиковое масло.

Не следует оставлять тушь на ресницах на ночь. Перед сном её удаляют при помощи специальных средств для снятия макияжа.

Необходимо очищать брови от частичек пыли и расчёсывать специальной щёточкой. Если брови редкие, можно улучшить их рост с помощью витаминной смеси: витамин А в масле – 20 капель, витамин Е в масле – 15 капель и по1 чайной ложке растительного и касторового масла. Вечером перед сном щеточкой эта смесь наносится на брови и ресницы.

Также для бровей хорошо применять компрессы из тёплого растительного масла (лучше оливкового), которое накладывают на 5-10 минут.

Форму бровям можно придать с помощью специалиста в косметическом салоне.

Заключение

Волосы служат прекрасным показателем здоровья всего организма в целом. Если волосы потеряли блеск и стали ломкими, это серьезный сигнал о том, что следует обратить внимание на свое здоровье. Поэтому такие хорошо известные истины, как правильное питание, включающее в себя достаточное количество витаминов и минеральных веществ, полноценный отдых и регулярное пребывание на свежем воздухе, являясь необходимым условием здоровья в целом, служат и условием красоты и здоровья волос.

Во время подготовки реферата я узнала много нового и интересного о структуре и типах волос, как ухаживать за секущимися волосами, как избавиться от перхоти, какой расчёской пользоваться, как правильно питаться, чтобы волосы были здоровыми и красивыми и многое другое. Я думаю, что те знания, которые я получила, пригодятся мне в дальнейшем.

Список литературы

1. Популярная медицинская энциклопедия. – М.: Советская энциклопедия, 1991. – С. 99 – 100.

2. Электронная энциклопедия Кирилла и Мефодия 2007. (Электронный ресурс).

3.Энциклопедия здоровья. В 4 –х т. Т. 1. – М.: ИПО «Автор», 1992. – С. 152- 155.

4. Энциклопедия здоровья женщины. – М.: Эксмо, 2007. – 512с.: ил. – (Красота и здоровье).