Уметь понять и простить (ОРКСЭ)

Уметь понять и простить

Задание

• Вглядитесь в лица детей. Кто из них обижен?
• Как вы догадались? 
• Обижали ли вас? 
• Что вы чувствовали в это время? 
• Что вы делаете, когда вас обижают? 

Чем ответить на обиду?

• Однажды старец вел разговор со своим учеником , наставляя его на верный и истинный путь мудреца. Говорили на этот раз они о важном для человека умении – смирять гнев в сердце своем, не позволяя опускаться до низшего - до мести другому человеку. Внимательно выслушав старца, ученику пришлось признаться, что он не смог ещё ни разу простить своему врагу то горе, которое тот причинил ему: - Есть у меня один враг, - сказал ученик, - и в глубине души своей, я хотел бы его простить, видит Бог... Я очень старался, но вырвать жало гнева из моего сердца я не могу никак. - Я знаю, как помочь тебе, - сказал старик, доставая из-под печи треснувший глиняный кувшин, - возьми в руки этот кувшин и сделай с ним то, что ты хочешь сделать с врагом своим.

• Ученик поднял кувшин высоко над головой и со всей силой, со всей яростью швырнул его об пол - кувшин разлетелся на мелкие черепки. Старец посмотрел на пол, усеянный осколками разбитого сосуда, и сказал: - Смотри же, что получилось: разбив кувшин, ты не избавился от него, а лишь превратил во множество осколков, о которые даже ты сам или твое окружение могут порезать ноги.
• Последуй моему совету: каждый раз, не находя сил уничтожить гнев в своём сердце, вспомни об этих осколках и об их количестве, а еще лучше - старайся делать всё для того, чтобы не допускать появления трещин там, где их не должно быть.

Задание

• сделайте пантомиму «Я обиделся»
• А теперь, расправьте  плечи,  губы улыбаются,  ладони - свободны, живот мягкий, голова высоко поднята, лицо веселое - такие мы бываем, когда мы умеем прощать! 

«Хочешь сохранить друзей – научись прощать…»

• Кто-нибудь из вас когда-нибудь прощал кого-то?
• Расскажите об этом.
• Легко ли это сделать? Обида похожа на камень который мы носим в сердце. И этот камень тяготит прежде всего нас самих. И если мы отвечаем злом тому, кто нас обидел, этот камень становится больше, растёт и может заполнить собою всё сердце.  Единственный способ избавиться  от камня внутри – простить и не обидеть в ответ.

Слово «прости» по-старославянски звучит как « прости » (с ударением на о) и означает «выпрямить» , т.е. простить – это как бы исправить плохие отношения.

Голова – проблема.

Верхние кости – причины обид.

Нижние кости – что обиды приносят человеку.

Хвост – вывод.

самолюбие

эгоизм

гордыня

зависть

Не держи обиду,

Обида

пр О сти!

пр сто

просто прости!

боль

слёзы

страдание

огорчение

9

Учимся избавляться от обид

• Способ 1) Лист гнева

• Способ 2)удобно сесть, расслабиться и вспомнить ситуацию, когда вы обижались на кого-то.
• А теперь представьте легкое, красивое облако, на него приятно смотреть, «посадите» свою обиду на облако, и пусть она уплывает вместе с ним.
• Представьте, что с вами происходит что-то хорошее. Вы чувствуете себя счастливым. Вы освободились от обиды. Вам стало легко и весело. 

Извинение

• Ещё очень важно нам извиниться перед теми, перед кем мы виноваты.
• Кто-нибудь из вас извинялся потому что чувствовал, что виноват?
• Какие чувства вы при этом испытали?