Ловля и передача мяча в баскетболе

Ловля и передача мяча в баскетболе

Упыренко Анастасия Руслановна Группа: ПБ19-1

Баскетбол………………………………………………………..3

Ловля и передача мяча……………………………………4

Ведение мяча…………………………………………………..5

Ловля мяча двумя руками……………………………….7

Ловля мяча одной рукой…………………………………8

Положение рук и кистей при ловле мяча………..9

Ловля мяча одной рукой от плеча………………….10

Ловля мяча одной рукой сверху……………………..11

• Баскетбол — спортивная командная игра с мячом, в которой мяч забрасывают руками в кольцо соперника. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти полевых игроков

• Ловля мяча - приём при помощи которого игрок может овладеть мячом и предпринять с ним дальнейшие атакующие действия.
• Передача мяча – приём, с помощью которого игрок направляет мяч партнёру для продолжения атаки.

Толкая мяч в пол, используй движение пальцев и кисти и небольшое движение в локте. Не бей по мячу ладонью. Не смотри вниз на мяч- держи голову поднятой, чтобы видеть других игроков, площадку в целом. Удерживай мяч сбоку- спереди- справа, когда ведешь правой рукой. Ноги согнуты, а тело наклонено вперед.

Основной и самый надежный прием ловли мяча ловля двумя руками.

• Если мяч летит на высоте груди, то его нужно встречать вытянутыми вперед руками. Ладони рук с ненапряженными, свободно расставленными, полусогнутыми пальцами образуют воронку (большие пальцы вверх, внутрь) шириной немного больше мяча. Мячу, встреченному на расстоянии длины рук от груди и попавшему в воронку, с момента соприкосновения с пальцами уступающим движением руки начинает оказываться все усиливающееся сопротивление до полной остановки.

Ловля мяча одной рукой Основа ловли мяча одной рукой та же, что и двумя. Навстречу летящему мячу выставляется полусогнутая в локте рука с широко расставленными пальцами, образующими как бы воронку. Мяч, встретив на пути постепенно усиливающееся сопротивление одной руки, теряет свою скорость

Положение рук и кистей при ловле мяча

Ловля мяча одной рукой от плеча

Ловля мяча одной рукой сверху

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

• http://sportfiction.ru/articles/tekhnika-lovli-i-peredach-myacha/
• https :// lusana.ru/presentation/34664
• https://ru.wikipedia.org/wiki/% D0%91%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB