Урок физической культуры, его значение и роль в формировании здорового образа жизни.

Урок физической культуры, его значение и роль в формировании здорового образа жизни.

Презентацию выполнила студентка группы ПКД19-1 Бобылёва Диана

Определение

Физическая культура — область социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, человека в процессе осознанной двигательной активности.

Цель и задачи

Цель-всестороннее, гармоническое развитие организма человека.

Задачи:

1.Развитие физических качеств основных-силы, быстроты, ловкости, выносливости.

2.Укрепление здоровья организма человека. 3.Подготовка к профессиональной деятельности. 4.Воспитание морально-нравственных, духовных черт личности человека.

5.Отвлечение от негативного влияния улицы и чрезмерного увлечения компьютера, телевизора..

Функции:

• Образовательные функции, которые выражаются в использовании физической культуры как учебного предмета в общей системе образования в стране;
• Прикладные функции, имеющие непосредственное отношение к повышению специальной подготовки к трудовой деятельности и воинской службе средствами профессионально-прикладной физической культуры;
• Спортивные функции, которые проявляются в достижении максимальных результатов в реализации физических и морально-волевых возможностей человека;
• Реактивные и оздоровительно-реабилитационные функции, которые связаны с использованием физической культуры для организации содержательного досуга, а также для предупреждения утомления и восстановления временно утраченных функциональных возможностей организма.

Формирование устойчивых навыков здорового образа жизни предполагает:

• создание условий для сохранения и укрепления здоровья всех субъектов образовательного процесса;
• формирование у обучающихся и работников стремления к укреплению своего здоровья;
• формирование навыков здорового образа жизни.
• Создание системы охраны здоровья и воспитания здорового образа жизни обучающихся осуществляется по пяти взаимосвязанным направлениям :
• анализ состояния здоровья учащихся, мониторинг уровня сформированности навыков здорового образа жизни;
• формирование знаний о здоровье и принципах здорового образа жизни;
• внедрение здоровьесберегающих технологий; развитие физкультуры и спорта;
• создание в гимназии здоровьесберегающей среды.

Нравственное здоровье:

• Отказ от наркотиков
• Отказ от курения
• Отказ от алкоголя
• Профилактика ВИЧ/ СПИД

Социальное здоровье:

• Знание и убежденность в здоровом образе жизни
• Благоприятная среда гимназии
• Социальная среда
• Экологическое воспитание
• Поддержка семейного воспитания
• Профилактика психо-эмоционального напряжения

Физическое здоровье:

• Режим труда и отдыха
• Гигиенический режим
• Здоровое, рациональное питание
• Двигательный режим, физическая культура и спорт

Психическое здоровье:

• Профилактика стрессовых расстройств у обучающихся.
• Профилактика суицидального поведения обучающихся.
• Обеспечение преемственности психолого-педагогического сопровождения на разных уровнях образования.

Оздоровительные мероприятия:

• Соблюдение санитарно-гигиенических норм содержания детей в образовательном учреждении, а также соблюдение санитарно-эпидемиологического режима, влажная уборка, режим проветривания.
• Своевременное прохождение обучающимися медицинских осмотров с оценкой состояния их здоровья, физического развития.
• Информационно- методическое обеспечение.
• Изучение уровня здоровья обучающихся.
• Изучение опыта и новейших методик оздоровления в условиях образовательного учреждения.
• Формирование культуры безопасности жизнедеятельности.
• Анкетирование «Гимназия и твое здоровье».
• Инструктаж по технике безопасности в 1-11 классах.
• Подготовка цикла бесед по профилактике сезонных заболеваний.
• Оздоровительные мероприятия с целью снижения острой заболеваемости, в том числе ОРВИ и гриппа:
• Прогулки на свежем воздухе;
• Включение в рацион питания соков, фруктов;
• Проведение динамических пауз
• Проведение «Дней здоровья».
• Проведение плановых медико-профилактических прививок и мероприятий.

Значение физической культуры

• Физическая культура является одними из наиболее значимых факторов укрепления и сохранения здоровья.
• Занятия физической культурой необходимы человеку во все периоды его жизни. В детском и юношеском возрасте они способствуют слаженному развитию организма. У взрослых улучшают морфофункциональное состояние, увеличивают работоспособность и сохраняют здоровье. У пожилых, наряду с этим, задерживают неблагоприятные возрастные изменения.
• Систематические занятия физической культурой помогают людям всех возрастов наиболее продуктивно использовать своё свободное время, а также способствуют отказу от таких социально и биологически вредных привычек, как употребление спиртных напитков и курение.