СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Урок физической культуры по теме: "Физическая нагрузка и частота сердечных сокращений"

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Презентация разработана к уроку физической культуры по теме: "Физическая нагрузка и частота сердечных сокращений"

Цель урока:овладения навыками регулирования физической нагрузки по показателям ЧСС.

Просмотр содержимого документа
«Урок физической культуры по теме: "Физическая нагрузка и частота сердечных сокращений"»

Физическая нагрузка и частота сердечных сокращений

Физическая нагрузка и частота сердечных сокращений

Самочувствие напрямую зависит от сердечного ритма

Самочувствие напрямую зависит от сердечного ритма

Измерение пульса

Измерение пульса

Способы измерения пульса

Способы измерения пульса

Нормальный пульс в состоянии покоя должен быть от 60 до 100 ударов в секунду

Нормальный пульс в состоянии покоя должен быть от 60 до 100 ударов в секунду

Цель урока Определение пульса

Цель урока

Определение пульса

Таблица для фиксирования пульса дата В состоянии покоя 15.01.2020 После физ. 65 Нагрузки отжимания 145 приседания 1 мин. Прыжки на скакалке 160 180

Таблица для фиксирования пульса

дата

В состоянии покоя

15.01.2020

После физ.

65

Нагрузки

отжимания

145

приседания

1 мин. Прыжки на скакалке

160

180