Россия, Ноябрьск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 24.09.2025 08:27
Захарова ТАТЬЯНА Александровна
Учитель физической культуры
54 года
4 648
12 138 
Местоположение
Специализация
Урок физической культуры по теме: "Физическая нагрузка и частота сердечных сокращений"
Категория:
Физкультура
28.04.2020 19:06
Просмотр содержимого документа
«Урок физической культуры по теме: "Физическая нагрузка и частота сердечных сокращений"»
Физическая нагрузка и частота сердечных сокращений
Самочувствие напрямую зависит от сердечного ритма
Измерение пульса
Способы измерения пульса
Нормальный пульс в состоянии покоя должен быть от 60 до 100 ударов в секунду
Цель урока
Определение пульса
Таблица для фиксирования пульса
дата
В состоянии покоя
15.01.2020
После физ.
65
Нагрузки
отжимания
145
приседания
1 мин. Прыжки на скакалке
160
180
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
