Урок физической культуры в 8 классе по теме "Лёгкая атлетика"

Оздоровительные технологии на уроке физкультуры.
Конспект урока по физической культуре в 8 классе.

Тема: Лёгкая атлетика.

Цели и задачи урока.

1. а) Прыжок в высоту способом «перекат» или «перекидной». б) Толкание набивного мяча весом 2 — 3 кг со скачка в сектор.

2. а) Развитие силовой выносливости, координации рук, ног, прыгучести, быстроты движения, точности выполнения упражнения, общеразвивающие упражнения, развитие силы рук, ног.

3. а) Воспитать привычку к здоровому образу жизни.

б) Воспитание устойчивого интереса к урокам физкультуры.

Оборудование: сектор для прыжка в высоту, скамейки, скакалка, маты, набивные мячи, гимнастическая стенка.

Ход урока.

1. Организационный момент.

Проверка готовности к уроку (наличие спортивной формы). Объяснение техники безопасности при выполнении задания урока.

1. Подготовительная часть урока.

Дозировка

Методические

указания

Построение детей в шеренгу, расчёт по номерам на первый, второй. Доклад дежурного о готовности и присутствующих учеников к уроку. Учитель сообщает цели и задачи урока.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения без предметов: упражнения на осанку, лазание по гимнастической стенке вверх, вниз, переходы с одного пролёта на другой, стойка на рейке гимнастической стенки, хват руками за рейку на уровне

10 минут

Следить за

правильным

выполнением

упражнений,

за техникой

безопасности.