Урок окружающего мира "Мышцы, их разнообразие и функции." 3 класс

Повторение пройденного. Работа с перфокартой. +

1. Тело человека состоит из:

а) корня б) побегов в) органов

2. Какая наука изучает строение тела человека:

а) биология б) гигиена в) анатомия

3. Зачем нужно знать свой организм:

а) чтобы сохранять и укреплять здоровье

б) чтобы человек мог мыслить, говорить, трудиться

в) чтобы умело использовать свои возможности

4. Самые лучшие и верные друзья нашему здоровью:

а) солнце б) воздух в) вода

Повторение пройденного. Работа с перфокартой. +

5. Какие части тела относятся к внешнему строению человека:

а) голова б) печень в) конечности

6. Скелет человека состоит из:

а) черепа, позвоночника

б) желудка, лёгких

в) грудной клетки, костей рук и ног

7. Для того, чтобы скелет правильно развивался нужно:

а) ежедневно делать гимнастику

б) кушать много сладостей

в) следить за правильной осанкой.

Повторение пройденного. Работа с перфокартой. +

8. Что находится внутри позвоночника?

а) тонкий кишечник

б) спинной мозг

в) головной мозг

9. Укажи, сколько костей составляют скелет взрослого человека.

а) более 200 б) более 550 в) более 400

10. Для чего нужно иметь хорошую осанку?

а) чтобы лучше работали внутренние органы

б) чтобы быстро бегать

в) что мышцы спины были крепкими.

Рассказ «Молодой старичок» (по А. Дорохову).

Я знал одного ленивого мальчишку.

Когда он проходил по коридору волочил ноги, словно дряхлый старичок.

А когда он садился за книгу, он не мог сидеть прямо. Сперва подопрёт голову одной рукой, потом другой и, конце концов, ляжет всей грудью на стол.

А почему?

Только потому, что он не любил давать работу своим мышцам.

Ребята идут трудиться – зимой на дворе снег разгребать, весной цветы сажать, осенью - новые деревья, он всякий раз найдёт предлог, чтобы увильнуть. Даже на уроках физкультуры он вечно присаживался на скамейке у стены.

Вот так он и стал молодым старичком.

Практическая работа №1

• Прощупайте свои руки и ноги.
• Что находится под кожей кроме костей?
• Обхватите ладонью левой руки правую руку выше локтя и быстро согните правую руку. Что вы при этом ощущаете?

4. Назовите тему нашего урока.

Верные помощники - мышцы

Для чего человеку мышцы?

• Бегать;
• Прыгать;
• Носить тяжёлые вещи;
• Жевать;
• Говорить;
• Улыбаться.

Всё это человеку помогают делать мышцы.

Тема урока: «Мышцы»

• Мышцы приводят в движение кости тела. С помощью костей и мышц выполняются все движения человека. Поэтому они являются органами движения и образуют опорно-двигательную систему .
• Мышцы отличаются друг от друга размером, формой, массой и силой.

«А знаете ли вы?»

• что в теле человека более 600 мышц;
• что мышцы могут составлять 40% от веса тела ;
• что на лице работают более 40 мышц – это они позволяют нам гримасничать и придавать лицу различные выражения;
• что смех сопровождается движением почти 20 лицевых мышц;
• что сердце – это особая мышца, которая сокращается помимо наших желаний.

Мышцы лица

Определяют мимику, выразительность

Мышцы гортани

• Продвигают пищу в желудок;
• Нужны для речи.

1 - шилоглоточная мышца;

2 - 4 — мышцы, сжимающие глотку (2 - верхняя, 3 - средняя, 4 - нижняя).

Мышцы сердца

• Заставляют кровь двигаться по всему организму.

Сердце – «неутомимый мотор»

• За одну минуту через сердце проходит более 5 литров крови. При выполнении тяжелой работы или при беге этот объем может увеличиться в четыре раза!

• Вот оно какое — твое работящее сердце!

• У взрослого человека в организме около 6 литров крови, поэтому сердцу ежедневно приходится перекачивать около 7000 литров.

Как вы думаете какие мышцы самые большие?

Скелетные –

обеспечивают

движение

• К костям они крепятся прочными сухожилиями

Сухожилия не могут растягиваться, поэтому при сокращении мышц перемещаются соответствующие кости. Наиболее мощное ахиллово сухожилие, соединяющее икроножную мышцу с пяточной костью, заставляет подниматься ногу при ходьбе и беге.

Кости рук и ног снабжены целым набором мышц.

Мышцы ног

Мышцы рук

тпо с.5 №8

Работа с учебным материалом

Как работают мышцы? Тонкие волокна мышечной ткани могут сокращаться, становясь короче и толще, или расслабляться, восстанавливая свою длину и толщину. Кости рук и ног снабжены целым набором мышц. Когда одни сокращаются, другие расслабляются. В результате ноги и руки и пальцы на них сгибаются и разгибаются.

Практическая работа №2

• Сантиметровой лентой измерим обхват руки выше локтя. Результат запишем в рабочем листе.
• Сильно согнуть руку в локте и снова измерить обхват руки в том же месте. Результаты запишите.
• Сравним результаты, полученные при первом и втором измерениях. Объясните разницу в этих результатах.

Вывод: «При сокращении мышцы становятся короче и толще, а при расслаблении - длиннее и тоньше»

Это интересно .

Клетки мышц при своей работе расходуют много кислорода и питательных веществ. Перерабатывая их, они выделяют тепло. Когда у тебя активно работают мышцы, тебе становится жарко.

Это интересно .

При суровом выражении лица напрягаются 17 мышц, а при улыбке – 9. поэтому. Чтобы не утомляться, лучше улыбаться. Чем хмуриться.

Если ты начинаешь дрожать от холода, знай – это мозг дал «команду» мышцам подрагивать, чтобы повысить температуру тела.

Практическая работа № 3. «Как укрепить мышцы»

• Вытяни руки вперёд и подержи их некоторое время в этом положении. Что ты ощущаешь при этом? Сколько времени ты можешь держать руки в таком положении?
• Сделай 10 приседаний подряд. Одинаковы ли твои ощущения после выполнения первого и последнего приседания. Объясни ответ.

Работа с учебным материалом.

- Без чего мышцы быстро слабеют?

(без тренировки)

- Почему нельзя резко увеличивать нагрузку на мышцы?

(мышцы нужно развивать постепенно, чтобы сохранить нормальную их работу)

- Что нам помогает укрепить мышцы?

(спорт, физический труд)

Журнал «Если хочешь быть здоров!»

Ни мороз мне не страшен, ни жара

Удивляются даже доктора,

Почему я не болею,

Почему я здоровее

Всех ребят из нашего двора.

Потому что утром рано

Заниматься мне гимнастикой не лень,

Потому что водою из-под крана

Обливаюсь я каждый день.

Обливание

Обтирание

Способы

закаливания

Солнечные

ванны

Воздушные

ванны

Босохождение

Купание в открытых

водоёмах

Моржевание

Наши рекомендации

• Не лениться. Заниматься физкультурой и спортом. Закаляться. Бороться с вредными привычками. Трудиться. Сидеть прямо за партой.
• Не лениться.
• Заниматься физкультурой и спортом.
• Закаляться.
• Бороться с вредными привычками.
• Трудиться.
• Сидеть прямо за партой.

Урок окончен! Всем большое спасибо!

Домашнее задание:

У.с.21 – 23, читать, вопросы