Урок по теме "Гигиена кожи"

Задание 1 . Рассмотрите рисунок «Строение кожи».

Подпишите части кожи, используя слова-подсказки:

эпидермис, дерма, подкожная жировая клетчатка, сальная железа, потовая железа, нервное окончание, капилляры, волосяной фолликул, мышца, поднимающая волос, кровеносные сосуды

Задание 2. Совместите название функций кожи с

их описанием.

Ответ представьте в виде шифра:

Функции

Описание

1. Защитная

А. Содержит механорецепоры, терморецепторы, болевые рецепторы

2. Выделительная

Б. Предохраняет тело от механических воздействий и травм, проникновения различных веществ и микроорганизмов

3. Чувствительная

В. Принимает участие в регуляции температуры тела

4. Секреторная

Г. Осуществляет выведение воды и различных продуктов обмена

5. Терморегуляционная

Д. Содержит сальные, потовые и другие железы

• Что такое акне?
• Чем акне отличаются от комедонов?
• Каковы основные причины появления юношеских угрей?
• Можно ли выдавливать прыщи?

Памятка по уходу за кожей лица

• Лицо необходимо умывать утром и вечером теплой водой, используя мягкую мочалку или махровую рукавицу.
• Необходимо правильно питаться. Из рациона следует исключить жирную и жареную пищу, продукты, содержащие йод. Есть больше фруктов, овощей, продуктов, содержащих витамины А, В, соли цинка.
• Следует больше времени проводить на свежем воздухе, исключая длительное пребывание на солнце.
• При появлении угрей не следует пользоваться жирными кремами и лосьонами.
• Ни в коем случае не следует выдавливать угри.
• При появлении болезненных ощущений, покраснении кожи лица, температуры, увеличении шейных, подчелюстных и подмышечных лимфатических узлов следует немедленно обратиться к врачу.

• Что объединяет ногти и волосы?
• Можно ли по ногтям определить состояние здоровья человека?
• Что такое маникюр?
• Что такое педикюр?

Памятка по уходу за ногтями

• Уход за ногтями должен быть регулярным. Ежедневно необходимо мыть ногти с помощью специальной щеточки.
• Ногти необходимо регулярно стричь по мере их отрастания. Свободный край ногтя должен быть округлым на руках и прямым на ногах. Нельзя срезать ногти слишком коротко.
• Все инструменты для маникюра и педикюра необходимо регулярно мыть и дезинфицировать раствором спирта.

Внимательно рассмотрите свои ногти и постарайтесь оценить состояние своего здоровья, пользуясь информацией, которую вы узнали от Василисы.

Раствор

для ополаскивания волос

1 -2 столовые ложки сухой травы крапивы или ромашки заваривают 1 литром кипятка и настаивают на водяной бане в течение часа.

Лечебная маска для сухих волос

1 чайная ложка репейного масла

1 желток

1 чайная ложка сока алоэ

5 капель витамина А.

Все смешать и нанести на волосы.

Сверху укутать полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем.

Через 40 минут смыть теплой водой.

• Какого типа бывают волосы?
• От чего это зависит?
• Какие волосы нужно мыть чаще – сухие или жирные?
• От чего зависит разный цвет волос?

Памятка по уходу за волосами

• Волосы нужно всегда держать в чистоте и мыть их по мере загрязнения.
• Для мытья волос использовать соответствующий шампунь.
• Расческа должна быть из натуральных материалов: дерево, кость, рог.
• Нельзя пользоваться чужими расческами и давать свою кому-либо.
• Волосы необходимо регулярно подпитывать специальными косметическими средствами или народными: репейным маслом, желтком, алоэ.
• Чтобы волосы были красивыми, необходимо правильно питаться.

Симптомы солнечного ожога

• кожа становится горячей и красной;
• голова делается тяжелой;
• пропадает аппетит;
• в обожженных местах появляется чувство жжения;
• начинается озноб;
• температура тела повышается;
• иногда бывает рвота.

• Что такое меланин?
• Где образуется этот защитный пигмент?
• Почему кожу нужно приучать к солнцу постепенно?
• Какие меры предосторожности принимают альпинисты перед восхождением?

Памятка правильного загара

• Загорать полезно. Но делать это нужно постепенно и не под прямыми солнечными лучами, а в тени деревьев или под навесом.
• Загорать лучше в утренние часы – с 8 до 11 часов утра и в вечерние – после 16 часов дня.
• Людям с белой кожей долгое пребывание на солнце опасно для жизни.
• Перед походом в горы лучше не мыть лицо с мочалкой. Защитить глаза очками, а голову широкополой шляпой.

• Почему происходит перераспределение крови в организме?
• Почему следствием ожога является интоксикация организма?
• Какие осложнения наиболее часто встречаются при ожогах?

Ожоги первой степени - это повреждение клеток рогового слоя кожи, которые проявляются покраснением обожженных участков кожи, их отёком и жгучими болями.

Ожоги второй степени - полностью повреждается роговой слой кожи, они характеризуются резким покраснением обожженной кожи, появлением на ней пузырей и резкой болью.

Ожоги третьей степени - повреждаются глубокие слои кожи. Образуются корочки-струпья.

III А степень - кожа омертвевает не на всю толщину, её нижний слой сохраняется.

III Б степень - гибнут все слои кожи.

Ожоги четвёртой степени - обугливание кожи, подкожной клетчатки и подлежащих тканей.

Течение и тяжесть ожога зависят:

• от происхождения ожога;
• его степени;
• площади обожжённой поверхности;
• особенностей первой помощи пострадавшему.

Степень ожога

Признаки

I

Меры помощи

II

III A

III Б

I V