"Урок здоровья"

Муниципальное бюджетное учреждение

« Средняя общеобразовательная школа с. Андреевка Чернянского района Белгородской области»

«Береги здоровье смолоду!»

Урок здоровья

Пискарева Елена Ивановна

учитель русского языка и литературы,

классный руководитель 8 класса

МБОУ « СОШ с. Андреевка

Чернянского района Белгородской области»

Пояснительная записка

Форма проведения мероприятия: час общения методика Н.Е. Щурковой и Н. Шемшуриной» .Занятие проведено с учащимися 7 класса, в рамках реализации плана воспитательной работы.

Цель – формирование интереса к здоровому образу жизни и ценностное отношение к собственному здоровью.

 Задачи: создать условия для самопознания и самооценки обучающихся ; содействовать формированию мировоззрения, направленного на здоровый образ жизни: способствовать развитию коммуникативных навыков и навыков самоконтроля, речи.

Оборудование: мультимедиа, оценочные листы, шаблоны листов, раздаточный материал ( пословицы). 

Ход проведения мероприятия:

1.Организационное начало.

Здравствуйте ребята!

Говорю вам “здравствуйте”, а это значит, что всем вам желаю здоровья. Почему в приветствии всегда звучит пожелание друг другу здоровья? Потому, что здоровье для человека самая главная ценность.

2. Этическая беседа с учащимися. Работа с эпиграфом

Хочу , чтобы вы обратили внимание на слова нашего президента Владимира Путина –«Люди должны осознать, что здоровый образ жизни — это личный успех каждого.»

- Как вы понимаете смысл этого высказывание?

- Согласны ли вы с этим утверждением?

- Какова ваша точка зрения?

3. Сообщение темы мероприятия и совместное самоопределение деятельности

- Ребята, как вы думаете, о чем будет разговор на сегодняшнем мероприятии?

Сегодня на занятии в процессе взаимодействия и игры мы с вами:

- раскроем понятия «Здоровье» и «Здоровый образ жизни»;
- рассмотрим факторы, которые влияют на наше здоровье;
- определим основные правила сохранения здоровья.

Обратите внимание, перед вами лежат оценочные листы.

Я попрошу вас, оценить себя, насколько вы осведомлены в теме «Здоровье».
Напротив каждого вопроса запишите один из вариантов ответа -Нет ,Знаю, Знаком частично, Да.
1. Знаешь ли ты что такое здоровье, и на какие виды оно делится?
2. Знаешь ли ты, что обозначает термин валеология?
3. Знакомы ли тебе правила ЗОЖ
4. Открытие знания. Просмотр презентации. Комментарии учителя.
Итак, прежде чем мы обратимся к термину «Здоровье», мне бы хотелось узнать, как вы понимаете, что такое здоровье?

В соответствии с Уставом Всемирной Организации Здравоохранения под здоровьем понимается “состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов”.
(Здоровье человека – это процесс сохранения и развития его психических и физиологических качеств, оптимальной работоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности.)
Действительно, наше здоровье делится на три вида: физическое, психическое и социальное. Социальное благополучие образовалось от слова «социум»-общество. Психическое благополучие от слова психика – «душевное»; это наше состояние, настроение, переживания, все эмоции, которые мы испытываем.
-Какой вывод можем сделать из всего вышесказанного?
Здоровый человек - это человек не только со здоровым телом, но и человек, у которого замечательное настроение и хорошие отношения с окружающими людьми. А какие наши качества нам помогут сохранить хорошее настроение и поддерживать доброжелательные отношения с окружающими? Я уверена, что каждый из вас наделен большим количеством положительных качеств.
Изучением здорового образа жизни занимается наука валеология. По изученным данным этой науки выделяют следующие факторы, влияющие на ЗОЖ:

-образ жизни-50-55% ;

-рациональная организация жизнедеятельности, адекватная двигательная активность, социальный и психологический комфорт;

- полноценное и рациональное питание;

- отсутствие вредных привычек;

-окружающая среда 20-25%;

-хорошие бытовые и производственные условия;

- благоприятные климатические и природные условия;

-экологически благоприятная среда обитания;
-медицинское обеспечение -10-15% ;

-высокий уровень профилактических мероприятий;

-своевременная и полноценная медицинская помощь;
-наследственность (генетика) -15-20% .

5. Обсуждение с учащимися

-Ребята, какой фактор в большей степени зависит от нас? Правильно, наш образ жизни.
-Скажите, пожалуйста, на что может повлиять состояние нашего здоровья?

Да, ребята, вы совершенно правы. От нашего здоровья, нашего состояния, физических и психических возможностей зависит вся наша жизнь.

6. Физкультминутка

7. Практическая часть

« Угадай-ка»
Итак, мы рассмотрели правила ЗОЖ, а теперь применим их на практике. Я приготовила для вас вопросы о сказочных персонажах, в которых содержатся основные правила ЗОЖ. Вам необходимо назвать эти правила.
Вопросы:
1. О каком правиле забыл Вини-Пух в гостях у Кролика?
«… - Кажется, я застрял. Это все потому, что у кого-то слишком узкие двери.
- Нет, это все потому что, кто-то слишком много ест…»

Ответ: не переедать, не жадничать.
2. Какой мультипликационный мальчик стремился к жизни в деревне Простоквашино?
Ответ: Дядя Федор.
Правило: находиться на свежем воздухе, трудиться.
3. В каком произведении Корнея Чуковского встречаются эти строки:
«… Надо, надо умываться
По утрам и вечерам,
А нечистым трубочистам –
Стыд и срам!
Стыд и срам!..»
Ответ: «Мойдодыр».
Правило: соблюдать правила гигиены.
4. Какой мультипликационный герой произносил фразу: «Давайте жить дружно»
Ответ: Кот Леопольд.
Правило: необходимо поддерживать дружеские и дружелюбные отношения с людьми.
5. Какой сказочный доктор самый добрый?
Ответ: доктор Айболит.
«Всех излечит, исцелит
Добрый доктор Айболит!..»
Правило: Необходимо посещать врача, делать профилактические прививки.
« Собери пословицы»

Ребята, существует очень много пословиц о здоровье, проявите свою эрудицию и верно соберите их.

Береги платье снову, а здоровье… (смолоду)

Чистота- половина… (здоровья)

От здоровья… (не лечатся)

Было бы здоровье, а счастье… (найдется)

Где здоровье там же… (красота)

Двигайся больше- проживешь… (дольше)

После обеда полежи, после ужина…(походи)

Лук семь недугов… (лечит)

 Не по лесу болезнь ходит… (а по людям)

Забота о здоровье- лучшее… (лекарство)

Каждому своя болезнь … (тяжело)

Здоровье сгубишь - новое… (не купишь)

Смолоду закалиться- на век… (пригодится)

В здоровом теле … (здоровый дух)

Тот здоровья не знает, кто болен… ( не бывает)

Болен - лечись, а здоров… (берегись)

 8. Создание «ДЕРЕВА ЗДОРОВЬЯ»
На доске висит плакат, на котором изображено дерево без листьев. У каждого из вас есть цветные листочки со словами. Вам надо отобрать нужные для здоровья названия и ,прокомментировав свой выбор ,прикрепить его к « дереву».

9. Подведение итогов мероприятия

Сейчас я вас вновь попрошу ответить на вопросы оценочного листа. Изменились ли ваши ответы?
1. Знаешь ли ты что такое здоровье и на какие виды оно делится?
2. Знаешь ли ты, что обозначает термин валеология?
3. Знакомы ли тебе правила ЗОЖ
10. Рефлексия. Просмотр мультфильма « Все в твоих руках»

Согласны ли вы, что каждый человек – хозяин своей жизни? Аргументируй свой ответ.
Спасибо за участие и активность, будьте здоровы, берегите себя и своих близких!