Урок здоровья на тему «О вредных привычках»

УРОК ЗДОРОВЬЯ

на тему: «О вредных привычках»

4 класс

Цели:

• закрепление знаний о вреде курения, алкоголизма, наркомании;

• развитие наглядно-образного мышления, зрительной и слуховой памяти и внимания;

• воспитание сознательного отношения к своему здоровью.

Ход занятия

1. Организационный момент.

2. Сообщение темы занятия.

На нашем уроке здоровья мы поговорим о вредных привычках. /На доске тема занятия/.

Сначала скажите, что такое привычка?

(это, то, что человек привык делать не задумываясь, почему он делает так).

Какие бывают привычки? (Полезные и вредные).

Какие полезные привычки вы знаете?

Я предлагаю вам посмотреть мультфильм.

3.Просмотр мультфильма «Вредные привычки».

4. Беседа.

О чем мультфильм? (о вредных привычках).

С какими вредными привычками Саша встретился во сне? (Дети перечисляют) /Курение, переедание, лень, сквернословие, зависимость от телевизора и компьютера, опоздание)

Как вы думаете, обо всех вредных привычках упоминалось в мультфильме?

Какие еще бывают вредные привычки? (ложь, пропуски занятий, неряшливость, неаккуратность, ябедничество)

5.Я предлагаю вам поиграть в игру «Полезно – вредно». (  Если то, что я скажу полезно, вы хлопаете в ладоши, а если вредно-топаете.

1. Есть много сладкого.

2. Поздно смотреть телевизор.

3. Курение.

4. Находиться возле курящих.

5. Гулять на свежем воздухе.

6. Заниматься спортом.

7. Алкоголь.

8. Есть много овощей и фруктов.

9. Подолгу валяться в постели.

10. Наркотики.

11. Вовремя ложиться спать.

12. Делать зарядку.

13. Заниматься спортом.

14. Чистить зубы.

А теперь назовите те, вредные привычки, которые наносят вред здоровью (табакокурение, алкоголь, наркомания) .слайд 5

6. Работа над новым материалом.

Итак, первая вредная привычка, о которой мы будем говорить, “Табакокурение”.

Это слово состоит из 2 частей. Каких? /Табак и курение/.

Как в России появился табак? /Завезли купцы из Америки/.

Что такое табак? /Однолетнее растение/. Это однолетнее растение, в листьях которого содержится вредное вещество. Какое? /Никотин/. Это сильный яд, в чистом виде представляет собой маслянистую жидкость.

Учёные установили, что извлечённый из 5 сигарет никотин убивает кролика, а из 100 сигарет – лошадь.

Вот какой губительной силой обладает никотин.

7. Разгадывание кроссворда.

1.Листья, которые сушат на солнце, затем сворачивают в трубочки. /Табак/.

2.Что остаётся от недокуренной сигареты. /Окурок/.

3.Сильный яд, находящийся в табаке. /Никотин/.

4.Часть сигареты, которая задерживает некоторые вредные вещества, содержащиеся в сигарете. /Фильтр/.

5.Чем добывают огонь. /Спички/.

6.Самая страшная болезнь курящих людей. /Рак/.

7.Так называют человека, который много курит. /Курильщик/.

8. Беседа.

Следующая вредная привычка “Алкоголизм”.

Что такое алкоголь? /Вещество, которое содержится в алкогольных напитках/.

Скажите:

- Приходилось ли вам встречать, общаться с людьми, которые выпили много алкогольных напитков?

- Как ведут себя такие люди?

- Какое чувство они вызывают у вас, у окружающих?

- Можно ли отмечать праздники без алкогольных напитков?

Алкоголь опасен в любом возрасте, особенно детском и подростковом. Он делает человека зависимым, к нему быстро привыкают. Организм постепенно разрушается. Такую ошибку исправить нелегко.

9. Работа с басней.

Послушайте басню С.Михалкова “Непьющий воробей”.

Случилось это
Во время птичьего банкета:
Заметил Дятел-тамада,
Когда бокалы гости поднимали,
Что у Воробушки в бокале –
Вода! Фруктовая вода!!
Подняли гости шум, все возмущаться стали,
“Штрафной” налили Воробью.
А он твердит своё: “Не пью! Не пью! Не пью!”
“Не поддержать друзей? Уж я на что больная, -
Вопит Сова, - а всё же пью до дна я!”
“Где ж это видано, не выпить за леса
И за родные небеса?!” -
Со всех сторон стола несутся голоса.
Что делать? Воробей приклювил полбокала.
“Нет! Нет! – ему кричат. – Не выйдет! Мало! Мало!
Раз взялся пить, так пей до дна!
А ну, налить ему ещё вина!”
Наш скромный трезвенник недолго продержался –
Все разошлись, а он под столом остался…
С тех пор прошло немало лет, 
Но Воробью теперь нигде проходу нет,
И где бы он не появился,
Везде ему кричат и шепчут вслед.
“Ах, как он пьёт!”, “Ах, как он разложился!”,
“Вы слышали? На днях опять напился!”,
“Вы знаете? Бросает он семью!”
Напрасно Воробей кричит: “Не пью-ю! Не пью-ю!!”
- Скажите, что случилось с воробьём?
- Почему воробей не сумел отказать, сказать НЕТ?
Также происходит и в жизни.

10. Игра “Выбери ответ”.

А сейчас я предлагаю сыграть в игру “Выбери ответ”. Внимательно послушайте вопрос и выберите ответ:

- Как бы вы ответили, оказавшись на месте воробья? Почему?

На доске варианты ответов. Выберите один из вариантов ответа.

1) спасибо, нет, вино опасно для здоровья;

2) спасибо, нет, у меня сегодня тренировка;

3) спасибо, нет, я сейчас должен уйти, меня ждут родители;

4) спасибо, с удовольствием попробую.

(Кто из вас выбрал 1 вариант? Поднимите руки. 2 вариант, 3,4)

Есть ещё много вариантов ответа. Но самые правильные те, в которых есть слово НЕТ.

11. Физминутка

12. Беседа.

Ещё одна вредная привычка – “Наркомания”. Другими словами употребление наркотиков. Наркомания также как алкоголизм и табакокурение – это тоже серьёзная опасность для человека. Сейчас мы с вами вспомним, какая это опасность. 

По очереди, вслух читаете этот текст.

- Наркомания – это ловушка.

- Наркомания – это самообман.

- Наркомания – это медленное самоубийство.

- Наркомания – это тяжёлые болезни.

- Наркомания – это больной мозг.

- Наркомания – это предательство.

- Наркомания – это потеря всего.

- Наркомания – это смерть.

Это этапы жизни наркомана, другими словами, его судьба. Страшная судьба.

13 . Необычные привычки человека (это вредные привычки) слайд 9

А) ковыряние в носу;

Б) ковыряние в зубах

В) Постоянное жевание жвачки

Г) Чистка ушей предметами

Д) Хрустение пальцами

Е) Откусывание ногтей и заусенцев

Ж) Обгрызание кончика карандаша или ручки

14. Итог.

-Как вы думаете, какой вывод можно сделать из всего сказанного нами?

Вывод: Не заводи вредных привычек! Наши привычки формируем мы сами. Нужно избавляться от вредных привычек и приобретать полезные. Какие привычки человек посеял и вырастил в себе, такие плоды и будет пожинать всю жизнь. Неспроста народ придумал такую пословицу «Что посеешь, то и пожнёшь».

1. Рефлексия

Ну и в заключение нашего разговора я предлагаю каждому взять карточку, написать свою вредную привычку, от которой хотите избавиться, порвать и выбросить ее, чтобы ваши вредные привычки навсегда исчезли из вашей жизни.