К началу учебного года! Готовые материалы для учителей на каждый урок со скидкой от 30%

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 06.09.2025 19:24

Еремеева Александра Леонидовна

Воспитатель

23 года

1 618

38 847

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, г. Донецк

Специализация

Логопедия

Дошкольное образование

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Утренняя гимнастика с предметом, старшая группа

Категория: Дошкольное образование

03.10.2023 09:42

Просмотр содержимого документа
«Утренняя гимнастика с предметом, старшая группа»

Дата:

Возрастная группа: старшая группа.

Длительность: 10 минут.

Место проведения: групповая комната.

Физ. Оборудование: мячи.

№	Содержание упражнений	Дозировка	Организационно-методические указания
	I Вводная часть
	Построение «В одну шеренгу становись! Подровняли носки по направляющему!» Мотивация «Ты здоровым будь и смелым и зарядку каждый день делай!»	30 30	Слежу за тем, чтобы все построились по линии
	Разные виды ходьбы - Обычная ходьба «Направо! Обычной ходьбой, по группе, марш!» - х. на носках «Руки на пояс, на носках, марш!» - обычная х. «Обычной ходьбой, марш!» - х. с высоким подниманием колен «Руки на пояс ставь! С высоким подниманием колен, марш!»	10 15 10 20	Спину держим ровно, смотрим вперёд Спину держим ровно, высоко поднимаем колени, смотрим вперёд.
	Бег - бег «Бегом, марш!»	30	Не наталкиваемся друг на друга
	Ходьба, восстановление дыхания «Шагом, марш! Руки через стороны вверх – вдох, руки вниз – выдох. Руки вверх – вдох, вниз – выдох»	30
	По ходу движения берут мячи
	Перестроение «Через цент в колонну по 2, марш!» «Направляющие, на месте шагом, марш!» «Мяч в правую руку, левую руку вперёд, назад – разомкнись!» «Левую руку в сторону, в стороны – разомкнись!»	30
	II Основная часть
1	«Перекладывание мяча» И.п. – о.с., мяч внизу в правой руке. Выполнение: 1 – подняться на носки, мяч вверх, переложить мяч в левую руку. 2 – и.п. 3 – подняться на носки, мяч вверх, переложить мяч в правую руку. 4 – и.п.	8 раз	Тянемся вверх, спину держим ровно, руки прямые.
2	«Мяч вперёд – вверх» И.п. – ноги на ширине плеч, мяч внизу. 1 – мяч вперёд. 2 – мяч вверх. 3 – мяч вперёд. 4 – и.п. 5 – мяч вперёд. 6 – мяч вверх. 7 – мяч вперёд. 8 – и.п.	8 раз	Руки прямые, смотрим на мяч.
3	«Наклоны» И.п. – ноги на ширине плеч, мяч перед собой. 1 – наклониться вперёд, коснуться мячом носков левой ноги. 2 – и.п. 3 – наклониться вперёд, коснуться мячом носков правой ноги. 4 – и.п.	8 раз	Руки прямые, касаемся мячом носков ног.
4	«Повороты» И.п. – ноги на ширине плеч, мяч перед собой. Выполнение: 1 – поворот вправо. 2 – и.п. 3 – поворот влево. 4 – и.п.	8 раз	Руки прямые, смотрим прямо.
5	«Приседания» И.п. – ноги на ширине плеч, мяч внизу. Выполнение: 1 – присесть, мяч вперёд. 2 – и.п. 3 – тоже. 4 – и.п.	8 раз	Спину держим ровно, руки прямые, смотрим вперёд.
6	«Прыжки» И.п. – о.с., мяч на полу. Выполнение: Прыжки на двух ногах, вокруг мяча.	20 прыжков
	Перестроение «Налево! В колонну по одному шагом, марш!»
	Складывание мячей
	Подвижная игра	3-4 раза	«Мы весёлые ребята»
	III Заключительная часть
	Выполнение упражнений релаксационного характера: самомассаж.		Разотру ладошки сильно, Каждый пальчик покручу. Поздороваюсь со всеми, Никого не обойду. С ноготками поиграю, Друг о друга их потру. Плечи мягко разомну. Затем руки я помою, Пальчик в пальчик я вложу, На замочек их закрою И тепло поберегу. Вытяну я пальчики, Пусть бегут, как зайчики. Раз-два, раз-два, Вот и кончилась игра. Вот и кончилась игра, Отдыхает детвора.
	Итог занятия		Вам понравилась гимнастика? Какие упражнение вам давались легче всего, а какие сложнее? Кто, по-вашему, мнению лучше всего выполнял упражнения?