Ведение мяча в баскетболе

Правила ведения мяча в баскетболе

• 1. Бить мяч об пол можно только одной рукой.
• 2. Взяв мяч в руки после ведения, можно сделать только два действия: либо отдать пас, либо бросить мяч в кольцо.
• 3. Передавать мяч из одной руки в другую, не ударяя об пол, запрещено.
• 4. Подпрыгнуть с мячом в руках можно, только если приземлиться без мяча.
• 5. После паса, взяв мяч в руки или отобрав его у противника, можно начать ведение или сделать бросок.
• 6. Вращаться на опорной ноге после получения мяча разрешается.
• 7. Сделать два шага с мячом можно только в случае, если мяч отобран у противника.

Основные ошибки при выполнении ведения мяча

• 1. Мяч посылается в пол не толчком, а ударом.
• 2. Туловище сильно наклонено вперёд, голова опущена вниз.
• 3. Ноги недостаточно согнуты.
• 4. Мяч ударяется не сбоку, а перед игроком.
• 5. Преждевременное отрывание опорной ноги в начале ведения, опережающее выпуск мяча.
• 6. Пробежка.
• 7. Задержка мяча вследствие непродолжительного его захвата кистью снизу.
• 8. Раскоординация движения рук и ног.