"Весёлые витаминки", 7 класс

ВЕСЕЛЫЕ ВИТАМИНКИ

Витамин В

• Витамины — вещества органического происхождения, которые необходимы нашему организму для нормального существования.

• нормальный рост;
• правильное пищеварение;
• умственное развитие;
• нормальное функционирование нервной системы;
• нормальную работу сердца;
• регенерацию кожи;
• заживление ран;
• устойчивость организма к болевым ощущениям.

Находится в…:

Витамин А

• Бывают разные категории витаминов, и у каждого из них есть свои способности, например витамин А умеет вот что:

• Улучшает зрение

• Поддерживает здоровье волос и кожи

• Способствует росту костей и зубов

Где встречается витамин А?

Витамин А можно найти в разных овощах, таких как:

… Фруктах и ягодах:

Витамин D

• Делает наши ноги и руки крепкими, а найти мы его можем в овощах:

Витамин Е

Как вы думаете что умеет витамин Е? А вот что:

• Замедляет старение кожи

• Защищает клетки от повреждения

• участвует в формировании красных кровяных клеток

• помогает усвоению витамина А

Витамин K

• Участвует в обмене веществ в костях

• Участвует в усвоении кальция и в обеспечении взаимодействия кальция и витамина D

• Помогает здоровой работе почек

Витамин K обычно встречается в:

Витамин С  

  Укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, неподверженным к простудам, а встречается в овощах:

… Фруктах и ягодах:

• Фрукты

• Ягоды