Витаминная вечеринка

Добрый вечер самым веселым, заводным и безбашенным!

Вот и подходят к концу праздники, благодаря которым мы понабрали в ненужных областях, и единственный витамин которого у нас в организме в избытке, это витамин А и D.

Из-за входящих в состав полезных элементов мандарины рекомендуют при заболеваниях сердца, печени, бронхитах и умственной деятельности.

Ну а в одном апельсине содержится суточная порция аскорбиновой кислоты. Именно поэтому его нужно кушать при простудных заболеваниях. Иногда с помощью апельсинов можно победить простуду.

Сегодня мы предлагаем вам добавить в наш организм витаминчиков Е,В,С, убить всех выживших микробов и сделать шаг к идеальной фигуре!

Вы готовы?!

Витамин Е (токоферол) это жирорастворимый витамин. Он является антиоксидантом, то есть защищает клетки от патологического перекисного окисления, которое приводит к их старению и гибели. Витамин Е необходим всем тканям организма. Он защищает клетки крови эритроциты, улучшая транспорт кислорода к тканям. Благодаря воздействию на свертываемость крови препятствует образованию тромбов в сосудах. Используется для профилактики атеросклероза сосудов. Велико значение витамина для половой системы, поэтому его часто называют «витамином размножения». При дефиците витамина у мужчин снижается выработка сперматозоидов, у женщин могут быть нарушения менструального цикла, уменьшается половое влечение.

Сейчас мы будем совмещать полезное с приятным, будем сжигать калории и пополнять дефицит витамина Е

Для этого мне надо 2 пары (натри морковку)

Для нормального функционирования организма необходим целый комплекс витаминов. Это известно каждому, ведь очень часто нам приходится слышать о пользе того или иного продукта, поскольку в нем содержится большое количество витаминов. Всё чаще и чаще современные ученые упоминают витамин В. Это водорастворимый витамин, который участвует в профилактике и лечении целого ряда заболеваний, а также нормализует обменные процессы в организме.

И для восполнения организма витамином В, мне нужно снова две пары (яблоки на теле)

Ну что ж и в завершении темы «Витаминный комплекс» поговорим о витамине С

Витамин С – мощнейший антиоксидант. Это свойство обусловлено способностью легко отдавать электроны и образовывать ион-радикалы. Эти заряженные частицы с неспаренным электроном берут на себя роль мишеней для свободных радикалов, ответственных за повреждение клеточных мембран и последующие мутации клеток. Кроме того, витамин С влияет на качество крови: во-первых, присутствие аскорбиновой кислоты в крови оказывает защитное действие на гемоглобин, препятствуя его окислению; во-вторых, этот витамин помогает поддерживать резерв железа в организме – аскорбиновая кислота способствует превращению трехвалентного железа в двухвалентное, которое легче усваивается организмом. Витамин С также участвует в обмене холестерина, нормализуя его уровень в крови.

«Обезвредить бомбу»

Дискотека

Ну что ж друзья, вот мы с вами запаслись витаминчиками! Пора бы и посжигать калории. Как вы на это смотрите?

Ситуация следующая, на улице мороз, вы замерзли, прибежали домой и первое чтобы вы хотели, помимо раздеться конечно. Мужчины вопрос к вам!

(рюмка на столе)

Это здорово! Вот таким образом мы согрелись и окончательно вывели все выжившие микробы после Нового года!

Но все таки согреваться лучше в объятьях, ведь ничто так не согревает как обнимашки и целовашки!

Для следующего конкурса мне нужно 5 пар

(позы)

Ну и друзья я думаю что еще лучший жиросжигатель это адреналин в крови!

Для следующего конкурса мне нужно две пары кладоискателей! В нашем зале спрятан клад! Но к сожалению я нечайно повредила карту, и для того чтобы найти клад, нам нужно собрать карту и в месте отмеченным крестиком, первыми забрать приз!

Ну и на этой ноте дорогие друзья! Я с вами прощаюсь,но не говорю пока, а говорю вам До Свидания!