Внутренний мир человека и система представлений о себе

Внутренний мир человека и система представлений о себе

Вопросы

Какая я?

Какой я?

Добрая или злая?

Умный или глупый?

Красивая?

Сильный?

Процесс оценки своих качеств,

способностей, внешности,

социальной значимости

называется

САМОПОЗНАНИЕМ

САМОПОЗНАНИЕ

Не дается

от рождения,

а формируется

в процессе

развития

САМООЦЕНКА

САМООЦЕНКА – это умение правильно оценить самого себя, свои поступки, умственные и физические силы на основании самопознания

САМООЦЕНКА

ЗАНИЖЕННАЯ

ЗАВЫШЕННАЯ

НОРМАЛЬНАЯ

Практическая работа 1

Начертите отрезок длиной 10 см,

расставьте на нем цифры от 0 до 10.

Укажите себя на этом отрезке

буквой Я .

1

3

5

7

9

8

10

2

0

4

6

КОММЕНТАРИЙ

Цифры

Самооценка

От 0 до 3

Заниженная

От 4 до 6

Нормальная

От 7 до 10

Завышенная

Практическая работа 2

Начертите треугольник.

Укажите себя буквой Я .

Я

Я

Я

Я

Я

КОММЕНТАРИЙ

Положение буквы

Значение

Внутри треугольника

Я среди людей

На стороне треугольника

Я рядом с людьми

За пределами треугольника

Я сам(а) по себе

Я.

Я.

Я.

Я.

Я.

Практическая работа 3

Уровень самооценки

Задание 1.

Выпишите в два столбца определения черт характера, которые предложены вам ниже, распределив их под рубриками:

«Мой идеал» и

«Мой антиидеал».

«Мой

идеал»

«Мой антиидеал».

1.

2.

3.

4.

5.

…

1.

2.

3.

4.

5.

…

Всего:

Всего:

Кол-во +:

Кол-во +:

Аккуратность

Вспыльчивость

Грубость

Заботливость

Злопамятство

Капризность

Мечтательность

Настойчивость

Нервозность

Обаяние

Отзывчивость

Подозрительность

Презрительность

Рассудительность

Сдержанность

Терпеливость

Упорство

Беспечность

Восприимчивость

Жизнерадостность

Завистливость

Искренность

Легковерие

Мнительность

Нежность

Нерешительность

Обидчивость

Педантичность

Принципиальность

Радушие

Решительность

Сострадание

Трусость

Уступчивость

Вдумчивость

Гордость

Застенчивость

Изысканность

Медлительность

Мстительность

Непринужденность

Несдержанность

Осторожность

Подвижность

Поэтичность

Развязность

Самозабвение

Стыдливость

Увлеченность

Холодность

Энтузиазм

• Отметьте знаком «+» те черты характера, которые присущи,

на ваш взгляд, вам.

• После этого количество знаков «+» разделите на количество

записанных слов в каждом столбце и вычислите

коэффициент самооценки.

• По таблице 1 определите характер своей самооценки.

Таблица 1. Характер самооценки

Мой идеал

Мой антиидеал

Коэффициент

Самооценка

0,0 - 0,3

0,4 - 0,6

0,7 - 1,0

Коэффициент

Заниженная

Нормальная

Завышенная

Самооценка

0,0 - 0,3

0,4 - 0,6

0,7 - 1,0

Завышенная

Нормальна

Заниженная

Задание 2

• Нарисуйте в тетради лестницу (количество ступенек в ней не должно быть меньше 10.
• На самой верхней ступеньке нарисуйте знак «+», а на нижней — знак «—».
• Это будет ваша шкала, на которой вы должны схематически нарисовать себя.
• Обоснуйте ваше решение, перечислите ваши самые главные достоинства и недостатки.

+ 10

9

7

5

2

-

1.

Вопросы

1. Какие черты наблюдаются в поведении

человека с заниженной самооценкой?

С завышенной?

2. Какова роль самооценки в выборе

профессии?