Волейбол. Прием и передача мяча снизу

№ п/п

Этап

урока

Деятельность учителя

Формируемые УУД

1

Организационный

Организует построение, проверяет готовность обучающихся к уроку (соответствующая форма одежды).

Личностные УУД:

формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности на основе:

развития познавательных интересов, учебных мотивов.

2

Этап подготовки к активному и сознательному усвоению нового материала.

Организует беседу:

«В пятом классе мы начинаем знакомство со спортивной игрой - волейболом. Мы будем изучать элементы волейбола и правила игры. Но сначала ознакомимся историей возникновения этой спортивной игры» Приложение 1

«В волейболе бывают приемы мяча двумя руками сверху и двумя руками снизу

на первом уроке раздела мы изучили прием мяча сверху, какой элемент будем изучать на это уроке

«Давайте сформулируем цель урока».

Познавательные УУД:

самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели.

Личностные УУД:

формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности на основе:

развития познавательных интересов, учебных мотивов.

Организует выполнение строевых упражнений (команд).

Организует выполнение упражнений в ходьбе, даёт методические указания:

• ходьба на носках, руки вверх;

• ходьба на пятках, руки за спину;

• ходьба на внешней стороне стопы , руки в стороны;

• ходьба на внутренней стороне стопы, руки на пояс;

• в полном приседе, руки на коленях;

• кисти в замок – разминание;

• сжимание, разжимание рук в кулак;

• круговые движения в лучезапястном суставе;

• круговые движения в локтевом суставе;

• круговые движения в плечевом суставе.

Регулятивные УУД:

волеваясаморегуляция как способность к мобилизации сил и энергии; способность к волевому усилию - к выбору в ситуации мотивационного конфликта и к преодолению препятствий.

Бег по кругу (10 кругов)

Организует выполнение беговых упражнений, даёт методические указания:

• с высоким подниманием бедра;

• с захлёстыванием голени;

• приставными шагами правым и левым боком;

• прыжки на правой и левой ноге;

• бег с ускорением.

Ходьба по кругу, восстановление дыхания

Регулятивные УУД:

волеваясаморегуляция как способность к мобилизации сил и энергии; способность к волевому усилию - к выбору в ситуации мотивационного конфликта и к преодолению препятствий.

Подает команду «Направляющий на месте»,

«Класс стой»,

«На право»

Делит учащихся на два отделения и строит на лицевых сторонах площадки для выполнения общеразвивающих упражнений.

Организует выполнение общеразвивающих упражнений, даёт методические указания:

1- И.п. ОС.. «Круги головой» (3-4 раза)

1-4 вправо

5-8 влево

2- И.П. ОС. « Повороты головы вправо-влево» (3-4 раза)

1-поворот головы влево

2- И.П.

3- поворот головы вправо

4 И.П.

3. И.П. ОС. « наклоны головы» (3-4 раза)

1- наклон головы

2- И.П.

3- наклон головы назад

4- И.П.

5- наклон головы влево

6- И.П.

7 наклон головы вправо

8 И.П.

4. И.П. ОС. Левая рука вверх. «смена положений рук» (3-4 раза)

1-рывком отведение прямых рук назад.

2 – смена положения рук

3-4 то же.

5.И. п. – руки к плечам. (3-4 раза)

1–2 – два круга согнутыми руками вперед; 3 – 4 – то же назад; 1 – 4 – поочередные круговые движения вперед; 5– 8 – то же назад

6. И.П. ОС руки вперед « скрестные движения руками»

1-4 скрестные движения руками

7. И.П. ОС руки перед грудью (3-4 раза)

1-2 отведение согнутых рук

3-4 отведение прямых рук

8. И.П. ОС руки перед грудью (3-4 раза)

1-2 отведение согнутых рук

3-4отведение прямых рук с поворотом туловища влево

5-6отведение согнутых рук

7-8 отведение прямых рук с поворотом туловища вправо

9. ИП ОС руки на пояс Наклоны в стороны

1- наклон влево

2- ИП

3- наклон вправо

4- ИП

10.ИП ОС руки на пояс Наклоны

1– наклон

2 - ИП

3- Наклон назад

4- ИП

11. ИП ноги в стороны руки на пояс Наклон с касанием руками носочков ног

1- наклон, левой рукой касаемся носочка правой ноги.

2- ИП

3- наклон, правой рукой касаемся носочка левой ноги.

4. ИП.

12 ИП ОС руки на пояс. Приседания

1- упор присев

2- ИП

3- упор присев

4 ИП

13 ИП ОС

1- упор присев

2- упор лежа

3- упор присев

4 ИП

14 ИП ОС, руки за голову

1- прыжок влево на двух ногах

2- прыжок вправо на двух ногах

3- прыжок вперед на двух ногах

4 прыжок назад на двух ногах

Регулятивные УУД:

волеваясаморегуляция как способность к мобилизации сил и энергии; способность к волевому усилию - к выбору в ситуации мотивационного конфликта и к преодолению препятствий.

Коммуникативные УУД:

эмоционально позитивное от­ношение к процессу сотрудни­чества.

Организует учащихся для перестроения на боковой стороне площадке.

Даёт команды для перестроения из одной шеренги в две: «На 1-2 рассчитайся, вторые номера 6 шагов вперёд, марш!», «Вторые номера кругом!», «Разобраться по парам!»

Упражнения для освоения передачи мяча двумя руками сверху:

1. И.п. – стойка волейболиста, туловище выпрямить, мяч перед грудью. Подбросить мяч вверх на 40-50 см и мягким ударом выполнить верхнюю передачу двумя руками над собой.

Регулятивные УУД:

волеваясаморегуляция как способность к мобилизации сил и энергии; способность к волевому усилию - к выбору в ситуации мотивационного конфликта и к преодолению препятствий.

Коммуникативные УУД:

эмоционально позитивное от­ношение к процессу сотрудни­чества.

3

Этап усвоения новых знаний.

Показывает правильное выполнение приема двумя руками снизу, комментируя выполнение элемента заостряя внимание на технически сложных элементах

Приём мяча снизу двумя руками

Приём мяча снизу осуществляется тогда, когда он летит настолько низко, что верхней передачей его не получится принять.

Техника нижнего приёма мяча двумя руками выполняется следующим образом:

Волейболист перемещается к месту приёма мяча, присев на одно колено и выставив вторую ногу вперёд для торможения. Вес тела переносится вперёд, на стоящую ногу. Руки направлены параллельно полу и сомкнуты кистями, большие пальцы плотно прижаты друг к другу.

Мяч принимается движением сомкнутых кистей вперёд-вверх, приседая под мяч. Мяч принимается основанием больших пальцев, ближе к запястному суставу. Локти при этом должны быть выпрямлены.

Такой точности передачи, как при верхней передаче мяча, добиться сложно, но дальность его полёта выше.

Познавательные УУД:

выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий.

Организует групповую работу.

Проводит инструктаж. Задания:

1 отделение выполняет ОФП:

И.п. упор присев

выпрыгивание из упора присев, руки вверх

мальчики – 2х15 раз, девочки – 2х10 раз;

Сгибание – разгибание рук в упоре (отжимание).

Нагрузка по выбору учащегося

дозировка упражнения.

мальчики: – 2х15 раз от пола

- 2х15 раз руки на скамейке

девочки: - 2х10 раз руки на скамейке

- 2х10 раз от пола с упором на

колени

- 2х10 раз руки на скамейке с

упором на колени

2 отделение выполняет нижнюю прямую подачу с ударом о стену.

Даёт команду: «Отделения, поменяться местами!»

Регулятивные УУД:

контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

4

Этап закрепления новых знаний

Перестраивает учащихся в парах по разным сторонам от сетки.

Даёт команду для выполнения прием- передача мяча снизу через сетку своему партнёру.

Регулятивные УУД:

коррекция - внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его продукта.

5

Этап рефлексии учебной деятельности на уроке

Организует построение учащихся в одну шеренгу.

Проводит упражнения на восстановление:

- И.п. основная стойка

1-2 руки вверх – вдох

3-4 руки вниз – выдох

Организует беседу:

«Вспомните тему нашего урока. Достигли вы поставленных целей? Что удалось на уроке, что не удалось? Над чем ещё необходимо работать?»

Комментирует домашнее задание:

Упражнение на мышцы брюшного пресса.

Дозировка:

мальчики 3х15 раз (высокий уровень)

2х15 раз (повышенный уровень)

2х10 раз (базовый уровень)

девочки 3х10 раз (высокий уровень)

2х10 раз (повышенный уровень)

2х8 раз (базовый уровень)

Благодарит учащихся за урок.

Познавательные УУД:

рефлексия способов и условий действия, контроль и оценка процесса и результатов деятельности.

Регулятивные УУД:

выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено и что еще подлежит усвоению, осознание качества и уровня усвоения.

Личностные УУД:

формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.