Вредные привычки и их влияние на здоровье человека

Тема №26. Вредные привычки и их влияние на здоровье человека

Цель урока. Показать учащимся пагубность для здоровья курения и употребления алкоголя, опасность привыкания к ку­рению и употреблению алкоголя. Сформировать у них убежде­ние, что курение и употребление алкоголя — это не привычка, а болезненное пристрастие, фактически неизлечимое.

Изучаемые вопросы

1. Вредные привычки, общие понятия.

2. Курение и его последствия для здоровья.

3. Влияние алкоголя на здоровье человека.

Место: класс.

Время: 40 мин.

Метод: рассказ,беседа,лекция.презентация.

Лит-ра: уч-ик ОБЖ,5 кл.

Ход урока.

1. Вводная часть.

-Организационный момент.

-Повторение пройденного материала. Вопросы:

1.О здоровом образе жизни.

2. Двигательная активность и закаливание организма — необходимые

условия укрепления здоровья.

3. Рациональное питание. Гигиена питания.

2. Основная часть.

Используя на протяжении всего урока презентацию излагаю новый материал.

1. Обратить внимание учащихся на то, что человек — вели­кое чудо природы. Эволюция обеспечила организм человека неисчерпаемыми резервами прочности и надежности, которые обусловлены избыточностью элементов всех его систем, их взаимодополняемостью, взаимодействием, способностью к адаптации и компенсации.

Природа создала человека для долгой и счастливой жизни. Однако ряд привычек, которые человек приобретает еще в школьные годы и от которых потом не может избавиться в те­чение всей жизни, серьезно вредят его здоровью. Они способствуют быстрому расходованию всего потенциала возможно­стей человека, преждевременному старению и приобретению устойчивых заболеваний. К таким привычкам прежде всего от­носят курение и употребление алкоголя.

2. Обратить внимание на влияние, которое оказывает курение на здоровье подростка.

Активным началом табачного дыма является никотин, ко­торый практически мгновенно попадает в кровь через легкие.

Основное действие на организм человека при курении ока­зывает никотин. Его смертельная доза для человека составляет I мг на 1 кг массы тела, т. е. около 70 мг для подростка. Смерть может наступить, если подросток сразу выкурит полпачки си­гарет. Согласно данным ВОЗ, ежегодно во всем мире от болез­ней, связанных с курением, умирает 2,5 млн человек.

Необходимо также отметить, что вдыхание задымленного табачного воздуха (так называемое пассивное курение) вызыва­ет те же болезни, которыми страдают курильщики.

3. Показать пагубность алкоголя на здоровье человека в любых дозах.

Алкоголь, или этиловый спирт, является наркотическим ядом. Он действует прежде всего на клетки головного мозга, парализуя их. Доза 7—8 г чистого спирта на 1 кг веса тела явля­ется смертельной для человека. По данным ВОЗ, алкоголизм ежегодно уносит около 6 млн человеческих жизней.

Вывод: профилактика курения и употребления спиртных напитков одна — не начинать пробовать. Научиться говорить твердое «Нет!» любому, кто предложит попробовать закурить или выпить спиртное. Жизнь дороже!

3. Заключительная часть.

- Закрепление пройденного материала.

Контрольные вопросы

1. Какое влияние на здоровье человека оказывает пристрастие к курению?

2. Почему начать курить легко, а бросить трудно?

3. Какое влияние на здоровье оказывает пристрастие к ал­коголю?

- Оцениваю уч-ов.

-Даю уч-ам д/з:

Домашнее задание

1. Изучите § 6.4 учебника.

2. Ответьте на вопрос: может ли быть польза от употребле­ния спиртных напитков? Ответ запишите в дневник безопасности.