Выбираю правильный путь, чтобы быть здоровым.

Цель:

– пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

- развить знания учащихся о здоровье и здорового образа жизни

- формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации

- воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью

- привлечение детей к здоровому образу жизни

Оборудование:

Пословицы про здоровье

Тест про внешность здорового человека

Картинки здорового и больного человека

Воздушные шары

Надписи ЗОЖ к воздушным шарам

Мячи

Надписи с вредными привычками

Принадлежности к сценке «Грязнуля»

Лепестки к ромашке

Фломастеры

м\ф «Чемпион»

Здравствуйте ребята и уважаемые гости! При встрече люди обычно говорят это слово, а это, значит, они желают друг другу здоровья. Это самое дорогое богатство, что есть у человека. Об этом еще народ говорил издавна, даже сложил пословицы:

Нет здоровья – нет счастья.

Здоровье сгубишь – новое не купишь.

Здоров будешь – все добудешь.

В здоровом теле – здоровый дух.

Здоровый человек – богатый человек.

Вот и мы с вами сегодня поговорим о здоровье, как сохранить его, чтобы взрослея, вы не стали слабыми, больными и беспомощными, а были здоровыми, сильными, могли дать помощь другим, а также имели здоровую семью и быть счастливыми.

Итак, наша тема: «Выбираем правильный путь, чтобы быть здоровым».

1. - Как вы думаете, что значит быть здоровым? (ответы)

- А как же выглядит здоровый человек? (тест)

На доске есть варианты ответов. Ваша задача выбрать правильный ответа и поднять такой цвет, где написан правильный ваш вариант.

Итак, чтобы быть таким стройным, сильным, ловким, красивым каждому из вас нужно выбрать правильный путь в жизни. (Картинка здорового человека)

2. Каким он должен быть этот правильный путь? Как вы думаете?

А вот у нас приготовлены шары, но не простые, а с подсказкой и ваша задача выбрать шарик, где написан правильный путь к здоровью. Закаливание, чистота, спорт, зарядка, правильное питание, отказ от вредных привычек – все это правильный путь к здоровью (на доске). Все это делает человека красивым, сильным, ловким и стройным.

Курение, пиво, обжорство, лень, грязь – это все вредные привычки, а значит неправильный путь к здоровью, так как они вредят нашему здоровью.

3. Давайте на примере одного упражнения посмотрим и убедимся, как вредные привычки влияют на наш организм, и что происходит с ним, когда они закрепляются в нашей жизни. (мячи)

Нужны 5 человек: 1) организм, 2) курение, 3) обжорство, 4) пиво, 5) грязь

1)организм

2)курение

3)обжорство

4) пиво

Сначала когда проходят первые пробы, организм еще не замечает, что с ним происходят изменения в худшую сторону. Он еще может пока справиться, но потом все эти вредные вещества накапливаются все больше и больше, вот как мячики, которые кидают, а он не успевает их поймать и в организме начинает происходить сбой. Тем более, если человек будет иметь все эти привычки, то организм дает сбой в работе еще быстрее. Он не справляется с такой напастью вредных веществ.

- Ну как будет такой организм здоровым? (нет)

- Как будет выглядеть такой человек? (усталым, бледным, сгорбленным и т.д.) (Картинка больного человека)

- Так нужны нам такие привычки, которые вредят нашему организму?

А, значит, нам срочно надо их уничтожить.

Итак, отказ от вредных привычек - это правильный путь к здоровью.

4. Подождите-ка, а у нас кого-то не хватает. Это еще что за чудо – юдо. Ну – ка, иди – ка сюда.

- Пустите меня, пустите. Что вам нужно от меня?

- Ах, ты девочка, чумазая

Где ты руки так измазала?

Черные ладошки, на руках дорожки.

- Я на солнышке лежала

Руки к верху все держала

Вот они и загорели.

- Ах, ты девочка чумазая

Где лицо ты так измазала?

Кончик носа черный

Будто закоченный.

- Я на солнышке лежала

Носик к верху все держала

Вот он и загорел.

- Ой, ли, так ли

Так ли дело было?

Отмоем все до капли

Где же мыло?

- С Женей ватку возьмем

И носик ей потрем.

- Ой, мой бедный носик

Мыло не выносит.

Он не будет белый

Он же загорелый.

- Отмылся ребята носик?

Да. Значит, это была грязь.

- Алмаз мочало возьмет

И ладошки ей потрет.

- Громко девочка кричала

Когда увидела мочало

Зацарапалась как кошка

- Не трогайте ладошки

Они не будут белые

Они же загорелые.

- Давайте посмотрим на ее руки.

А ладошки то отмылись.

Да. Значит, это тоже была грязь.

Так и хочется вспомнить слова великого детского писателя К.И.Чуйковского

Надо, надо умываться по утрам и вечерам

А нечистым трубочистам: «Стыд и срам! Стыд и срам!»

Ведь, ребята, представляете в таком виде и с такими руками сядете за стол и будете кушать – все эти микробы что у вас на руках попадут внутрь, а там будут размножаться их будет все больше и больше, начнутся разные заболевания, от которых организм начнет слабеть, тогда как вы думаете, будет такой человек здоровым?

Итак, мы смело можем сказать, что чистота – это тоже залог здоровья, а значит это правильный путь.

5. Также ребята, чтобы говорить о здоровье, нужно обязательно вспомнить и о спорте. Ведь без зарядки, без занятия каким-либо спортом, мы не будем иметь силу, красоту тела, а также и хорошего настроения, заряда бодрости.

Сейчас небольшое задание: каждый из вас получит по лепесточку от ромашки, на котором вы должны написать какой вид спорта вы знаете, а мы потом соберем из ваших лепестков цветочек.

Какие вы молодцы, как много видов спорта вы знаете, у нас ромашка получилась такая шикарная.

Ну, а теперь, посмотрим м/ф, где очень хорошо показано как можно добиться успехов в спорте.

Итак, мы видим, что успехов можно добиться систематическими тренировками, не зазнаваться, не лениться, а упорно трудиться. А этого может добиться только здоровый человек.

Со здоровьем дружен спорт

Стадион, бассейн, корт,

Зал, каток – везде вам рады

За старания в награду

Будут кубки и рекорды,

Станут мышцы ваши тверды!

Нам очень приятно видеть вас и слышать, что вы не равнодушны к спорту. Посещаете школьные секции и другие спортивные кружки, а значит вы выбираете правильный путь к здоровью. Мы надеемся, что спорт для вас имеет большое значение и вы сможете добиться хороших успехов, иметь крепкое здоровье, быть стройным, сильным, ловким, красивым.

Итак, дорогие ребята, вы вступаете в ответственную пору своего развития – пору взросления. И очень важно «правильно повзрослеть»: не приобрести вредных привычек, главное научиться управлять своим организмом, чтобы сохранить и укрепить здоровье. Ведь от этого будет зависеть ваша дальнейшая жизнь – а, именно, каким ты вырастешь, чем сможешь заниматься, какая у тебя будет семья и многое другое.