Здоровье человека

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 23

Публичное выступление на тему

«Здоровье»

Лисина А. В.

Учитель физической культуры

Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека.

Здоровый образ жизни – это не только отсутствие вредных привычек, но и рациональное питание.

Здоровье, полученное от природы, только на 5% зависит от родителей, а на 50% - от условий, нас окружающих.

Кроме этого, необходимо учитывать фактор воздействия на здоровье – наследственность.

Количество учащихся, состоящих на «Д» учете, в %

Закаливание – мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.

Разумно рассматривать здоровье, ориентируясь на три основные составляющие: ПИТАНИЕ+ЗАКАЛИВАНИЕ+ДВИЖЕНИЕ

«Движение – это жизнь!»

Активная ходьба благотворно влияет на все системы и органы нашего тела. Тренируется сердце, и не только здоровое, но и больное. Чудодейственно сказывается энергичная ходьба и на органы дыхания. Оздоровительная ходьба доступна каждому, легко дозируется и дает значительный эффект.

«Здоров будешь – все добудешь!»

ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА – это бесценный дар природы, который дается ему в подарок к первому дню рождения.

Но этот же самый человек удивительно устроен: он не ценит того, что дается ему даром.

Спасибо за внимание!