"Здоровье - ключ к успеху" (сборник познавательных задач)

МБОУ «Булыкская средняя общеобразовательная школа»

(Сборник познавательных задач)

Автор: Цыбикжапова Елена

Чойсуруновна

учитель химии и биологии

МБОУ «Булыкская СОШ»

Джидинский район

Республика Бурятия

с. Булык

2014 г.

Проблеме развития познавательного интереса в настоящее время, как и много лет назад, уделяется большое внимание, что связано с положительным влиянием его на формирование и развитие личности ученика, повышение качества знаний. В то же время познавательный интерес является важным ориентиром в использовании индивидуальных возможностей всех категорий учащихся, как активных, энергичных, блистающих в учении, так и пассивных, инертных, постоянно ощущающих слабости в учебной деятельности. В чем же заключается то особо важное и ценное для формирования личности, что объективно содержит в себе познавательный интерес? Педагоги к проблеме познавательного интереса и значение его в воспитании личности обращались с 17 века. В 20 веке этой проблемой занимались многие известные педагоги. В.А. Сухомлинский установил, что любознательность – это особенность познавательного интереса. Она становится устойчивой чертой характера, имеет значительную ценность в формировании личности. М.А. Данилов и М.Н. Скаткин вывели, что познавательный интерес и его становление – показатель общего развития школьников. Д. Б. Эльконин выявил, что познавательный интерес младших подростков определяется возрастными новообразованиями – стремление к взрослости и вместе с тем развитием самостоятельности. Сравнивая понятия «образовательная потребность» и «познавательный интерес» можно сделать вывод, «… взаимосвязь между ними сложна. Однако ставить между ними знак равенства нельзя. Познавательный интерес вырастает из потребности знать, ориентироваться в действительности, но высокой духовной направленностью он становится лишь на высшем уровне своего развития, который достигается далеко не у каждого не только школьника, но и зрелого человека» /2., с.165/ Таким образом, познавательный интерес стимулирует деятельность, делает ее осмысленной и успешной и сам обогащается и развивается в процессе активной, сосредоточенной, углубленной, интеллектуальной деятельности. Выбор книг, расширение круга чтения, специальные поиски источников пополнения знаний в интересующие области, опыты и наблюдения над растениями, животными, явлениями природы, свободный выбор внеучебных форм работы - все это показатели познавательного интереса ученика, способного нейтрализовать усталость от длительной работы. Постановка познавательных задач в процессе обучения повышает активность учащихся. Ученики исследуют явление, ищут пути его решения, выдвигают различные предположения, приводят доказательства, учатся составлять свои задачи, а это, несомненно, способствует активизации мыслительной деятельности школьников, развитию логического мышления, познавательной самостоятельности и в итоге формированию и развитию познавательного интереса к биологии.

Интерес – эмоциональное состояние, связанное с осуществлением познавательной деятельности и характеризующееся побудительностью этой деятельности

Познавательный интерес – это интерес к учебной деятельности, к приобретению знаний, к науке.

Задача №1

Алексею 35 лет. Он начал курить с 20 лет. Сколько денег он потратил на сигареты за все время, что курил. Если средняя стоимость сигарет равна 30 рублям, а в день он выкуривает по 2 пачки.

Задача 2

Мама и папа Даши в среднем тратят на сигареты около 1550 рублей в месяц. Вычислите, сколько стоит 1 пачка сигарет, если в день каждый из них выкуривают по 1 пачке сигарет.

Задача №3

Коля и Миша лучшие друзья. Миша курит, а Коля занимается спортом. В неделю Миша выкуривает 15 пачек сигарет. А стоимость одной пачки равна 20 рублям. Его лучший друг Коля купил себе МР3 – плейер, который стоит 1200 рублей. Сколько недель нужно не курить Мише, чтобы тоже купить себе плейер.

• Установили, что люди начавшие курить до 15 летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те которые начали курить после 25 лет.

1. нервные

курящие

2.Понижение слуха

не курящие

14%

1%

13

3.Плохая память

1

4.Плохое физическое состояние

12

1

12

5.Плохое умственное состояние

2

6.Нечистоплотны

10

7.Плохие отметки

12

1

1

18

8.Медленно соображают

3

19

3

• Состав табачного дыма

• Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника.
• Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих.
• Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие.
• Курение и школьник несовместимы. Школьные годы – это годы роста как физического, так и умственного.
• Организму нужно много, сил, чтобы справится с нагрузками.

Задача №4

При осмотре тел молодых солдат, убитых на войне в Корее, обнаружен поразительный факт; 77% из них (средний возраст 22 года) уже имели атеросклероз. И, наоборот, среди корейцев и солдат других азиатских народностей, которые погибли в этих же сражениях, было только 11% имеющих признаки этого заболевания. В чем причина такой картины.

Задача № 5

В своей статье доктор Пол Дадли, президент Американской ассоциации сердца и известный во всем мире специалист, дающий совет как уберечь сердце пишет удивительную информацию: Когда начинается средний возраст? В 20 и продолжается до 80 лет. И опасные годы этого 60 летнего периода приходятся на первые 20 лет, а не на последние..». Какой период жизни по словам доктора являются «опасными» и почему?

Задача № 6

Доктор Алексис Каррел, известный биолог рокфеллеровского исследовательского центра в Нью-Йорке, доказал всему миру, что живое тело может быть бессмертным! В январе 1912 года этот великий ученый поставил эксперимент. Он взял кусочек сердечной мышцы от куриного эмбриона и обеспечил ему питание и удаление отходов. Этот эксперимент длился более 35 лет и крошечный кусочек эмбриона оставляя живым. Когда в 1947 году эксперимент был прекращен, оказалось, что этот кусочек сердечной ткани прожил много куриных жизней, что эквивалентно сотням лет человеческой жизни. Он был назван «тканью вечной молодости». Это чудесный кусочек сердца эмбриона удваивался в размерах каждые 48 часов! Наросшие слои удалялись, чтобы ткань оставалась в первоначальных размерах, иначе значительные размеры сделали бы невозможным питание и очищение клеток. В течение более 35 лет любой ученый мог видеть собственными глазами «вечную жизнь». Какой вывод можно сделать из данного эксперимента?

Финики - удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять человеческое здоровье и продлевать жизнь. 23 вида аминокислот, содержащихся в финиках, отсутствуют в большинстве других фруктов.  В сушеных плодах фиников содержится 60-65 % сахара - самый высокий процент по сравнению со всеми другими фруктами. Причем это в основном глюкоза и фруктоза, потребление которых не несет отрицательных последствий для организма человека в сравнении с сахарозой.  Финики широко использовались для борьбы с различными онкологическими заболеваниями, туберкулезом, всякими опухолями, инфекционными и другими болезнями. Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20 % и более.  Из-за высокого содержания калия врачи рекомендуют употреблять финики при сердечно-сосудистых заболеваниях. При сердечной недостаточности финики стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни. Финики на 50% состоят из сахаров, что делает их чрезвычайно питательными. Они очень быстро усваиваются организмом, фруктоза снимает нервное напряжение.  Финики чрезвычайно полезны для мозговой деятельности, так как на 2.2% состоят из белков, а также содержат витамины А, В1 и В2. Белки укрепляют иммунитет организма к заболеваниям и инфекциям. Витамин А укрепляет глазные мышцы, костную ткань и зубы. Витамин В1 благотворно влияет на нервную систему. Витамин В2 помогает сжиганию белков, углеводов и жиров, обеспечивая тем самым энергию для организма и для обновления клеток.

Железо, в большом количестве содержащееся в финиках, контролирует синтез гемоглобина в красных кровяных клетках, что обеспечивает должное количество жизненно важных кровяных телец - эритроцитов, препятствует развитию малокровия и обеспечивает нормальное развитие плода в утробе матери. Как известно, эритроциты являются транспортировщиками кислорода и углекислоты в крови и играют важную роль в обеспечении жизнедеятельности клеток. В плодах финиковых пальм содержится много железа, магния, фосфора, минеральных солей, витаминов групп А и В, незаменимых аминокислот, протеина и др. Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции. Особенно полезны финики женщинам при беременности, во время родов и при кормлении ребенка. Они облегчают роды, способствуют началу выработки женским организмом молока.  Калорийность: в среднем, в одном финике содержится 23 калории. В связи с тем, что финики малокалорийны и содержат огромное количество полезных веществ, их рекомендуют употреблять вместо сладостей для всех, кто придерживается диеты, либо старается просто поддерживать свой вес в норме.  Отрицательные свойства: финиками не следует злоупотреблять из-за высокого содержания сахара, который разрушает зубную эмаль. Кроме того, в некоторых случаях финики вызывают мигрень.

• Атеросклероз — сужение кровеносных сосудов, вызванное уплотнениями стенок артерий и сосудов, за счет накопления на них холестериновых отложений, это приводит к деформации и закупорке кровеносных сосудов., в следствии чего может полностью прекратиться кровоснабжение органа или ткани, сосуды которой поражены атеросклерозом. Атеросклеротические бляшки, отрываясь от стенок сосудов могут блуждать с кровотоком и закупоривать сосуды и артерии приводя тем самым к резкому полному прекращению кровоснабжения отдельного органа или ткани. Лечение атеросклероза проводиться комплексно, медикаментозными и не медикаментозными методами.
• Это заболевание поражает преимущественно мужчин предпенсионного и пенсионного возраста и женщин, старше 60 лет. Атеросклероз является прямой причиной возникновения инсульта, инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний опасных для жизни человека.
• Причиной атеросклероза , в первую очередь является нарушения целостности эндотелия, выстилающего изнутри все кровеносные сосуды. Целостность эндотелия может быть нарушена по многим причинам, основные из которых:
• - наследственная патология; - табакокурение; - высокий уровень «плохого» холестерина в крови; - высокое артериальное давление (гипертония).
• Частицы холестерина накапливаются на стенках сосудов, проникая через мельчайшие повреждения защитного слоя (эндотелия) и с течением времени и под влиянием возрастных изменений в таких местах формируется бляшка, которая постепенно растет, сужая тем самым проход в кровеносном сосуде.

Симптомы атеросклероза могут не давать о себе знать до зрелых лет жизни человека, так как процесс сужения сосудов атеросклеротической бляшкой достаточно долгий и постепенный. В зависимости от того как ведет себя атеросклеротическая бляшка, могут проявляться различные симптомы атеросклероза, в зависимости от мест поражения, размеров бляшек и многих других факторов.

Диагностика атеросклероза

В первую очередь производиться сбор анамнеза и общий осмотр больного с прослушиванием на предмет обнаружения систолических шумов, обязательно проводиться осмотр и пальпация следующих доступных к осмотру артерий и сосудов:

- аорта; - сонная артерия; - лучевая и локтевая артерия; - артерия стопы (задней части); - бедренные артерии; - подвздошные артерии.

Назначается анализ крови на холестерин и баланс липидов, применяются рентгеноэндоваскулярные исследования и рентген грудной клетки. Информативным исследованием для выявления атеросклероза является УЗИ брюшной полости, сердца и триплексное ультразвуковое сканирование брахиоцефальных артерий, артерий ног и рук.

Лечение атеросклероза. На начальных стадиях или при отсутствии осложнений и риска разрыва бляшек в лечении атеросклероза можно ограничиться не медикаментозными методами, суть которых сводиться к исключению факторов риска, способствующих развитию заболевания и накапливанию холестерина на стенках сосудов:

1. Отказ от табакокурения и употребления алкоголя, так как вещества содержащиеся в этих продуктах пагубно влияют на состояние эндотелия сосудов. 2. Поддержание массы тела близкой к «идеальному». 3. Умеренная физическая нагрузка, направленная на поддержание тонуса сердечно-сосудистой системы — аэробная нагрузка (бег, плаванье, езда на велосипеде и т.д.). 4. Составление графика дня (сон, пробуждение, прием пищи) и системность в следовании ему. Данный график должен составлять врач, а больной неуклонно следовать ему, иначе результатов будет достичь очень не просто. 5. Здоровое питание. Максимальное снижение потребления продуктов содержащих животные жиры (мясо, сливочное масло, сыры, молоко и т.д.), так как животный жир богат холестерином, вместо этого потреблять больше растительных жиров (растительные масла, рыба и т.д.) в которых вообще нет холестерина. Не переедать, лучше питаться чаще, но меньшими порциями.

При безуспешности не медикаментозного лечения атеросклероза переходят к медикаментозным методам, направленным на снижение уровня холестерина в крови при помощи назначения адекватного терапевтического лечения, с назначением медикаментозных препаратов и лекарственных средств.

При наличии необратимых поражений сосудов или необходимостью удаления тромба назначается хирургическая операция, с возможным протезированием и последующей заменой участка сосуда.

Задача №6. Если организм правильно питать и удалять отходы, то жизнь может продолжаться бесконечно.

От правильного обмена веществ в организме зависит здоровье человека в целом. Учеными доказано, что правильность и быстрота обмена веществ определяется нашей ежедневной пищей Чем быстрее обмен веществ, тем лучше. Это означает, что пища усваивается организмом хорошо, а значит и в энергию она превращается гораздо быстрее.

Если обмен веществ правильный и быстрый, человек на протяжении дня чувствует себя бодро и энергично.

К сожалению с возрастом обмен веществ замедляется. Это связано с уменьшением физической нагрузки и ослаблением иммунитета. На протяжении жизни человек переносит множество заболеваний, который и подрывает его иммунитет.

Улучшить обмен веществ наполнить энергией помогут 3 правила улучшения обмена веществ.

• Уделить особое внимание ежедневному рациону питания.

Жиры и углеводы – главные источники энергии для организма. От жиров наш организм получает энергию гораздо быстрее, чем от углеводов. Именно поэтому продукты , содержащие избыточное количество углеводов, стоит исключить из повседневного рациона.

2. Включите в рацион дня достаточное количество воды.

Восемь стаканов – минимальная норма ежедневная норма.

Обладая функцией очищения, вода вымывает из организма весь тот мусор, который мешает организму быть здоровым.. Благодаря этому и улучшается обмен веществ.

3. Соблюдайте трехразовый прием пищи.

Лучше усваивается та пища, которая поступает в желудок маленькими порциями. Поэтому не следует наедаться за один раз. Необходимо распределить график приема пищи на весь день. Большие порции пищи перерабатываются в энергию только частично. Излишки трансформируются в жир, а это губительно для организма

Задача № 7

В свой книге «Сердце» Поль Брегг пишет: «В Константинополе (Турция ) я встретил замечательного человека – Зора Агху, которому было 154 года. И чем же занимался этот человек. Он работал грузчиком на большой железнодорожной станции в Константинополе! Каждый день в течение 12 часов он таскал тяжелый груз. Его зрение, слух и физическая сила были невероятными. Его ум был острым, он имел чувство юмора и весь день шутил и улыбался. В свои 154 года он потерял только два зуба, остальные были крепкие и белые, как перламутр. Я спрашивал Зору о секретах долголетия равного долголетию библейских патриархов, мифический возраст которых поддерживался естественным путем.» Раскройте секрет долголетия Зору Агха и библейских патриархов.

Задача № 8

В Атласских горах на севере Африки живет племя первобытных арабов, которые обладают поразительной силой. Это люди продолжительностью жизни 70-90 лет являются хорошими всадниками и способны проводить в седле весь день при 50 градусной жаре. Ответьте, что может являться причиной такого избытка жизненной энергии, выносливости и стойкости.

Задача № 9

Миф о том, что полные красные щеки и округлое полное тело есть признак здоровья, все еще бытует даже в наш просвещенный век. Миф развеивается гораздо медленнее, чем умирают тучные люди. Почему эти признаки являются мифом? Приведите свои доказательства.

Задача № 10

Шекспир предвидел господствующую психологию нашего времени, когда говорил:

«Именно ум делает тело богатым». Согласны ли вы с Шекспиром и почему?

Задача № 11

На одном из островов южных морей находится остров, окруженный Тихим океаном.

Остров представляет собой пористый коралл, который не может удерживать воду.

Остров населен прекрасными, здоровыми полинезийцами. При обследовании

пожилых людей врачи констатировали, что никогда не видели таких хорошо

сохранившихся людей. Эти островитяне совершенно не знали, сколько им лет,

потому что в их языке не существует такого понятия. Они никогда не празднуют

дней рождения и как бы не имеют возраста. Они молоды телом, и пожилые люди

исполняют прекрасные национальные танцы также хорошо, как и молодежь.

Задача № 12

Доктор Маккормик, канадский специалист, изучающий витамин С, выявил при

Лабораторных исследованиях, что выкуривание одной сигареты уничтожает

такое количество витамина, которое содержится в одном апельсине.

Сколько должен съесть апельсинов человек, выкуривающий одну пачку сигарет

в день, чтобы восстановить нормальный баланс ценного витамина С в организме?

Задача № 13

Когда мы говорим: «То, что не используется, то теряется», то как это применимо к мускулам человеческого тела?

Задача № 14

Кацудзо Ниши основатель Системы здоровья Ниши пришел к убеждению, что кишечник и мозг - органы первостепенной важности в человеческом организме. И приводит пример: амеба не имеет постоянной формы, она живет, исключительно приспосабливаясь к окружающей среде. Она не имеет ни костей, ни рта, но тем не менее выполняет и пищеварительную, и выделительную функции. Как можете объяснить приведенный пример?

Задача № 15

По сведениям Кацудзо Ниши основателя Системы здоровья Ниши, у 96% умерших от различных болезней были обнаружены кровоизлияния в мозг, причем в те части, которые отвечают за движение конечностей. Это навело К. Ниши на мысль, объясняющую такое явление, как холод в руках и ногах. Такие больные, считает он, как правило, страдают нарушениями легкие. Эта гипотеза была поддержана американским доктором Эбботом и многими другими известными медиками. На чем основывается эта гипотеза? Укажите причину.

Задача № 16

Что в Природе больше всего влияет на человека? Обоснуйте свой ответ.

Задание № 17

Среднее количество волос на голове: у блондинов - 140 тысяч, у брюнетов

на 38 тысяч меньше, у шатенов на 7 тысяч больше чем у брюнетов,

у рыжеволосых меньше на 52 тысяч, чем у блондинов. Каково среднее

количество у брюнетов, шатенов и рыжеволосых?

Задача № 18

Приверженец естественных методов оздоровления натуропат А. Чупрун в газете «Советская Россия» от 27.11.86 в статье «Чем обедал папуас?» пишет об удивительной системе питания папуасов Новой Гвинеи. Вот отрывок из этой статьи: «До сих пор считалось (это отражено в учебниках по питанию), что в ежедневном рационе должно быть уж никак не меньше белка, чем организм требует, а для молодого, растущего человека – даже больше. Папуасы же правило успешно игнорируют на протяжении всей жизни. Ученые, взявшиеся за исследование их пищи, были поражены: оказалось, что они даже не обеспечивают «белкового равновесия», то есть папуас потребляет с пищей 20-30 г белка, расходуя в полтора раза больше! Не из воздуха же он берет недостающие 10-15 г?» Вот именно – из воздуха! Советские ученые М. Олейник и С. Панчишина, приведя эти данные в книге «Дисбактериоз кишечника» называют ряд бактерий, живущих в кишечнике любого человека, - они способны фиксировать азот воздуха, растворенный в пищеварительных соках, и вырабатывать из них белок. Почему же этого не происходит у других народов планеты? Предположите чем же питаются папуасы?

Задача № 19

Правительство Объединенных Арабских Эмиратов запретило в 1979 году употреблять алкоголь даже иностранцам. Если Вы нарушите этот запрет, то придется отбывать наказание в тюрьме в течение шести месяцев. Но если вы окажитесь мусульманином, то получите еще и ... как наказывают мусульмане?

Задание № 20

Два человека массой 90 кг выпили 100 г алкоголя: один человек – 4 % пиво, а другой – 11 % шампанское. Период полного выведения шампанского из организма равен 1 ч 09 мин., а пиво – в 3 раза меньше. Чему равен период полного выведения 100 г 4 % пива из организма?

Задача № 21

Интересное исследование проводил американский физиолог Д. Брэди: двух взрослых обезьян помещали рядом на специальных стульях, ограничивающих их движения. Перед каждой из обезьян находился рычаг, при помощи которого можно было отключить электрический ток, ударам которого они время от времени подвергались. Обе обезьяны одновременно получали этот самый удар по ногам через каждые 20 с. Однако обе они могли избежать неприятного удара, если одна из них (ответственная обезьяна) предварительно нажимала на рычаг. У второй обезьяны рычаг не прикреплен к цепи, удерживающей ее на стуле. Через некоторое время ответственная обезьяна научилась нажимать на рычаг, другая не обращала на него никакого внимание. Уже через час после начала эксперимента в желудке обезьян начиналось усиленное выделение соляной кислоты. Через 23 дня эксперимента в режиме 6 часов воздействия током – 6 часов перерыв ответственная обезьяна умерла от язвы двенадцатиперстной кишки. Но у второй обезьяны к этому времени отчетливых признаков болезни не обнаружили, хотя она получила такое же количество ударов, что и первая. Что стало причиной такого результата? Приведите свои примеры из повседневной жизни и составьте собственный список советов как защитится от разрушительных стрессоров.

Задача № 22

Люди, страдающие головной болью, должны особенно строго придерживаться распорядка дня. Это подтверждает, например, жизнь немецкого философа Иммануила Канта (1724 - 1804). Он рос очень болезненным ребенком, и все предсказывали ему непродолжительную жизнь. Став взрослым, И. Кант рассчитал свой день до минут. О поднимался в 5 ч утра, ровно в 7 ч выходил на прогулку, ровно в 10 ч вечера ложился в постель. Жители Кенинсберга проверяли по Канту свои часы. За 30 лет он ни разу не нарушил этого режима. К 40 годам его здоровье настолько окрепло, что до последних лет жизни он не знал, что такое болезни, прожив 81 год. Почти таким же образом укрепили свое здоровье Гете, проживший 82 года, и Лев Толстой, тоже достигший своего 82 – летнего юбилея. Почему режим так важен для организма?

Задание № 23

Период полного выведения 100 г 4 % пива из организма человека массой 60 кг составляет 35 мин. Сколько времени потребуется вывести из организма 500 г, 300 г этого пива?

Задание № 24

Два человека массой 60 кг и 100 кг выпили 100 г 4 % пива. Период полного выведения 4 % пива для человека массой 60 кг равен 35 мин., а период для полного человека составляет 3/5 части от этого времени. Сколько времени составляет период полного выведения 4% пива из организма человека массой 100 кг?

Задание № 25

У молодого человека массой 70 кг период полного выведения 100 г 6 % пива равна 45 мин., а у девушки на 20 % дольше. За какое время произойдет полное выведение 100 г алкоголя из организма девушки?

Ответы

• Задача №1. 60 · 365 · 15 = 328500
• Ответ: Алексей потратил на сигареты за все время, что курил 328500 рублей
•   Задача №2 . 1550 ÷ 31 ÷ 2 = 25
• Ответ: 1 пачка сигарет стоит 25 рублей, если в день каждый из них выкуривают по 1 пачке сигарет.
•   Задача №3. 15 · 20 = 300 рублей в неделю
• 1200 ÷ 300 = 4
• Ответ: 4 недели нужно не курить Мише, чтобы тоже купить себе плейер.
• Задача №4. Засорение кровеносной системы избытком холестерина – отложениями тяжелых воскообразных жиров на стенках артерий – называется атеросклерозом. Мясо, птица яйца, жареная картошка, пончики, бекон, ветчина, сосиски – все эти продукты доставляют в кровь большое количество жиров. Восточная пище имеет меньше насыщенных жиров.
• Задача №5. «Опасные годы» приходятся на период между 20 и 40 годами. Это годы, когда перекормленный и недозагруженный физический народ сеет семена для будущей жертвы коронарных заболеваний.
• Задача №6. Если организм правильно питать и удалять отходы, то жизнь может продолжаться бесконечно.
• Задача №7. Его еда была очень простой, и он не использовал рафинированную и искусственно приготовленную пищу. Он никогда в жизни не ел белый хлеб и белый сахар и никогда не пробовал никакого алкоголя. Любимая пища Зора Агху «финики», которыми он ограничивался тремя – четырьмя штуками в день.
• Задача №8. Люди, которые едят финики обладают избытком жизненной энергии, выносливости и стойкости.

Ответы

Задача №9. Тучный человек склонен к медлительности и флегматичности. Избыточный вес сигнализирует о сходных накоплениях вокруг сердца, почек и других органов., ослабляя их функции. Но жизнь человека зависит именно от функционирования этих жизненно важных органов и, в частности, сердца. От плохой работы этих органов страдает весь организм.

Задача №10. С утверждением Шекспира согласны. Ум помогает телу также, как и разуму. Возьмите, например, еду, которая тесно связана со здоровьем. Кровяной поток с его мощной распределительной системой несет продукты, дающие энергию для функционирования каждой части тела. То, что мы съели сегодня, завтра будет в крови и останется в ней в течение 24 часов. Если потребляем пищу, созданную природой, то она будет полностью отвечать потребностям и химическому балансу. Она создает вам крепкое тело, живой и активный ум.

Задача №11. Жители пили только дождевую воду (дистиллированная вода) или свежую жидкость зеленых кокосовых орехов. Свежий фруктовый или овощной соки содержат природную чистую дистиллированную воду с добавлением некоторых питательных веществ, таких как натуральный сахар, органические вещества и витамины.

Задача №12. Человек, выкуривающий одну пачку сигарет в день должен съесть 20 апельсинов, чтобы восстановить нормальный баланс ценного витамина С в организме.

Задача №13. Это применимо к 600 мускулам человеческого тела. Если их не использовать, то они теряют свой тонус и становятся вялыми и дряблыми.

Задача №14. В известном смысле это может быть названо пищевым каналом. Амеба вдыхает кислород и выдыхает углекислый газ через всю поверхность тела. В этом отношении это не что иное, как дыхательный орган, тогда как в ее способности приспосабливаться к окружающей среде мы обнаруживаем нечто похожее на зародыши умственной (мыслительной) деятельности. Процесс эволюции шел от примитивного кишечного канала, который является центром растительных функций (у каждого растения это стебель, ствол, корни и т. д.), к нервной системе, которая представляет собой центр животных функций и в своем завершении находится в мозговой ткани животного. Таким образом, у животных (и человека) кишечный канал расположен внутри тела как первая станция назначения, а мозг - в начале как последняя станция назначения. Вот почему К. Ниши считает, что болезни человека появляются между этими двумя станциями.

Ответы

Задача №15. Холод в ногах и руках нарушает нормальное функционирование сердца, почек и

кровеносных сосудов, вызывает катар горла, оказывает чрезмерную нагрузку на почки,

причиняя вред печени и коже. Все это имеет одну причину - запор, в результате которого

происходит кровоизлияние в мозг.

Задача №16. Человек.

Задача № 17. У брюнетов – 102 тысячи, шатенов – 109 тысяч, у рыжеволосых – 88 тысяч.

Задача №18. Видимо, все дело в пище. Папуасы питаются в основном бататом (сладким картофелем), богатым сахаром и крахмалом, но содержащим так мало белка, что кишечные бактерии просто вынуждены использовать атмосферный азот, превращая его в аминокислоты – «кирпичики», из которых уже можно строить свои белки организм человека». Это наглядный пример того, как нормальная микрофлора играет роль «подсобного хозяйства». Если мы удовлетворяем нужды микробов, они могут нас легко прокормить. В нашем «цивилизованном» мире, когда усвояемость аминокислот снижена из-за термической обработки, а микробы существенно отличаются от необходимых, белковая норма завышена. На каждый грамм поступающего белка – 1 мг витамина С. Если это условие не соблюдается, то усваивается столько белка, насколько хватает витамина С, а оставшаяся часть гниет и идет на корм патогенной микрофлоре. Потребность в белке можно легко удовлетворить растительной пищей, причем с прекрасным набором аминокислот. Наилучшая пища: орехи, семечки, проросшее зерно, пивные дрожжи. Хорошая: яйца, горох, бобы, рыба, сыр, грибы, свежее молоко. Плохая: все хлебные злаки, обдирные крупы, мясо, кипяченое и пастеризованное молоко.

Задача №19. За употребление иностранцами алкоголя мусульмане наказывают 40 ударами бамбуковой палкой.

Задача № 20. 1) 1 ч 09 мин = 69 мин

2) 69 : 3 = 23

Ответ: период полного выведения 100 г 4 % пива из организма равен 23 минутам

Задача №21. Впервые физиологический стресс описан Гансом Селье как общий адаптационный синдром. Термин «стресс» он начал использовать позднее. «Стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявление ему требования. […] С точки зрения стрессовой реакции не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или в адаптации.» Сильное психическое напряжение, всевозможные неудачи, страхи, чувство повышенной опасности являются для человека наиболее разрушительными стрессорами. Помимо негативных физиологических изменений в организме человека, приводящих к соматическим заболеваниям, психологическим следствиям стресса является невроз. Невроз  – это состояние, обусловленное в большинстве случаев длительными, тяжело переживаемыми стрессовыми ситуациями, которые срывая психологическую адаптацию, вызывают истощение нервной системы (сочетание раздражительности и повышенной утомляемости), тревогу и вегетативные нарушения (потливость, сердцебиение, нарушение работы желудка и др.). Последствия неврозов: Неврозы приводят к выраженному нарушению трудоспособности – вплоть до невозможности выполнять какую-либо работу. Кроме того, раздражительность, нетерпимость больных становится причиной конфликтов с близкими, что еще больше усугубляет ситуацию.

Задача №22. Суточный ритм - внутренний «часовой» механизм, обычно соответствующий примерно 24 часам. Связан, в первую очередь, с цикличностью сна и пробуждения, работы и отдыха, но относится и к циклическим изменениям других параметров: температуры тела, уровня выработки гормонов, метаболизма, умственной деятельности. Каждый из этих этапов сам по себе состоит из маленьких циклов. Длинными и короткими чередуется сон, причем в короткую фазу он особенно глубокий. Как предполагается, именно за счет этой фазы после сна возникает ощущение полноценного отдыха. В свою очередь, рабочая деятельность предполагает смену статических и динамических усилий, умственной и физической активности.

• Задача № 23. Памятка про полный вывод алкоголя из организма
• Перед Вами таблица, в которой приведены временные промежутки полного выведения алкоголя из организма. Заметьте, полного вывода! На самом деле по закону за руль Вы можете сесть гораздо раньше, но чувствовать себя безопасным Вы все равно не будете, т.к. состояние похмелья при управлении автомобилем так же опасно как и состояние опьянения. В связи с этим данные в этой таблице самые безопасные. Информация приведена для мужчин. У женщин же время вывода алкоголя из организма на 20% дольше!
• Период полного выведения алкоголя из организма в часах.
• Объем 100 грамм Объем 300 грамм Объем 500 грамм

•   500 г. 1) 500 : 100 = 5 раз больше 2) 35 : 5 = 175 мин. = 2 ч 55 мин
• Ответ: 2 ч 55 мин потребуется вывести из организма 500 г пива
•   300 г. 1) 300 : 100 = 3 раз больше 2) 35 : 3 = 105 мин. = 1 ч 45 мин
• Ответ: 1 ч 45 мин потребуется вывести из организма 300 г пива

Вес человека в кг.

60 кг

Пиво 4%

0 ч. 35 мин. 1 ч. 44 мин. 2 ч. 54 мин.

70 кг

Пиво 6%

Джин-тоник 9%

0 ч. 52 мин. 2 ч. 37 мин. 4 ч. 21 мин.

0 ч. 30 мин. 1 ч.29 мин. 2 ч.29 мин.

80 кг

0 ч. 26 мин. 1 ч. 18 мин. 2 ч. 11 мин.

1 ч. 18 мин. 3 ч. 55 мин. 6 ч. 32 мин.

0 ч. 45 мин. 2 ч.14 мин. 3 ч. 44 мин.

Шампанское 11%

90 кг

100 кг

1 ч. 07 мин. 3 ч. 21 мин. 5 ч. 36 мин.

0 ч. 39 мин. 1 ч. 57 мин. 3 ч. 16 мин.

1 ч. 36 мин. 4 ч. 47 мин. 7 ч. 59 мин.

0 ч. 23 мин. 1 ч. 10 мин. 1 ч. 56 мин.

0 ч. 59 мин. 2 ч. 56 мин. 4 ч. 54 мин.

0 ч. 21 мин. 1 ч. 03 мин. 1 ч. 44 мин.

0 ч. 35 мин. 1 ч. 44 мин. 2 ч. 54 мин.

1 ч. 22 мин. 4 ч. 06 мин. 6 ч. 50 мин.

0 ч. 52 мин. 2 ч. 37 мин. 4 ч. 21 мин.

0 ч. 31мин. 1 ч. 34 мин. 2 ч. 37 мин.

1 ч. 12 мин. 3 ч. 35 мин. 5 ч. 59 мин.

0 ч. 47мин. 2 ч. 21 мин. 3 ч. 55 мин.

1 ч. 04 мин. 3 ч. 11 мин. 5 ч. 19 мин.

0 ч. 57мин. 2 ч. 52 мин. 4 ч. 47 мин.

Задача № 24.

35 · 3/5 = 21 мин.

Ответ: период полного выведения 4 % пива из организма человека массой 100 кг составляет 21 минут

Задача № 25.

1) 45 мин – 100 %

Х мин – 20 %

Х = 45 · 20 / 100

Х = 9 мин.

2) 45 + 9 = 54

Ответ: за 54 мин произойдет полное выведение 100 г алкоголя из организма девушки?

ЛИТЕРАТУРА

• http://www.rosdiplom.ru/library/prosmotr.aspx?id=496503
• http://thisisme.ru/content/poznavatelnyi-interes
• http://nashaucheba.ru/v11743/%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%BF%D0%BE_%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D0%B8