Здоровьесберегающая направленность физической культуры

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение

Центра образования

Здоровьесберегающая направленность физической культуры

Доронина Светлана Васильевна

учитель физической культуры

Здоровье в жизни – это не все, но жизнь без здоровья – ничто!

Здоровьесберегающая направленность физической культуры

Оздоровительная

Воспитательная

Образовательная

Образовательная направленность

• использование программы физической культуры по освоению двигательных умений и навыков под редакцией Ляха и Матвеева;
• обучение по темам: Лёгкая атлетика, лыжный спорт, баскетбол, волейбол, футбол, гимнастика, плавание.
• использование принципа наглядности, постепенности, доступности нагрузки с учётом возрастных особенностей учащихся;
• использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;
• учёт физической подготовленности детей и развития физических качеств.

Оздоровительная направленность

• Защита от влияния неблагоприятных условий внешней среды, а также ТБ, проверка инвентаря и оборудования.

• Укрепление здоровья .Создание условий для нормальной работы всех органов и систем организма.

• Повышение сопротивляемости организма к неблагоприятным условиям путём закаливания.

Воспитательная направленность

• учет психологических особенностей учащихся согласно их возрастным особенностям; создание эмоционально- положительного фона в обучении и общении (спортивные, подвижные игры и игровые упражнения); стимулирование мотивации на успешность в обучении, оказание поддержки и помощи ребенку в выполнении упражнений; развитие речи, психических процессов (восприятие, внимание, представление, мышление, память, воображение), а также умственных способностей (наблюдение, сравнение, обобщение); получение знаний в различных видах спортивной деятельности.
• учет психологических особенностей учащихся согласно их возрастным особенностям;
• создание эмоционально- положительного фона в обучении и общении (спортивные, подвижные игры и игровые упражнения);
• стимулирование мотивации на успешность в обучении, оказание поддержки и помощи ребенку в выполнении упражнений;
• развитие речи, психических процессов (восприятие, внимание, представление, мышление, память, воображение), а также умственных способностей (наблюдение, сравнение, обобщение);
• получение знаний в различных видах спортивной деятельности.

Сочетая эти три направления формируются :

• Физкультурно-оздоровительные технологии - это процесс оздоровления детей.

По характеру действия различают :

Информационно-обучающие

Компенсаторно-нейтрализующие

Защитно-профилактические

Стимулирующие технологии

Санитарно-гигиенические

Забота учащихся о своём здоровье

Закаливание и тренировка физических качеств

нормы и требования, ТБ

Физкультминутки и

физкультпаузы

Средства физического воспитания

Санитарно-гигиенические

Физические упражнения

Естественные силы природы

Санитарно-гигиенические средства

• проветривание спортивного зала естественным сквозным способом; влажная уборка зала ; соответствующее освещение, наличие аптечки; спортивный инвентарь по возрасту; наличие у каждого учащегося сменной спортивной обуви и спортивной формы для занятий на уроке физической культуры в зале и соответствующей формы при уроках на свежем воздухе (осень-весна, зима).
• проветривание спортивного зала естественным сквозным способом;
• влажная уборка зала ;
• соответствующее освещение, наличие аптечки;
• спортивный инвентарь по возрасту;
• наличие у каждого учащегося сменной спортивной обуви и спортивной формы для занятий на уроке физической культуры в зале и соответствующей формы при уроках на свежем воздухе (осень-весна, зима).

Назад

Естественные силы природы

• разностороннее воздействие на организм учащихся солнца, воздуха и воды;

• занятия в лесной местности на свежем воздухе (воздух лесов содержит особые вещества фитонциды – способствуют уничтожению микробов в организме);

• сочетание естественных сил природы с физическими упражнениями увеличивает их закаливающее действие на организм.

Назад

Физические упражнения

• это простые двигательные действия, направленные на решение задач вводно-подготовительной, основной и заключительной части урока;

• это сложные двигательные действия, направленные на решение задач в подвижных и спортивных играх

Назад

• Поддержание и укрепление физического здоровья напрямую связано с двигательной активностью учащихся

Двигательная активность восполняется при использовании различных форм.

Организация и проведение физкультурных праздников и Дней здоровья.

Участие детей в городской спартакиаде школьников.

Проведение урока физической культуры три раза в неделю.

Домашнее задание.

Учащимся предоставлена возможность заниматься в спортивном зале (волейбол, баскетбол) и на спортивных площадках школы во внеурочное время.

Использование между уроками физкультминуток и физкультпауз.

Вовлечение учащихся в городские спортивные кружки и секции.

Проведение утренней зарядки с детьми младшего школьного возраста .

Здоровьесбережение на уроке физической культуры

• Планируется переход от одного этапа урока к другому с чередованием:
• Планируется переход от одного этапа урока к другому с чередованием:

• разных видов деятельности, фаз напряжения и «разрядки».
• разных видов деятельности,
• фаз напряжения и «разрядки».

В каждый урок включаются 2-3 коротких «пика» нагрузки продолжительностью до 2 минут в целях тренировки и повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы.

В оздоровительных целях оптимальный диапазон нагрузок на занятиях находится в пределах ЧСС от 130 до 170 уд/мин.

Здоровьесбережение на уроке физической культуры

• Оптимальное соотношение темпа и информационной насыщенности.
• Оптимальное соотношение темпа и информационной насыщенности.

Кроме физической нагрузки ведётся теоретическая подготовка детей. Нагрузка чередуется с теорией физической культуры.

Здоровьесбережение на уроке физической культуры

• Активные методы обучения – это побуждение участия детей к активной и самостоятельной деятельности.
• Активные методы обучения – это побуждение участия детей к активной и самостоятельной деятельности.

Здесь наиболее предпочтительными методами обучения являются:

• индивидуальная работа, работа с партнером и работа в группе.
• индивидуальная работа,
• работа с партнером и
• работа в группе.

Здоровьесбережение на уроке физической культуры

• Дифференцированный подход это – правильно регулируемая нагрузка.
• Дифференцированный подход это – правильно регулируемая нагрузка.

Как определить нагрузку на уроке?

УЧИТЕЛЮ НАДО:

• учитывать состояние здоровья; функциональные возможности всех учащихся; физическую подготовленность; индивидуальные особенности; степень предшествующих нагрузок при изучении ранее пройденного материала.
• учитывать состояние здоровья;
• функциональные возможности всех учащихся;
• физическую подготовленность;
• индивидуальные особенности;
• степень предшествующих нагрузок при изучении ранее пройденного материала.

• « Здоровым может считаться человек, который отличается гармоническим развитием и хорошо адаптирован к окружающей его физической и социальной среде.
• Здоровье не означает просто отсутствие болезней: это нечто положительное, это жизнерадостное и охотное выполнение обязанностей, которые жизнь возлагает на человека»

Г. Сигерист

• « Здоровье – это состояние полного физического , душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недостатков».

Используемые источники:

http://milohka-domen.okis.ru/index.html

http://revolution.allbest.ru/pedagogics/00057475_0.html

http://www.sano.ru/publik/matconf/07.htm

http://slovari.yandex.ru/dict/trud/article/ot1/ot1-0060.htm

Литература:

• П.А.Киселёв, С.Б.Киселёва, Волгоград «Учитель», 2007, Справочник учителя физической культуры;
• П.А.Киселёв, С.Б.Киселёва, Москва «Глобус», 2009, Настольная книга учителя физической культуры;
• Л.Г.Андреева Волгоград «Учитель», 2009, Методическое объединение учителей физической культуры.

Спасибо за внимание !