Здоровьесберегающие технологии

Здоровьесберегающие технологии, применяемые в учебно-воспитательном процессе, в частности на уроках русского языка и литературы, делят на три основные группы: 

• технологии, обеспечивающие гигиенически оптимальные условия образовательного процесса, 

• технологии оптимальной организации учебного процесса и физической активности учащихся,

• психолого-педагогические технологии.

Применяю в своей работе элементы  технологий:

проветривание кабинета по графику (5 мин после каждого урока), освещение класса и доски, расстановка классной мебели соответствует нормам СанПиНа;

чередую разные виды учебной деятельности (опрос, письмо, чтение, рассказ, ответы на вопросы, рассматривание, списывание, анализ, сопоставление и т. д.);

средняя продолжительность и частота чередования видов деятельности на моих уроках составляет 10-15 минут;

использую разные способы объяснения нового материала (словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа, практическая работа);

использую ТСО в соответствии с СанПиН, применяю ТСО как средство для дискуссии, обсуждения, беседы);

контролирую позу учащегося, слежу за чередованием позы (правильная посадка ученика, чередование позы в течение урока в зависимости от вида деятельности);

провожу физкультминутки, динамические паузы, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, массаж активных точек. ( Приложение№1);

считаю важным наличие мотивации деятельности учащихся на уроке.Мотивирую учеников оценкой, похвалой, поддержкой, соревновательным моментом.

создаю психологический климат на уроке (ученики чувствуют себя комфортно, сотрудничают с одноклассниками и учителем, поддерживаю активность детей, стараюсь заинтересовать подростков).

использую эмоциональные разрядки на уроке (шутка, улыбка, юмористическая или поучительная картинка, поговорка, афоризм, музыкальная минутка, четверостишие);

считаю важным темп окончания урока (спокойный, размеренный, ответы на вопросы учащихся, домашнее задание уже записано, прокомментировано, настрой на успех, улыбка учителя).

Использую на уроках русского языка и литературы игровые технологии, нестандартные уроки (уроки-игры, уроки-соревнования, уроки-экскурсии и др., оригинальные задания , интерактивные обучающие программы, введение в урок исторических экскурсов и отступлений позволяют снять эмоциональное напряжение.

Этот прием также позволяет решить одновременно несколько различных задач: обеспечить психологическую разгрузку учащихся, дать им сведения развивающего и воспитательного плана, показать практическую значимость изучаемой темы, побудить к активизации самостоятельной познавательной деятельности и т. д..

Особое место среди здоровьесберегающих технологий занимают технологии личностно-ориентированного обучения, которые учитывают индивидуальность ученика, способствуют раскрытию его творческих возможностей, позволяют любому ученику проявлять инициативу, самостоятельность, активно включаться в познавательную деятельность. Личностно-ориентированные технологии предполагают использование индивидуальных заданий разных типов и уровней сложности, индивидуальный темп работы, самостоятельный выбор учеником учебной деятельности, проведение обучающих игр, проектную деятельность, коллективную деятельность. (Приложение№2)

Приложение№1

Физкультминутки обязательны для учащихся всех классов.

Продолжительность 2-3 минуты. 
Физкультминутки лучше всего систематизировать: 
1.     Оздоровительно- гигиенические 
 Их можно выполнять как стоя, так и сидя расправить плечи, прогнуть спину, потянуться, повертеть головой, «поболтать ножками». 
На уроках можно проводить зарядку для глаз: не поворачивая головы, посмотреть направо, налево, вверх, вниз. Дети  могут следить за движением руки учителя глазами.  Наглядный материал на уроках можно расположить так, чтобы ученики переводили взгляд с одной стороны на другую.
2.     Танцевальные 
Они выполняются  обычно под музыку популярных детских песен. Все движения произвольны, танцуют, кто как умеет. Движения выполняются под музыку, но отличаются более четким исполнением элементов. 
3. Физкультурно-спортивные 
Это традиционная гимнастика,  которая выполняется  строго под счет, с равномерным чередованием вдохов и выдохов. Каждое упражнение рассчитано для  укрепления определенных групп мышц. Сюда можно включать прыжки, приседания, ходьбу на месте. 

МЫ УСТАЛИ, ЗАСИДЕЛИСЬ 
 Мы устали, засиделись, 
 Нам размяться захотелось. 
 Отложили мы тетрадки, 
 Приступили мы к зарядке          Одна рука вверх, другая вниз, рывками менять руки 
 То на стену посмотрели, 
 То в окошко поглядели. 
 Вправо, влево, поворот, 
  А потом наоборот         Повороты корпусом 
 Приседанья начинаем, 
  Ноги до конца сгибаем. 
 Вверх и вниз, вверх и вниз, 
 Приседать не торопись!         Приседания 
 И в последний раз присели, 
А теперь за парты сели.         Дети садятся на свои места 
4. Подражательные 
Зависят от фантазии и творчества учителя. Можно имитировать движения и звуки машин, паровозиков, животных, движения лягушек, обезьянок, кузнечиков, пчел. Эти физкультминутки помогают детям переключиться и поднять настроение. 

Комплекс для расслабления кистей рук и мышц туловища
1. Выполняется сидя за столом. 
Птицы на юг улетают - (маховые движение руками из-за головы вперёд) 
Гуси, грачи, журавли - (круговые движения кистями перед грудью) 
Вот уж последняя стая 
Крыльями машет вдали - (движения руками имитируют махи крыльев). 

2. «Потягивание кошечки» 
Исходное положение: сидя на стуле парты, прогнуться в пояснице, кисти к плечам. Вдох – потянуться, руки вверх, кисти расслаблены. Выдох – кисти к плечам, локти свести вперед. 

5. Двигательно-речевые 
Дети коллективно читают небольшие веселые стихи и одновременно выполняют различные движения, как бы,  инсценируя  их. 
Например:

ВОТ МЫ РУКИ РАЗВЕЛИ 
 Вот мы руки развели,         (Руки разводим в стороны) 
 Словно удивились. 
 И друг другу до земли 
  В пояс поклонились! 
  Наклонились, выпрямились, 
 Наклонились, выпрямились 
 Ниже дети, не ленитесь, 
 Поклонитесь, улыбнитесь!         (Наклоны вперед) 


Выполняется сидя за столом. 
Солнце спит, небо спит, - (кладут голову на руки) 
Даже ветер не шумит. 
Рано утром солнце встало, 
Всем лучи свои послало - (встают руки вверх с разведенными пальцами) 
Вдруг повеял ветерок - (махи руками из стороны в сторону с наклонами туловища) 
Небо тучей заволок - (круговые движения руками влево, затем вправо) 
Дождь по крышам застучал. 
Барабанит дождь по крыше - (барабанят пальцами по столу) 
Солнце клонится всё ниже. 
Вот и спряталось за тучи, 
Ни один не виден лучик - (постепенно садятся и кладут голову на руки). 

6.Физкультминутки на регуляцию психического состояния.

«Не боюсь» 
В ситуации трудной задачи, выполнения контрольной работы. Дети выполняют действия под речёвку учителя. Причем учитель говорит строчку речёвки и делает паузу, а в это время дети про себя повторяют строчки: 
Я скажу себе, друзья, 
Не боюсь я никогда -
Ни диктанта, ни контрольной, 
Ни стихов и ни задач, 
Ни проблем, ни неудач. 
Я спокоен, терпелив, 
Сдержан я и не хмурлив, 
Просто не люблю я страх, 
Я держу себя в руках. 
«Успокоение» 
Учитель говорит слова, а дети выполняют действия, отражающие смысл слов. Все выбирают удобную позу сидения. 
Нам радостно, нам весело! 
Смеемся мы с утра. 
Но вот пришло мгновенье, 
Серьезным быть пора. 
Глазки прикрыли, ручки сложили, 
Головки опустили, ротик закрыли. 
И затихли на минутку, 
Чтоб не слышать даже шутку, 
Чтоб не видеть никого, а …
А себя лишь одного! 

7. Творческие физминутки 

Приглашение на танец (Например, на уроках литературы по произведениям М.Ю.Лермонтова «Герой нашего времени», Л.Н.Толстого «Война и мир»).Предварительно учитель показывает, как это делали в 19 веке.

Имитация поведения в театре ( Например, на уроках литературы по роману А.С. Пушкина «Евгений Онегин») Имитация игры на музыкальных инструментах (Например, при изучении басен И.А.Крылова).

8. Микропаузы при утомлении глаз. 
Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, а затем открыть их на такое же время. 
Повторять 6-8 раз. 
Быстро моргать в течение 10-12 секунд, открыть глаза, отдыхать 10-12 секунд. 
Повторять 3 раза. 

Приложение №2

Разноуровневые задания

8 класс «Предложения с обособленными членами предложения»

Творческий уровень

На небе ярко сверкают звёзды льющие с вышины своё голубое мерцание. Облака налетая на

луну превращают её сияние в светлый туман. Всё дремлет. Воздух тёплый пахучий даже не

колышется. Над лугом в низине поднимается туман. Поражённые красотой ночи спят берёзы

одетые в ночной туман.

Задания:

Озаглавьте текст. Определите стиль текста, докажите свой выбор.

Перепишите, расставляя знаки препинания, графически объясните.

Напишите сочинение-миниатюру о роли обособленных и уточняющих членах в тексте.

Базовый уровень

В лесу в оврагах блестят ложбины налитые весенней водой. В воде мелкой прозрачной

отражается ясная лазурь и белые облака весеннего неба. Река освободившаяся ото льда

величаво несёт свои воды. Скворцы прилетевшие в марте поселяются в новых скворечниках

шумно поправляют гнёзда растрёпанные зимними вьюгами. Лучше всего наблюдать за ними

рано утром до восхода солнца.

Задания:

Перепишите, расставьте знаки препинания, графически объясните.

Составьте и запишите предложения, используя в качестве уточняющих обстоятельств

следующие сочетания слов: в глухом лесу, недалеко от старого болота, в десять часов утра.

Минимальный уровень

На опушке под еловой лапой мы нашли большой гриб.

Зимой даже в сильные морозы он продолжал купаться.

Никто кроме сорок не наблюдал за ним.

72

За исключением двух заболевших на субботник вышел весь класс.

В лесу под деревьями ещё лежал снег.

На левом берегу реки у парома чернели подводы.

Зимой особенно в феврале здесь дуют свирепые ветры.

Гроза началась вечером часу в десятом.

Над лесом в низине поднялся туман.

Издали с востока шёл скорый поезд.

Бабушка очень любила грибы особенно грузди.

Задания. Перепишите, расставляя пропущенные знаки препинания. Обозначьте уточняющие

члены предложения.

7 класс. Тема: «Правописание не с причастиями»

Минимальный уровень

Перестрой словосочетания так, чтобы приставка НЕ стала частицей, т.е. писалась бы раздельно

со словом.

Неисследованная местность_________________________

Нескошенная трава_________________________________

Нерешенная проблема_______________________________

Невыполненное задание______________________________

Несостоявшееся соревнование_________________________

Базовый уровень

Раскрой скобки, на полях объясни свой выбор

1.Нет большего удовольствия, чем идти по (не)знакомым дорогам к какому-нибудь озеру.

2.В (не)обыкновенной, никогда (не)слыханной тишине зарождается рассвет.

3 Это было (не)ласкающее нежное дуновение, а сухой горячий ветер.

4.Вот откуда-то доносится тревожный крик (не) уснувшей еще птицы.

5.Или раздается (не)определенный звук, похожий на чей-то голос.

Продвинутый уровень

Исправь ошибки, объясни свой выбор. Расставь знаки препинания.

1. Песчаный берег усеянный водорослями тянулся вдоль неумолкающего ни на минуту моря.

2. Сборы незакончены вещи несобранынеувязаны.

3. Не высохшие капли росы блестели в лучах солнца.

4. Не прекращающийся осенний дождь монотонно барабанил по крыше.

5. Долина еще неосвещенная солнцем была подернута редким туманом.