Здоровьесберегающие технологии в образовании

Здоровьесберегающие технологии как средство развития и воспитания обучающихся

Здоровьесберегающие технологии – система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья обучающегося на всех этапах его обучения и развития

Психолого-педагогические факторы, оказывающие неблагоприятное воздействие на здоровье обучающихся

стрессовая тактика авторитарной педагогики

отсутствие у обучающихся элементарных знаний о том, как стать здоровым.

Факторы

интенсификация учебного процесса

несоблюдение физико-гигиенических требований к организации учебного процесса

несоответствие технологий обучения возрастным особенностям обучающихся

Требования к учебному занятию с позиции здоровьесбережения

• обстановка и гигиенические условия в кабинете;
• число видов учебной деятельности (норма 4-7 видов за урок);
• средняя продолжительность и частота чередования различных видов учебной деятельности (норма – 7-10 минут);
• чередование видов преподавания ( норма – не позже чем через 10-15 минут);
• наличие и выбор места на уроке методов;
• позы студентов, чередование поз;
• физкультминутки и другие оздоровительные моменты на учебном занятии (норма – на 15-20 минут урока по 1 минутке из 3-х легких упражнений с 3 – повторениями каждого упражнения);
• наличие у студентов мотивации к учебной деятельности на учебном занятии;
• наличие в содержательной части учебного занятия вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни;
• психологический климат ;
• наличие на учебном занятии эмоциональных разрядок;
• плотность урока;
• темп и особенности окончания учебного занятия.

Упражнений для глаз Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1 - 4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 – 5 Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1 - 4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз. Гимнастика для рук   Поиграйте несколько секунд пальцами обеих рук на спинке стула, как на клавиатуре фортепиано. Поднимите руки вверх и потянись. Теперь обеими руками выкручивайте воображаемую лампочку из патрона. Мышцы в области плеч расслабляются .