Значение плавания в жизни дошкольника

ЗНАЧЕНИЕ ПЛАВАНИЯ В ЖИЗНИ ДОШКОЛЬНИКА

Борботунова И.А.

Инструктор по физиической культуре

МОУ Леснополянская НШ им.К.Д.Ушинского ЯМР

23.11.2018

Основной целью занятий плаванием в детском саду является обучение детей навыкам удержания на воде, борьба со страхами, закаливание и укрепление детского организма.

Задачи , которые решаются на занятиях по плаванию:

- формирование навыков плавания;

- формирование навыков личной гигиены;

- умение владеть своим телом в непривычной среде;

- улучшение координационных способностей;

- улучшение выносливости;

- тренировка дыхательной системы.

ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ:

- привыкание к воде;

- освоение воды;

- овладение плавательными движениями

ЗАДАЧИ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ ПО ВОЗРАСТНЫМ ГРУППАМ

ВТОРАЯ МЛАДШАЯ ГРУППА

(возраст 3-4 года)

• Учить детей не бояться входить в воду, научить плескаться в ней
• Научить передвигаться в воде по дну бассейна разными способами на различной глубине.
• Учить погружаться в воду, открывать в ней глаза. Учить задерживать дыхание под водой, подныривать, выполнять выдох в воду с погружением до носа, с погружением лица, головы.
• Учить лежать на воде (на груди), держась руками за поручень, за руки преподавателя с поддержкой, лежать самостоятельно
• Учить выполнять скольжение на груди со вспомогательными снарядами.
• Учить движению ногами, как при плавании стилем кроль на груди и на спине, в упоре лежа на руках на суше и в воде.

СРЕДНЯЯ ГРУППА

(возраст 4 – 5 лет)

• Учить передвигаться в воде самостоятельно в разных направлениях, разными способами.
• Учить погружаться в воду, задерживать дыхание, подныривать под игрушку. Учить нырять и собирать предметы со дна бассейна
• Учить выполнять выдох в воду с погружением лица, головы
• Учить лежать на воде с поддержкой преподавателя и самостоятельно.
• Учить всплывать « Поплавком »
• Учить скользить на поверхности воды на груди и на спине с помощью взрослого, и со вспомогательными снарядами.
• Учить выполнять движения ногами и руками на суше и в воде, как при плавании кролем.
• Развивать физические качества: силу, выносливость, быстроту.

СТАРШАЯ ГРУППА

(возраст 5-6 лет)

• Учить погружаться в воду на более длительное время
• Учить выполнять выдох в воду (чередовать вдох над водой с выдохом в воду)
• Учить скольжению. На груди, на спине отталкиваясь ногами от дна и стен бассейна.
• Учить скользить в сочетании с выдохом в воду.
• Учить координационным движениям ногами в воде, опираясь на руки, лежа на спине и на груди.
• Учить движениям ногами в скольжении на груди, на спине (по типу кроля) с подвижной опорой (доски) и без нее.
• Обучение координационным возможностям в воде, учить движениям руками в плавании на груди и спине.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА

(возраст 6-7 лет)

• Учить лежать в воде на спине и на груди длительное время.
• Учить скольжению в воде на груди, на спине в сочетании с движениями ног, рук.
• Учить нырять в воду
• Умеют всплывать « поплавком » и выходить в « звезду » на животе
• Обучение облегченным способам плавания с работой ног и поддерживающими устройствами гребковыми движениями рук (на спине, на груди).
• Умеют плавать на груди с поддерживающими устройствами и без
• Умеют плавать на спине с поддерживающими устройствами и без
• Умеют прыгать в воду способом « Солдатик »

ИГРЫ И РАЗВЛЕЧЕНИЯ НА ВОДЕ

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ