Россия, дер. Савельево, Дмитровский район, Московская область
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 21.04.2026 18:34
Нечаева Ольга Глебовна
учитель математики, информатики, физики
63 года
43 513
547 
Местоположение
Специализация
Lifestyle
вчера в 21:15
Ачма с творогом: диетическая версия легендарного блюда!
Вкуснейший перекус! Главное - вовремя остановиться!
Ингредиенты:
• Лаваш армянский - 2 шт
• Творог обезжиренный - 500 г
• Кефир 1% - 400 мл
• Сыр - 150 г (у нас сулугуни)
• Укроп и зелень - 40 г (по желанию)
• Соль - 1 ч. л
Приготовление:
1. Сыр нате ...
Категория:
Всем учителям
17.02.2017 00:37
248
Фитнес Кухня
вчера в 19:42
Диетический винегрет
Любимый салат в ПП исполнении.
Ингредиенты:
Свекла отварная - 2 шт
Морковь отварная - 2 шт
Огурцы - 2 шт
Лук репчатый 1/2 шт
Горошек зеленый 5 ст. л
Зелень - по вкусу
Масло оливковое - 1 ст. л
Яблочный уксус - 1 ст. л
Приготовление:
Свеклу, морковь, огурцы режем кубиками, лук измельчаем. Вымешиваем все инг ...
Категория:
Всем учителям
17.02.2017 00:34
148
"ШПАРГАЛОЧКИ ДЛЯ МАМОЧКИ"
сегодня в 12:12
Сердечный приступ, инфаркт, инсульт: как различить и что делать?
...
Категория:
Всем учителям
15.02.2017 18:03
406
Здоровье от Природы
сегодня в 10:06
ПОМОГИТЕ СЕБЕ ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ПРОСТУДЫ
1. При первых признаках простуды разрежьте большую свежую луковицу и вдыхайте пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день.
2. Раздробите 100 г чеснока, залейте 1 стаканом водки и хорошо взболтайте. 1 каплю нанесите на язык, подержите во рту, а потом проглотите. Повторяйте так несколько раз в ...
Категория:
Всем учителям
15.02.2017 17:59
302
Рецепты: вкусно и просто
Домашний нежирный сыр
Ингредиенты:
1) Творог 0% 500 гр.
2) Яйцо 50 гр.
3) Молоко 0,5% 50 мл.
4) Пищевая сода 3 гр.
5) Соль - по вкусу
Приготовление:
Творог и соду перемешать, оставить на 1 час при комнатной температуре. Миску или формочку подходящего размера застелить пищевой пленкой. Через час добавить к творогу молоко, яйцо и соль, взбить блендером до кремообразного состояния. Переложить массу в кастрюлю. Н ...
Категория:
Всем учителям
15.02.2017 17:55
285
Фитнес Кухня
сегодня в 9:02
Простой и питательный салат "Мозаика"
Ингредиенты:
Крабовые палочки — 150 гр
Кукуруза консервированная — 120 гр
Яйца — 2 шт
Огурец свежий — 1-2 шт
Сметана — 100 гр
Приготовление:
Подготовьте все необходимые ингердиенты. Яйца заранее отварите вкрутую (примерно 10-12 минут), охладите и очистите.
...
Категория:
Всем учителям
15.02.2017 17:53
234
Рецепты: вкусно и просто
Манные кексы с курагой
Ингредиенты:
-крупа манная 150гр;
-кефир 1% 200мл;
-яйцо 1шт.;
-яичный белок 1шт;
-разрыхлитель 1ч.л.;
-щепотка соли;
-курага 100гр (+ -).
Приготовления:
1. Хорошенько взбиваем яйцо и белочек.
2. Добавить соль и разрыхлитель, тщательно перемешать.
3. Постепенно всыпать манную крупу, быстро перемешивая тесто.
4. Заполнять формочки (Советую брать силиконовые. Лучше 1 раз на них разор ...
Категория:
Всем учителям
15.02.2017 17:51
223
Правильные рецепты
сегодня в 11:00
Творожный завтрак: лёгкость на весь день!
...
Категория:
Всем учителям
15.02.2017 17:49
190
Правильные рецепты
сегодня в 14:00
Тонкие банановые панкейки без масла
на 100грамм - 192,52 ккалБ/Ж/У - 4,5/1,8/40.1 ...
Категория:
Всем учителям
15.02.2017 17:45
389
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
