Россия, дер. Савельево, Дмитровский район, Московская область
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 21.04.2026 18:34
Нечаева Ольга Глебовна
учитель математики, информатики, физики
63 года
43 522
548 
Местоположение
Специализация
Формула здоровья
сегодня в 16:18
Идеальные творожники для ужина
Пищевая ценность: 315 ккал, белка - 68, жира -0.1, углеводов -10.
В 100 гр: 55,26 ккал, 12 гр белка, 0,02 гр жира, 1,75 углеводов.
Ингредиенты:
1) 400 гр обезжиренного творога (не жидкого)
2) 100 мл обезжиренного молока
3) 1 ст.л. с горкой молотых овсяных хлопьев
4) 1 большое яйцо
Приготовление:
Все компон ...
Категория:
Всем учителям
15.02.2017 17:24
211
Правильные рецепты
вчера в 13:00
Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови. Воистину целебное средство!
Сохрани себе!
Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: н ...
Категория:
Всем учителям
12.02.2017 22:59
536
Здоровье от Природы
час назад
Действия
После такой зарядки будто заново на свет рождаешься!
Упражнения всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный
комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после трет ...
Категория:
Всем учителям
10.02.2017 13:58
330
Формула здоровья
два часа назад
Будь стройной. Спортивная пятиминутка.
...
Категория:
Всем учителям
10.02.2017 13:48
214
Фитнес Кухня
два часа назад
Салат "Бонопарт" - разнообразь праздничный стол!
Ингредиенты:
500 г шампиньонов свежих
500 г куриного филе
500 г моркови
300 г сыра нежирного
4 вареных яйца
2 шт. картофеля
2 шт.лука
сметана
Приготовление:
Грибочки порезать, поджарить на маленьком количестве оливкового масла, поперчить и посолить.
Морковь перетереть н ...
Категория:
Всем учителям
07.02.2017 22:04
279
РЕЛЬЕФ|Правильное питание|Рецепты|Фитнес
56 минут назад
6 вкуснейших и легких идей салатиков: можно даже на ночь ...
Категория:
Всем учителям
07.02.2017 22:01
425
РЕЛЬЕФ|Правильное питание|Рецепты|Фитнес
два часа назад
Куриный салатик на ужин: просто и со вкусом
на 100грамм - 104.25 ккалБ/Ж/У - 14.51/4.4/1.38 ...
Категория:
Всем учителям
07.02.2017 21:59
197
РЕЛЬЕФ|Правильное питание|Рецепты|Фитнес
сегодня в 15:0
Пейте имбирный чай, чтобы ускорить метаболизм!
Имбирный чай обладает рядом замечательных свойств: ускоряет обменные процессы, способствует улучшению пищеварения и кровообращения, наполняет организм необходимыми витаминами, ми ...
Категория:
Всем учителям
07.02.2017 21:57
275
Лук обладает сильным антибактериальным действием, об этом знают все. Свежим луковым соком с мёдом лечат бронхит и пневмонию, снимают приступы кашля. Компрессы из тертого лука помогают при болях в ушах и способны даже снизить температуру тела, если накладывать их на ноги.
Но мало кто знает, что полезен не только свежий, но и запеченный лук. При термообработке он не теряет свои полезные свойства, даже наоборот!
Печеный лук
Печеный лук поможет с ...
Категория:
Всем учителям
07.02.2017 18:23
343
РОЗЫ НА СЕРДЕЧКАХ. Красивая идея для творчества Из вискозных салфеток вырезать квадратные заготовки: 8 см, 7 см и 6 см стороны квадрата. Вырезать из квадратов круги, срезая и закругляя уголки квадрата.
...
Категория:
Всем учителям
07.02.2017 11:51
1458
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
