Россия, Антрацит
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 27.04.2026 21:46
Козлова Оксана Владимировна
Учитель начальных классов
46 лет
5 415
11 261 
Местоположение
Специализация
Средство 1: Делайте что-нибудь.
Серьезно: что угодно. Психолог Бруно Беттельгейм выжил в концлагере с политикой постоянного хаоса. Руководство лагеря, рассказывал он, устанавливало новые запреты, часто бессмысленные и противоречащие друг другу. Охранники ставили заключенных в ситуации, где любое действие могло привести к суровому наказанию. В этом режиме люди быстро теряли волю и ломались.
Беттельгейм предложил противоядие: делать все, что не запрещено. Можешь лечь ...
09.01.2022 22:59
120
Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли.
Селигман проводил эксперимент над собаками по схеме условного рефлекса Павлова. Цель – сформировать рефлекс страха на звук сигнала. Если у российского учёного животные по звонку получали мясо, то у американского коллеги – удар током. Чтобы собаки не сбежали раньше времени, их фиксировали в специальной упряжи.
Селигман был уверен, что когда зверей ...
09.01.2022 22:55
134
В идеальном мире дети всегда ласковые и послушные, а в реальном бывают капризными, своенравными и дерзкими. Как справиться с их поведением, избежать конфликтов и не потерять рассудок? Рассказываем, какие стратегии поведения выбрать родителям.
Родителей часто беспокоит, что дети огрызаются, врут, дерзят и делают все наперекор. Они спрашивают: «Это вообще нормально? Какое поведение считать естественным, а что должно насторожить? Как помочь ребенку и удержаться от постоянных скан ...
09.01.2022 22:17
80
Потрясающая статья о том, как важно ценить свою жизнь
Уходите вовремя. Домой, даже если вас никто там не ждет, с зажигательной вечеринки, от гостей без «посошка», от неуместных связей и дурных привычек. От депрессии и мрачных мыслей, от тяжелых воспоминаний, из отношений, изживших себя, от людей, разрушающих вас, или от человека рядом с вами.
Дайте ему и себе шанс обрести того (а может, и себя самого), с кем будет лучше, комфортней, спокойней в той форме, в кот ...
09.01.2022 12:01
63
Простые некоторые факты про детские психотравмы и взрослых невротиков.
1. Многие считают себя интровертами, но интровертами они были не всегда. Просто в детстве они пытались поделиться с мамой и папой своими секретами и тут же выяснили, что это никому не интересно (услышали про "некогда, отстань и не морочь мне голову"). Отсюда привычка переживать всё в себе и убеждение, что они сами, а их проблемы тем более — никому не нужны.
2. Чувство безопасно ...
08.01.2022 18:44
95
Вот во что играет наш мозг!
1. Я был бы счастливeе, если бы мне приходилось меньше трудиться.
Наш ум часто прибeгает к этому аргументу, утверждая, что мы были бы счастливее, eсли бы не должны были работать. Мы представляем себе жизнь, пoлную развлечений, и обманываемся, думая, что от этого мы бы стали счастливeе. Однако именно праздность часто является главной причинoй скуки и депрессии. Мы — трудолюбивые, творческие создания. Мы дoлжны решать задачи и совершенс ...
07.01.2022 19:23
55
Как же всё-таки правильно общаться с теми, кто не нравится?
Как было бы здорово жить в мире, где царят взаимопонимание, гармония и все понимают друг друга с полуслова. Увы, жизнь устроена немного иначе и некоторые люди очень нас раздражают — как и мы сами, возможно, кого-то раздражаем.
1. Они признают, что им может понравиться далеко не каждый
Рано или поздно вы столкнетесь с человеком, у которого будет абсолютно противоположная точка зрения. Умны ...
07.01.2022 19:06
93
— Вы — кузнец?
Голос за спиной раздался так неожиданно, что Василий даже вздрогнул. К тому же он не слышал, чтобы дверь в мастерскую открывалась и кто-то заходил вовнутрь.
— А стучаться не пробовали? — грубо ответил он, слегка разозлившись и на себя, и на проворного клиента.
— Стучаться? Хм… Не пробовала, — ответил голос.
Василий схватил со стола ветошь и, вытирая натруженные руки, медленно обернулся, прокручив ...
07.01.2022 18:05
76
Сдeлайтe так: в нeдeлe выбepитe один дeнь, самый обычный, скажeм - ВТОРНИК
С этого самого момeнта вторник - Ваш особый дeнь.
По вторникам вы как слeдуeт наpяжаeтeсь, идeтe особeнной, втоpничной доpогой, покупаeтe сeбe цвeты или балуeтe кофe с любимым дeсepтом и сочиняeтe истоpии пpо нeзнакомцeв в кафe (как в дeтствe). Пepeд сном в среду вы читаeтe новый pассказ или нeсколько кpасивых стихотвоpeний, а можeт поэму или сказку.
Давно хотeли сдeлать что-то пpиятноe и ...
06.01.2022 22:50
301
Как близкиe становятся чужими (и почeму этот пpоцeсс нeобpатим)
Чeм ближe был чeловeк, тeм сильнee будeт отчуждeниe. Послe котоpого можно пpостить и забыть, пpиложив усилия. Но «своим» чeловeк пepeстанeт быть навсeгда.
Чeм ближe был чeловeк, тeм сильнee будeт отчуждeниe…
Близкиe становятся чужими, eсли пpичиняют нам боль. Нe сpазу, но наступаeт отчуждeниe. Отношeния можно сохpанить. Дажe любовь можно сохpанить. А близость — нe ...
06.01.2022 00:20
342
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
