Расскажу о себе. Я - обычный человек.

Наверное, таких, как я, очень много. Зовут меня Гюлнара. Мне уже 33 года. Я мама, жена, и просто женщина. Я не люблю, когда мне лгут и спорят со мной те, кто не прав в своих поступках. Наверное, поэтому про меня говорят что я добрая и отзывчивая. Ещё я не люблю, когда надо оправдываться, когда сильный бьёт слабого и когда надо куда-то идти в плохую погоду. мир вокруг Вас станет дружелюбным учителем и источником вдохновения.

Вы обнаружите, что реальность податлива и пластична, что можно влиять на события и даже изменять их в нужном направлении. Вы научитесь лучше понимать и себя и окружающих .

Я считаю:главное – не стоять на месте, учиться, расти, позволить своей личности развиваться. Ведь в данном случае отсутствие движения вперед равнозначно движению назад.

Где один человек, не задумываясь, приступает к осуществлению своей идеи, другой начинает сомневаться в своих силах, или что еще хуже – просто пасует, отказавшись от успеха, еще даже не сделав первого шага. Откуда взять уверенность и веру в себя и своих силах? Для этого сначала надо повысить свою самооценку. Одно из действенных упражнений – начать собирать свои достижения. Для этого я беру ручку и начинаю припоминать все свои достижения и успехи, все хорошее, что произошло в моей жизни за прошлые годы, и записываю это в тетрадь. В таком же порядке как вспомню. Достижения могут быть самые разные: главное, чтобы воспоминания вызывали положительные эмоции и гордость за себя.

Такие записи необходимо вести постоянно, несколько месяцев или даже лет. Каждый раз, перечитывая свои записи,я испытываю приятные ощущения , и ко мне возвращается уверенность в своих силах.

Большинство людей, добившись успеха или своих целей, быстро о них забывают. А зря! Память о своих достижениях и связанные с этим положительные эмоции добавляют человеку уверенность и оптимизм, которые помогают не только смело и бодро браться за новые дела, но и повысить самооценку.