Россия, Абакан
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 12.01.2026 11:50
Суслов Иван Валерьевич
Студент ХГУ им. Н.Ф. Катанова
22 года
77
233 145 
Местоположение
Специализация
Смешанное боевое единоборство (ММА) (СБЕ) — вид спорта, который сочетает ударную технику и борьбу как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Некоторые особенности СБЕ:
Универсальность подготовки — каждый боец может иметь превосходство в ударной или борцовской технике.
Гибридные стили — сочетают комбинации бросков и ударов. Например, бой в клинче («грязный бокс»), стиль граунд-энд ...
09.01.2026 14:22
26
Основное отличие ММА (смешанных единоборств) от бокса заключается в арсенале техник и тактике ведения поединка. Бокс — классическое единоборство, где акцент делается исключительно на работу руками, а ММА — система боевых искусств, объединяющая элементы ударных техник и борьбы.
Бокс
Акцент — на удары руками, в голову и корпус. Запрещены удары ниже пояса, в затылок, по спине, головой, локтями и ногами.
...
09.01.2026 14:14
28
18 октября в Абакане на базе спорткомплекса им. Н.Г. Булакина состоялся открытый турнир «Кубок Республики Хакасия по смешанному боевому единоборству (ММА)».
В соревнованиях приняли участие 134 спортсмена из Красноярского края, республик Тыва и Хакасия.
РЕЗУЛЬТАТЫ
Мужчины
61,2 кг
1 место – Кирилл Шейерман (Красноярский край)
70,3 кг
1 место – Михаил Бирюков (Республика Хакасия)
2 место – Сергей Красноженов (Респ ...
09.01.2026 14:13
28
18 октября в Абакане на базе спорткомплекса им. Н.Г. Булакина состоялся открытый турнир «Кубок Республики Хакасия по смешанному боевому единоборству (ММА)».
В соревнованиях приняли участие 134 спортсмена из Красноярского края, республик Тыва и Хакасия.
РЕЗУЛЬТАТЫ
Мужчины
61,2 кг
1 место – Кирилл Шейерман (Красноярский край)
70,3 кг
1 место – Михаил Бирюков (Республика Хакасия)
2 место – Сергей Красноженов (Респ ...
09.01.2026 14:13
27
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
