СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

nsanlara dietsiz, müxtəlif fiziki hərəkətlər etmədən və maddi israf etmədən başa gəlir. Bunun üçün düz, bərk yer, dəsmal və ip lazımdır. Dəsmal göstərilən kimi bükülür, iplə sıx bağlanır, bükülmüş dəsmal çanağın altına qoyulub, bir neçə dəqiqəlik uzanılır. Sonra dəsmalı yuxarıya doğru çəkərək bir neçə dəqiqə də orda saxlanılır. Bu həm qarnı, həm düz qaməti və boyun uzamasını təmi ...
Категория: Прочее
14.05.2019 21:01 117