Россия, Карасук
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 26.05.2025 22:28
Ломакин Александр Евгеньевич
учитель физической культуры
21 год
82
229 912 
Местоположение
Специализация
МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ В БАСКЕТБОЛЕ.
1.СИЛА
Сила – способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий.
Мышечная сила – одно из физических качеств, уровень развития которого в значительной мере определяет быстроту движений и играет большую роль в работе, требующей выносливости и ловкости.
Различают абсолютную и относительную силу. Абсолютная сила всех мышечных групп, участв ...
18.04.2025 16:42
121
РАЗВИТИЕ БЫСТРОТЫ.
1. Семенящий бег. Сущность упражнения состоит в частых сокращениях и расслаблениях мышц голени при мелких движениях стопы и голени.
2. Бег с высоким подниманием бедра. Бедро поднимается до горизонтального положения, голень свободно висит. Опорная нога ставится на носок (она должна быть выпрямлена, чтобы составить прямую линию с туловищем), плечи слегка подаются вперед, руки свободно опущены.
3. Бег с высоким подниманием бедра и последующим выбр ...
18.04.2025 16:38
62
Памятка для учащихся
Как легко и успешно мотивировать себя на занятие физкультурой
Сколько раз мы давали себе слово заняться регулярными физическими упражнениями! И некоторым это поначалу даже удается. Но постепенно пыл угасает, и несостоявшийся физкультурник опечалено возвращается к прежнему образу жизни. Несколько простых практических советов помогут преодолеть вам трудности начального периода и сохранить мотивацию на долгие годы.
...
17.04.2025 19:48
88
Игра для поднятия мотивации
Цель: Сплочение, улучшение взаимопонимания участников.
Ход упражнения: Все берутся за руки, стоя в кругу и начинают запутываться. Когда запутались все, и получилась одна большая «путанка», можно вообразить, что вся группа превратилась в одного огромного зверя. Теперь срочно необходимо определить, где находиться его голова, а где хвост. («Кто будет головой? А кто хвостом?» ...
17.04.2025 19:47
100
Памятка для родителей
Как легко и успешно мотивировать детей на занятие физкультурой
Для мотивации детей к физической культуре родители могут предпринять следующие действия:
Совместные занятия: Участвуйте в утренней гимнастике и спортивных мероприятиях вместе с детьми.
Обсуждение спорта: Проводите беседы о преимуществах физической активности, адаптир ...
17.04.2025 19:45
93
Анкета для родителей
«Какое место физическая культура занимает в вашей семье»
(А.В. Мячикова)
Ф.И.О., образование, кол-во детей в семье.
Кто из родителей занимается или занимался спортом? Каким?
Есть дома спортивный снаряд? Какой?
Посещает ли ребёнок секцию? Какую?
Установлен ли для Вашего р ...
17.04.2025 19:41
52
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
