Россия, Д.Большая Вруда
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 02.11.2024 17:47
Лустенков Илья Александрович
учитель физической культуры
6 лет
411
111 900 
Местоположение
Специализация
Дозирование нагрузки: Развитие и поддержание силы и выносливости в этом возрасте имеют приоритетное значение для здоровья ребёнка перед развитием быстроты, гибкости и ловкости. Развитие этих качеств можно обеспечить попутно, в упражнениях наразвитие силы и выносливости,а также при восстановительно - рекреационных нагрузок.
Для дозирования нагрузок, направленных на развитие выносливости,наиболее информативным показателем служит ЧСС. Оптимальная интенсивность равномерных циклических у ...
07.11.2019 16:22
89
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
