Россия, х.Стародворцовский
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 18.05.2026 10:32
Умаров Расул Солтанахмедович
Учитель музыки и физической культуры.
54 года
120
208 531 
Местоположение
«Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни»
«Здоровье — это драгоценность, и притом единственная, ради которой стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и жертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной»
«Здоровье — ...
18.05.2026 10:02
10
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это способ построения жизни, который способствует сохранению физической формы и достижению активного долголетия. Он включает комплекс привычек и действий, направленных на поддержание и улучшение здоровья.
Основные составляющие ЗОЖ:
Правильное питание. Сбалансированный рацион, учитывающий энергозатраты организма, возраст, пол, физическую активность и профессию. В пище должны прису ...
18.05.2026 09:52
9
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
