Россия, Всеволожск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 08.04.2026 21:32
Ерошенкова Ангелина Вячеславовна
Педагог дополнительного образования
24 года
194
174 480 
Местоположение
Адхо Мукха-собака мордой вниз
Польза: Она полезна после длительного пребывания на ногах (бег, ходьба, стоячая работа). Асана помогает в размягчении солевых шпор, а также хорошо снимает боль и скованность в пятках. Выполняя эту позу регулярно, можно сделать более подвижным позвоночник между лопатками. После длительной работы за компьютером этот отдел также нуждается в особой проработке. «Собака мордой вниз» полезна при артрите плечевых суставов. Данное положение тела вып ...
Категория:
Искусство
24.03.2026 14:37
30
Адхо Мукха-собака мордой вниз
Польза: Она полезна после длительного пребывания на ногах (бег, ходьба, стоячая работа). Асана помогает в размягчении солевых шпор, а также хорошо снимает боль и скованность в пятках. Выполняя эту позу регулярно, можно сделать более подвижным позвоночник между лопатками. После длительной работы за компьютером этот отдел также нуждается в особой проработке. «Собака мордой вниз» полезна при артрите плечевых суставов. Данное положение тела вып ...
Категория:
Искусство
24.03.2026 14:35
27
Российская хореографическая педагогическая школа — это особенная школа, которая отличается своей силой и красотой, качеством выпускаемыхспециалистов и трепетным отношением к традициям. В нашей школе имеются различные направления, как в хореографии, так и в теоретических науках. Чтобы полностью овладеть материалом и знаниями, уметь ими пользоваться и передавать следующим поколениям, нужно быть разносторонним танцором. А это значит, что нужно знать: историю, литературу, театр, музыку - вс ...
Категория:
Искусство
24.03.2026 14:34
27
Современные методы преподавания классического танца и особенности их применения в структуре самодеятельного коллектива
Самодеятельные художественные коллектив – это творческое объединение любителей одного вида искусства, она включает в себя создание и исполнение художественных произведение силами любителей, выступающих коллективно или в одиночку. Особенность коллективной самодеятельности заключается в наличие единой цели, руководителей, органов самоуправления, а так сочетание ...
Категория:
Искусство
24.03.2026 14:30
36
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
