Казахстан, Уральск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 05.12.2017 14:04
Мурсалимова Гульбахыт Нуржановна
Учительница самопознании
1 302
47 472 
Местоположение
«Не выходить так рано замуж. Я училась на третьем курсе, когда встретила своего первого мужа. Он был первым, кто обратил на меня внимание и сделал мне предложение. Я в него, конечно, влюбилась, но пойти в загс согласилась больше из боязни, что никто другой не предложит. Могли бы просто встречаться, а потом разбежаться. Не то чтобы наш брак был неудачным, мы счастливо прожили почти 10 лет ...
30.05.2017 18:57
146
Не только потому, что животные дарят тебе свою привязанность, но и потому, что забота о новом питомце повышает удовлетворение жизнью и помогает бороться с чувством одиночества. Кроме того, теперь ты сможешь гордиться тем, что спасла жизнь своему любимцу, которого иначе могли просто усыпить. ...
30.05.2017 18:55
225
Удели время тому, чтобы приносить в мир чуть больше добра, и сама начнешь чаще улыбаться. По крайней мере, выводы исследователей из Лондонской школы экономики подтверждают, что чем больше времени люди уделяют благотворительным проектам, за которые не получают ни гроша, тем счастливее они себя чувствуют. Волонтерство, считают они, помогает ...
30.05.2017 18:53
206
Пересказ собственных мыслей в письменной форме поможет тебе иногда делать паузу и задумываться над тем, что происходит в твоей жизни и душе. Кроме того, выбирая, о чем рассказать читателям, ты научишься отделять действительно важные события и явления от второстепенных, и поймешь, что иногда классные, увлекательные и даже великие вещи со стороны могут казаться совершенно обыденными. Весь вопрос в том, под каких угл ...
30.05.2017 18:51
217
Оксфордский психиатр и философ Нил Бертон считает, что ругательства улучшают кровообращение, повышают уровень эндорфинов в организме и в целом дарят ощущение спокойствия, контроля и благополучия. Секрет в том, чтобы позволять их себе лишь изредка и не начинать действительно злиться в этот момент. ...
30.05.2017 18:51
175
Исследования показывают, что крепкие дружеские объятия вызывают ответную реакцию центральной нервной системы, заставляя тебя чувствовать себя счастливее и радостнее. Такой же эффект наблюдается и от простого похлопывания по плечу или пожатия рук. Но на этом преимущества обнимашек не заканчиваются. Ученые из университета Северной Каролины (США) выяснили, что у женщин, которые часто обни ...
30.05.2017 18:49
167
Богатые клетчаткой углеводы, которые в ней содержатся, помогают организму вырабатывать нейротрансмиттер серотонин, отвечающий за хорошее настроение. Но процесс их расщепления происходит медленнее, чем когда ты поглощаешь конфеты и пирожные. Последние, конечно, тоже дарят бодрое состояние духа, но одновременно отправляют твой мозг кататься на энергетических американских горках: сначала ты ...
30.05.2017 18:48
196
Свинг или джаз-модерн, хип-хоп или танец живота? Что бы ты ни выбрала, ученые одобрят: давно доказано, что движения под музыку улучшают настроение. Так, в исследовании, опубликованном в журнале «Искусство в психотерапии» (The Arts in Psychotherapy), говорится, что всего одно занятие танцами помогает справиться с деп ...
30.05.2017 18:47
204
Молодость… Жизнь только начинается, все двери распахнуты, душа томится предчувствиями и ожиданиями
Но однажды время замирает… И с высоты прожитых лет вдруг открывается необыкновенный вид на собственную жизнь. Но сердце почему-то не радуется, а начинает сжиматься от жалости.
Возможно, прислушавшись к советам умудренных опытом людей, изменить унылое настоящее станет проще. Ведь наши бабушки и дедушки в эту самую минуту сожалеют об очень простых вещах, с ...
26.05.2017 15:08
227
Копи деньги
Неважно, на что: на квартиру, образование за границей, путешествие мечты или просто на новую сумку. Главное — иметь банковский счет или хотя бы кошелек на секретной полочке в шкафу, куда ты откладываешь остаток от зарплаты. Привычка иметь заначку на черный день подарит уверенность в том, что ты не зависишь на все сто от текущей ситуации в эконом ...
16.05.2017 12:19
207
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
