Россия, Тамбов
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 31.01.2025 11:02
Баранова Наталия Александровна
учитель истории, обществознания
59 лет
3 009
20 299 
Местоположение
Специализация
Этот День был учрежден в 1982 году по решению ВОЗ и Международного союза борьбы с туберкулезом и легочными заболеваниями (International Union Against Tuberculosis and Lung Disease — IUATLD) и приурочен к 100-летию со дня открытия возбудителя туберкулеза — палочки Коха.
Символ Дня борьбы с туберкулезом — белая ромашка, как символ здорового дыхания. Хотя официально сегодняшняя дата была утверждена в 1982 году, но проведение противотуберкулезных мероприятий началось в мире ещ ...
23.03.2017 22:28
336
Для работы мышц организм черпает энергию из 3 источников – сахар в крови, гликоген в мышцах и печени, и жир в жировых клетках. Сам жир организм начинает расщеплять после примерно 20 – 30 минут тренировки, до этого он использует сахар и гликоген. Из этого факта следует основное правило тренировки для похудения – занятия должно быть продолжительностью не менее 30 минут при активном дыхании и сердцебиении. ...
15.03.2017 18:34
307
Сформировать красивые мышцы пресса (или других участков тела) и сжечь жир на животе(или с других участков) – это две разные вещи.
Для формирования красивых мышц, например, пресса необходимо делать упражнения на пресс, для формирования красивых мышц ног – упражнения для ног.
Для сжигания жира с любых участков лучше подходит бег или другие упражнения, которые максимально задействуют ...
15.03.2017 18:32
495
Многие полагают, что жир уходит с тех участков тела, которые тренируешь. Например, тренируешь ноги, жир сгорает в ногах. Или если качаешь пресс, то именно с живота будет уходить жир.
На самом деле при физических нагрузках жир сгорает изо всех участков тела.
Жир- это запасы энергии, которые могут находиться в разных участках тела. Когда поступает команда сжигать жир, то организм может ...
15.03.2017 18:31
312
Единственный способ сохранить здоровье - это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится. Марк Твен
Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. Д. Леббок
Главное для нашего здоровья – это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами. Тойшибеков Бауржан
Ничто так не способствует скорейшему выздоровлению, как навязчивые вопросы о здоровье. Михаил Мамчич
Сауна, чай, ...
12.03.2017 22:02
368
Бег на месте полезней рекордного забега. (автор афоризма: Георгий Александров)
Без здоровья невозможно и счастье. (автор высказывания: Белинский В. Г.)
Бесполезная жизнь равносильна ранней смерти. (автор афоризма: И.Гете)
Бедные готовы отдать последнее здоровье ради денег, богатые - последние деньги ради здоровья. (автор афоризма: неизвестен)
Блаженство тела состоит в здоровье, а блаженство ума — в знании. ( ...
01.03.2017 23:32
466
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
