СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
437 911
25 
12. Ч е р н и к а
Черника имеет самый высокий антиоксидантный потенциал. Она улучшает память у пожилых людей. Кроме того эта ягода защищает от рака толстой кишки и рака предстательной железы. Черника, при регулярном ее потребление, снижает риск сердечных приступов. Пищевая ценность (100 г): Калории – 57; Сахар - 10 г; Волокно - 2 грамма; Омега-3 - 58,0 мг; Антиоксиданты - 5,75 ммоль; Гликемический индекс – 3; Витамин А - 1%; Витамины группы В - 2%; Витамин С - 16%; Витамин Е - 3%; Витамин К - 24%; Калий - 2%.
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
