15 способов сохранить позитивное мышление в сложных ситуациях

Способность сохранять позитивное мышление и умение сдерживать себя - дается не просто. Но будет лучше для всех, если вы все же будете оставаться позитивно настроеными в критических ситуациях.

Выберете тот способ, который поможет вам сохранить спокойствие и трезвый ум:

1. Никогда не отвечайте, если вы раздражены. Сначала успокойтесь.

2. Как первый шаг для спокойствия, сделайте глубокий вдох. 3. Разговаривайте мягко, чтобы уменьшить остроту ситуации. 4. Поймите, что всередине каждой ситуации есть свои возможности. 5. Воспринимайте то, что говорят окружающие, как что-то полезное, что поможет вам усовершенствовать себя. 6. Игнорируйте информацию, какая несет в себе только негатив.

7. Придерживайтесь позитивных мыслей про человека. Вам могут не нравиться его высказывания или поступки, но это не означает, что ви ненавидете его лично.

8. Поймите, что ваши негативные чувства приносят боль только вам, а не тем, кто вас обижает, поэтому бессмысленно расстраиваться. 7. Если вы допустили ошибку, сознайтесь в этом открыто. 9. Помните, что тот, кто ошибается достоин большего уважения, чем тот, кто ничего не делает. 10. Читайте книги, слушайте музыку, делайте все то, что делает жизнь лучше! 11. Поговорите с теми, кто вас поддерживает. 12. Читайте позитивные ресурсы в сети, которые возможно натолкнут вас на размышления.

13. Относитесь к негативным ситуациям как к тренировке вашей стессоустойчивости и жизнеспособности в реальной жизни. 14. Помните,что вы не сможите угодить всем и быть для всех понятным. Позвольте некоторым людям просто пройти мимо.

15. Удиеляте внимание тем людям, с которыми вы сможете позитивно взаимодействовать!