38,5! дайте организму бороться!

Озноб, головная боль, слабость, слишком частое сердцебиение или беспочвенная потливость - все это признаки повышения температуры тела. Завидев угрозу здоровью, иммунитет начинает борьбу, и без жара обходится редко. В каких случаях высокая температуралегко поддается "домашнему" лечению и какие средства смогут быстро поставить на ноги?

Высокая температура: польза и вред

Несомненно, до 38-38,5 градусов температура считается полезной - при которой организм включает защитную функцию и нередко побеждает недуг без внешней помощи. Однако цифра термометра выше 38,5 градусов - тревожный знак, пора помочь иммунной системе. В противном случае состояние может неумолимо ухудшаться вплоть до критических показателей. Поэтому не будем допускать сорока градусов и обрекать больного на страдания. В лечении высокой температуры есть методы на любой вкус. Рассмотрим наиболее действенные.

Народные способы понижения температуры

Основное в борьбе с жаром - это, конечно, жидкость. Во время болезни организм обезвоживается, поэтому необходимо пить любые безалкогольные напитки в максимальном объеме. А к этому средству хорошо бы добавить другие, не менее эффективные:

Обертывания и компрессы

Необходимые ингредиенты:

• сухая трава тысячелистника либо мяты - 2 столовые ложки
• вода - 1-2 литра

Этапы процедуры:

1. Смешиваем траву с водой, 15 минут держим на водяной бане. Остужаем, фильтруем отвар. Вместо отвара можно использовать даже чистую прохладную воду.
2. Тканевые отрезки
3. опускаем в отвар, чуть отжимаем, прикладываем в виде компресса на лоб, виски, запястья, паховые складки. Через каждые 10 минут компресс обновляем.
4. Более радикальный способ - намочить в отваре простыню, отжать. Затем обернуть тело простыней, постоять так минут пять.

Прохладный компресс быстро остудит кожу, и температура начнет снижаться.

Хотя обертывания работают по принципу контраста температур, помочь при жаре может даже в меру горячий душ. Хорошо прогревшись под теплыми струями, отправляйтесь под одеяло и грейтесь, пока не начнете потеть.

Отвар лесной малины

Понадобится совсем немного:

• 2 столовые ложки сухих ягод малины, желательно лесной
• стакан воды

Что делать:

1. Заварить ягоды в кипятке, настоять в течение 20 минут.
2. Процедить отвар, выпить за один прием.
3. Лечь под одеяло и пропотеть. Температура уйдет вместе с жидкостью.

Цитрусовые против высокой температуры

Что может помочь?

• 1/2 лимона
• грейпфрут
• 1-2 апельсина

Как лечиться?

1. Съесть что-либо из указанных фруктов, по возможности два раза в день.
2. Высокая концентрация С-витамина поможет иммунитету активно бороться с вирусами.
3. Средство способно сбить температуру на 0,5 градуса.

Что запрещено при жаре

Сбить температуру ниже 38,5 градусов - значит, дать шанс микробам полноценно развиваться. Это может привести к серьезным осложнениям. Исключение - индивидуальная тяжелая переносимость жара. Народные средства от высокой температуры следует применять последовательно и внимательно следить за их результативностью.

Нельзя употреблять алкоголь. Вреден и сахар: в большом количестве он может дать питательную среду для болезнетворных микроорганизмов. Не рекомендуется также усиленно обогревать или увлажнять комнату больного.

Температура, которая сбивается тяжело и ненадолго, бледность кожи, холодный пот могут сигнализировать и более серьезном недуге, чем ОРВИ. Поэтому важно своевременно обратиться к медикам.